池的日程安排
以下是我们所有水上项目的时间表，包括成人膝上游泳，家庭公开游泳和水上健身课程。
生活方式水上项目
家庭公开游泳(FOS)
计划在依赖时间，家庭开放游泳时间是面向，但不限于，家庭娱乐。可能会有玩具和漂浮装置。
成人圈泳/运动/康乐时间(左/东/右)
在每个泳道内，成年人可以在锻炼环境中连续游泳，锻炼或放松和玩耍。所有级别的游泳者都可以参加，包括喜欢在浅水或泳池边锻炼的非游泳者。
这是利用计划外泳池时间的最佳时机。然而，即使在有组织的活动期间，也将尽一切努力保持至少一条车道可用。如果你想多放一条或取出一条泳道线，可以问当值的救生员。我们将尽力满足您的需要。
水上运动计划
水上团体运动课程安排在不同的时间和天每个调度周期
主人游泳
成年竞技游泳运动员和那些想要提高游泳技术、技巧和整体健康的认真的游泳运动员可以参加大师游泳项目的教练训练。
游泳队练习和游泳比赛
lifestyle很自豪地成为我们地区一些高中的主场泳池。每个设施的练习日期、天数和时间各不相同。所有团队在我们的设施参赛时都将严格遵守COVID-19指南。除了下面的练习日程外，每支队伍将有4到6场主场游泳队比赛。日期和关闭将在每个地点张贴，并尽可能提前通知。球队从10月训练到2月。
温水池
生活方式的成员和家庭可以使用温水池锻炼和一般使用在有限的基础上。所有18岁以下的儿童必须由一名成年人陪同，该成年人要么是父母，要么是在生活方式中负责照顾被抚养人的成员。
目前没有救生员值班。
暖池水时间按地点
浴
- 星期一至星期四
- 上午:5时30分至7时
- 晚上:7点半至10点
- 星期五
- 上午:5时30分至7时
- 晚上:下午4时至10时
- 星期六
- 下午一时至六时
- 星期天
- 上午8点至下午6点
绿色
- 星期一至星期四
- 上午:5时30分至7时
- 晚上:7点半至10点
- 星期五
- 上午:5时30分至7时
- 下午及晚上:下午3时至10时
- 星期六
- 早上7点至下午6点
- 星期天
- 上午8点至下午6点
Stow
- 星期一至星期四
- 上午:5时30分至7时
- 晚上:7点半至10点
- 星期五
- 上午:5时30分至7时
- 晚上:下午4时至10时
- 星期六
- 早上7点至下午6点
- 星期天
- 上午8点至下午6点
*所有地点的运动医学和物理治疗在上午7点至晚上7点半保留
* lifestyle Aquatics保留将温水池用于特殊项目、活动和租赁的权利。
* 17岁及以下的儿童可申请独立工作时间。
游泳课
游泳课程全年为6个月及以上的儿童举办。每节课开始前两周开始注册。学习中风的发展，基本的水上安全以及如何在紧急情况下提供帮助。学生们以自己的节奏通过各个关卡。
| 游泳课 | 日期 | 会员注册 | 客人登记 |
|---|---|---|---|
| 冬季二世 | 2月27日至4月8日 | 2月11日 | 2月19日 |
| 春天 | 4月24日至6月5日 | 4月8日 | 4月16日 |
| 夏天 | 6月19日至8月5日 | 6月3日 | 6月11日 |
| 表达我的 | 6月19日至6月30日 | 6月3日 | 6月11日 |
| 表达二世 | 7月17日至7月29日 | 7月1日 | 7月16日 |
| 秋天我 | 9月5日至10月16日 | 8月21日 | 8月28日 |
| 秋季二世 | 11月2日至12月19日 | 10月14日 | 10月22日 |
在线注册-请参阅上述时间表上的日期。
游泳课程的种类
课程价格根据上课时间长短而定。如果你打算缺课，请告诉你的老师。没有班级补课。为确保课程质量和成本效益，水上部保留必要时合并、增加或取消课程的权利。
私人游泳课
私人游泳课程可供成人和儿童。和有资质的教练一对一练习。
亲子水上运动
家长用水安全须知及儿童用水调整须知。一个负责任的成年人必须陪伴孩子下水。年龄6个月- 4岁。
幼儿园水平
