女性与心率

女性的正常心率是多少?

成年女性的平均心率是每分钟78到82次，而“正常”范围是每分钟60到100次。荷尔蒙、运动和生活方式等多种因素都会影响你的心率。

通常情况下，女性或出生时就被指定为女性的人会稍微高一些心率比男性或出生时就被指定为男性的人要多。成年男性的平均心率在每分钟70到72次之间。

为什么男性和女性的心率不同?

青春期左右，男人的心通常会比女性的心脏大15%到30%。一般来说，心脏大小的增加与身体大小的增加相匹配。

你的心脏每跳动一次，就会收缩一次把血液泵到心脏各处和身体。女性的心脏必须跳动得更快才能泵出相同数量的血液，因为她们的心脏通常比男性的略小。

女性的危险心率是多少?

当你不锻炼的时候，心率持续超过每分钟100次可能表明你有危险的健康状况。如果你的心跳这么快，你应该马上去看医生，特别是如果你还有以下症状头晕或者头晕。

此外，心率低于每分钟60次可能会有问题，特别是如果你有头晕、头晕或明显疲劳等症状。但对于运动员和更活跃的人来说，在40到50岁之间心率较低是正常的。

激素是如何影响心率的?

之前更年期在美国，出生时被指定为女性的人的心脏功能往往比出生时被指定为男性的人更好。绝经后，就没有那么大的差别了。研究人员认为，这可能表明两者之间存在联系雌激素还有心脏健康。

围绝经期和绝经期是如何影响女性心率的?

在开始之前围绝经期在更年期，女性比同龄男性更容易患以下疾病:

• 主动脉狭窄，在主动脉瓣．
• 充血性心力衰竭．
• 高血压(高血压)．
• 肥厚性心肌病．

绝经后妇女和同龄男子患这些疾病的结局往往相似。

激素替代疗法(HRT)能改善心脏健康吗?

研究人员还没有发现激素替代疗法作为改善绝经后患者心功能的有效药物。它似乎也不会降低心血管紧急情况的风险。然而，它可能有助于控制心悸和其他与更年期有关的症状，比如潮热或盗汗．

月经对心率有什么影响?

你的荷尔蒙在你的月经周期．一般来说，在排卵期和排卵期之后的一周(黄体期)，你的心率会略有上升。在经期和之后的一周(卵泡期)，它会略有下降。

怀孕是如何影响心率的?

与没有怀孕的人相比，孕妇的平均心率更高。怀孕的人的心脏更努力地将血液泵到他们的心脏子宫．他们的心脏泵出的血量增加了30%到50%。怀孕期间的平均心率上升到每分钟90次左右。怀孕也会让你在运动时心跳加快。

小的心心律失常在怀孕期间很常见。例如，大约1 / 2的孕妇经历过心房早衰．这些心律失常不会引起并发症，大多数情况下无需治疗即可自行消失。更严重的心律失常，如舒张性心律失常心脏杂音，可能需要治疗。

哪些类型的心律状况更容易影响女性?

一些不规则的心律(心律失常)和影响心率的疾病在出生时被指定为女性的人中更常见，包括:

• 房性心动过速：心律失常影响上心室(心房)的不规则快速心律
• 房室结型再入性心动过速(AVNRT)：反复出现心跳过快的情况。
• 长Q-T综合征(LQTS)：一种心脏需要比平时更长的时间才能通过下心室(心室)发送电信号并充电的疾病。
• 体位性心动过速综合征(POTS)：当你从倾斜的位置站起来时，会引起头晕和心跳加快的一种疾病。
• 无脉性电活动(PEA)停止:一种心脏骤停，当你有正常的电信号，但你的心脏不跳动，所以你没有脉搏。
• 右心室流出道(RVOT)室性心律失常：心室抽搐而不是泵动的一种心律紊乱。
• 病窦综合征：当窦房结(SA)不能正常工作时，就会出现心律紊乱。窦房结负责发送电信号，启动每次心跳。

哪些类型的心律失常和心脏病不太可能影响女性?

