耳鸣

当你开始走向耳鸣管理的道路，你的医疗保健提供者会花时间和你谈谈这种情况的细节，因为你走。首先讨论什么是耳鸣，耳鸣的类型以及为什么会有耳鸣。

耳鸣有两种类型:

• 躯体感觉耳鸣:当你移动下巴或颈部的肌肉时，大脑会感知到这些声音。
• 主观性耳鸣:只有你能听到的声音。

当谈到为什么会发生在你身上时，可能没有一个简单的答案。耳鸣有很多原因。我们的方法意味着您将看到一个专业供应商团队来找到最佳的管理方法。在安排您的预约之前，我们要求您:

• 在预约前六个月内进行听力测试:了解听力损失如何导致耳鸣有助于我们确定下一步的步骤。
• 去看耳鼻喉科医生(耳鼻喉科医生):他们会确保你没有任何需要先进行药物或手术治疗的情况。

然后你将和我们的专家进行两次会面。你从一个1.5到2小时的小组教育会议开始。在这次会面中，你并不孤单。你会和其他患有耳鸣的人在一起。在这次会议上，我们的专家讨论耳鸣的原因，并解释管理症状的策略。

第二阶段包括与您的每个提供者进行面对面的个人筛选。那时我们将提供管理耳鸣的建议。你还会收到一份报告，概述我们与你讨论的所有内容。

我们相信作为一个团队来照顾你。使用这种方法，您将与各种不同的医疗保健提供者合作，包括:

神经学家

我们的神经病学专家会和你谈谈你的病史，并检查你头部和颈部的肌肉和骨骼。他们会检查你服用的任何药物和补充剂，看看耳鸣是否可能是副作用。

牙医

克利夫兰诊所的牙科专家会检查你的脖子、下巴和牙齿(你的牙齿是如何连在一起的)。他们观察连接下颌骨和颅骨的颞下颌关节(TMJ)，以寻找症状颞下颌关节紊乱。

听力学家

我们的听力学(听力)专家确定声音疗法是否能有效帮助您控制耳鸣。

当你的耳鸣有潜在的医学原因时，专家通常会首先治疗这种情况。但有时，耳鸣的发生并没有明确的原因。

在这种情况下，我们的专家会与您一起制定个性化的治疗计划，帮助您控制耳鸣症状。我们提供:

认知行为疗法和其他行为疗法

耳鸣可以引起焦虑，也可以由焦虑和焦虑引起压力。我们教你应对焦虑的策略。我们还提供正念训练，帮助你从耳鸣中转移注意力。

应对策略

我们帮助您管理耳鸣如何影响您的生活。策略包括:

• 听觉干扰:我们教你通过创造一个声音丰富的环境来分散耳鸣的注意力。我们建议你专注于风扇或低分贝的电视声音等白噪音。
• 声音疗法:我们的听力学家可能会推荐一种戴在耳朵里的装置来帮助你听除耳鸣以外的声音。我们也可能会推荐耳机或耳塞播放您喜欢的声音。

口腔设备

克利夫兰诊所的牙科专家可能会推荐像nightguards缓解下巴和颈部的肌肉疼痛。

医疗管理

当耳鸣是一种副作用时，我们的专家可能会建议调整某些药物或补充剂。

物理治疗

我们可能会建议你去看理疗师，他会为你设计锻炼方案，加强你的下巴、颈部和背部。他们可能教你如何伸展你的脖子和肩膀。

采取下一步行动

对于耳鸣，通常没有一个解决方法。你可以同时进行几种不同的治疗来缓解疼痛。在克利夫兰诊所，我们有一个团队来治疗你的耳鸣。我们将共同努力，解决问题的每个部分，以帮助您享受日常生活。