38岁的劳拉·罗素(Laura Russo)被诊断出患有乳腺癌已经10年了多发性硬化症。不久之后，这位护士经理、妻子和两个孩子的母亲开始处理通常与这种疾病有关的一连串情绪。
但劳拉自称是a型人格，天生就有控制欲，起初她认为自己可以独自应对这些情绪。没过多久，她就明白了一点小小的帮助可以让她的生活发生巨大的变化。
“当时我的神经科医生注意到我在预约时泪流满面，”她回忆道。“她指出，我要处理很多事情，从全职工作到努力成为一个好母亲、好妻子和好病人。”就在那时，她让劳拉去梅伦中心健康心理服务部在那里她接受了多发性硬化症相关症状的治疗，并被诊断患有广泛性焦虑障碍(GAD)。
“如今，人们太强调少花钱多办事，以至于我们不注重与家人共度的美好时光，我们也忘记了自己。但重要的是要明白，如果我不舒服，我周围的人都不会好。”
劳拉一直在看马修·萨科博士他是哈佛大学的心理学家克利夫兰诊所的梅伦中心她承认，正因为如此，她的处境变得更好了。她说:“现在我更清楚自己的问题了。”“如今，人们太强调少花钱多办事，以至于我们不注重与家人共度的美好时光，我们也忘记了自己。但重要的是要明白，如果我不舒服，我周围的人都不会好。作为一名护士，我知道这些事情，但当我把它们纳入自己的计划和日常生活时，情况就不一样了。”
萨科博士是这样解释的。“这类似于飞机上的氧气面罩，”他说。“如果你想帮助别人，就得先把责任放在自己身上。”这就是为什么梅伦中心的心理学家专注于帮助患者找到改变行为的策略，并识别实施和维持身心健康生活方式的障碍。对于像劳拉这样承担照顾角色的人来说，这通常涉及到处理内疚感，甚至可能因为把自己的需求置于他人之前而感到自私。
“我们知道抑郁和焦虑是多发性硬化症最常见的症状之一，它们在多发性硬化症患者中的发生率是其他慢性疾病的四到五倍，”萨科博士说。“心理在疾病的任何时候都可以发挥重要作用。”
今天，那个在第一次看心理医生时哭泣的女人正在积极挑战自己，寻找新的方法来解决可能出现的任何问题或困难。“心理小组的治疗对我的日常生活有很大的帮助，”劳拉说。“它让我从整体上变得更好，反过来也让我的多发性硬化症更好了。”
相关单位:神经学研究所病人的故事