出生时被指定为女性的人不太可能经历某些类型的心律失常和影响心率的疾病，包括:

• 心房颤动(Afib)：心律不齐从心房开始的不规则心律
• 束状室性心动过速(FVT):一种与神经束有关的过快心跳，神经束是传递心脏电信号的纤维束。
• 心源性猝死：当你经历心脏功能突然丧失时发生的医疗紧急情况。
• 心室纤维性颤动：影响心室的不规则心律。
• 沃尔夫-帕金森-怀特(WPW)综合征：当你的大脑中有一条额外的不规则通道时，就会出现这种情况心脏传导系统．这可能会导致你的心跳异常快。

房颤对男性和女性的影响有何不同?

心房颤动，不规则的一种心跳出生时被指定为男性的人比出生时被指定为女性的人更容易受到影响。但出生时被指定为女性的人往往会经历不同的房颤症状，包括:

• 焦虑．
• 心悸．

除了房颤，他们也更有可能患有其他疾病，比如:

• 典型的心力衰竭射血分数．
• 高血压(hypertension)。
• 瓣膜疾病．

如何诊断心律失常?

你可能预约了一位电生理学家来诊断心律紊乱。电生理学家是心脏病专家他们专门研究心律失常。

您的医疗保健提供者可能会使用几种测试或工具来诊断心律失常，包括:

• 动态监测：这些可穿戴设备记录你几天或几周的心率。它们可以帮助检测不可预测的不规则心律。
• 运动压力测试：这项测试测量你的心脏对增加活动的反应。你通常会在跑步机上行走或踩着健身自行车，同时连接一台记录你的心脏电活动的机器。
• 心电图(心电图)：你的医生可能会建议你做心电图来记录你的心电活动。他们在你的胸部贴上小的贴片(电极)。心电图机可以将你的心脏电信号制成图表。
• 电生理(EP)研究：如果你的医生想在心电图或压力测试后得到更多的信息，你可能需要做心电图研究。该研究使用小的空心管(导管)插入腹股沟的血管。医生使用导管来评估你的心脏活动。
• 倾斜台试验：这个工具显示了不同的身体姿势如何影响你的心率，血压和心律。你躺在一个电动工作台(倾斜工作台)上，你的医生将你连接到一台心电图机。当心电图记录你的心电活动时，桌子会移动到不同的位置。

如何治疗心律失常?

一般来说，心律失常的治疗包括:

• 药物:你的医生可能会给你开一些药物来调节你的心律或降低你患心脏病的风险血凝块和中风．女性的Q-T间隔通常比男性长，所以一些延长Q-T间隔的药物并不总是合适的。这些药物包括索他洛尔(Betapace®、Sotylize®、Sorine®)、多非利特(Tikosyn®)和胺碘酮(Pacerone®、Nexterone®)。
• 生活方式的改变:一些心律失常可能会随着生活方式的改变而减轻，比如限制咖啡因或酒精．戒烟也可能有助于心律失常的管理。
• 电复律法：你的医生会在你睡着的时候对你的胸壁进行电击。这可以恢复正常的心律。它可能会使那些单独服用药物无法正常心跳的患者受益。对于可能导致心脏骤停的室性心律失常患者，心脏复律也是一种挽救生命的程序。
• 导管消融：你的医生将导管引导到你的心脏，然后通过导管输送热能量或冷能量。这会在发生心律失常的心脏组织上造成小疤痕，阻止不规则的电脉冲。
• 电气设备:你可能会受益于植入皮肤下的一个小装置，它可以检测或治疗不规则的心律。有些人有心脏起搏器它发出小的电脉冲来调节心率。其他人则受益于植入式心律转复除颤器它能探测到不规则的心律，并向心脏发送能量，以恢复正常的心跳。
• 手术:如果没有其他治疗方法能成功控制你的心率，医生可能会建议你进行手术。最常见的选项之一是迷宫程序．通过迷宫程序，a心脏(心脏外科医生)在你的心脏组织上形成一个图案(迷宫)，以阻止不规则的电信号。

克利夫兰诊所的便条

如果下班后你正在放松，突然感到心跳加速，你可能担心出了什么问题。或者你可能已经注意到男性朋友的静息心率似乎总是比你低。

女性或出生时被指定为女性的人心率较高是正常的，似乎是激素在起作用。但如果你在休息时心率一直在每分钟100次以上，你应该打电话给你的医疗保健提供者。此外，如果你的心率经常低于每分钟60次，特别是如果你不是非常活跃的运动或锻炼，告诉你的医生。