适合3至5岁、准备好在没有父母/监护人陪同下游泳的儿童。一般青少年1级和青少年2级技能，考虑个人能力。
青少年一级
适用于6岁及以上儿童(无父母)。在浅端进入和退出，在水中舒适地移动，淹没面部(3秒)，并在前后有支撑的情况下漂浮。
青少年阶段2
前后独立漂浮，水下睁眼取物，有节奏的呼吸或上下摆动，前后踢腿，前后翻滚，前后爬臂动作，前后划水组合。适合6岁及以上。
青少年第三阶段
目标是继续提高前爬泳和初级仰泳，学习蝶泳、剪刀泳和蛙泳。旋转呼吸和生存浮筒也包括在这个级别。
青少年第四阶段
目的是提高学生的前爬泳和学习后爬泳，蛙泳，侧泳和蝶泳。
青少年第五阶段
我们的目标是在前爬泳和基本仰泳的基础上不断提高耐力和泳姿，同时提高后爬泳、蝶泳、蛙泳和侧泳的水平。游泳转弯和水面潜水介绍在这个水平。适合6岁及以上。
青少年第六阶段
比赛的目标是完善泳姿，让参赛者轻松、高效、有力、流畅地游过更远的距离。适合6岁及以上。
游泳精英在生活方式(海豹)或青少年健身游泳计划
海豹突击队是一个青少年非竞争性游泳项目，每周有1到2天的时间。专为有兴趣发展竞技游泳技能的6岁及以上青少年设计。游泳运动员将练习划水技巧、速度耐力、适当拉伸、运动营养等。重点将放在中风的改进，开始，转弯，热身，补充练习，和乐趣。游泳运动员必须能够通过红十字会青少年四级考试才能参加比赛。
中风改善诊所
每个月的课程将侧重于不同的游泳姿势。成年人。会员费用为5美元，普通客人为15美元。
取消政策
- 上课前3天或以上的取消将全额退还。
- 在第一堂课前1-2天取消将获得全额退款，减去10美元的管理费用。
- 当天或之后的取消将不退款。
- 水上运动部所取消之课程，将获全额退还。如需取消，请与水上运动部门联系。
救生员认证
美国红十字会认证和再认证产品，包括救生员，急救和专业救援人员的CPR/AED。适合15岁以上，游泳技能强。
课程安排
- 救生员认证课程。
- 讲师级课程。
想和一群朋友一起上一门课?直接联系我们如果你有4个人或以上的团队。
课程描述
救生员训练班
获得美国红十字会认证的救生员培训，急救和心肺复苏的专业救援人员。参加者必须在最后日期前年满15岁。前提游泳测试和其他信息可以在课程传单上找到。在线培训必须在第一次上课前完成。
美国红十字会救生员认证课程教你专业救生员的基本技能。通过在线学习模块、视频、小组讨论和实践实践的结合，您将了解认证的所有要求。成功完成课程后，您将获得为期两年的专业救援人员救生、急救和CPR/AED认证(包括成人、儿童和婴儿CPR/AED)。
- 会员195美元，嘉宾225美元。
救生员复核课程/救生员再认证
学员必须持有当前的美国红十字会救生员证书，才有资格参加本课程。成功完成课程后，学员将获得红十字会的救生员培训、急救和CPR/AED专业救援员认证证书。参赛者必须年满15岁，有资格证，游泳技能强，并通过游泳测试。
- 会员125美元，客人145美元。
美国红十字会救生员指导员课程
课程目的:美国红十字会救生指导员课程的主要目的是培训教师教授美国红十字会基本水平的救生课程。
包含内容:每个候选人将收到课程所需的教员手册。考生必须提供自己的复苏面罩(或在我们的设施购买，价格为20美元)。考生还必须能够使用电脑和互联网来完成家庭作业。
救生员教练课程先决条件:LGI学员在教练课程的最后一天必须年满17岁。他们还必须拥有救生员/急救/CPR/AED的基本水平认证。你必须在上课的第一天向老师出示你的证书副本。学员必须在第一次上课日期之前完成课程的在线部分。在线链接将在您注册后由讲师发送给您。
- 会员230美元，嘉宾260美元。
美国红十字会救生员指导员和指导员培训师评审(LGIT/LGI)课程
课程目的:美国红十字会LGIT/LGI回顾课程的主要目的是确保所有讲师都在按照标准教授和执行所有美国红十字会技能，并通知所有救生员讲师和IT人员美国红十字会项目、政策和/或程序的任何相关变化。
内容包括:每位考生将“练习和打磨”基本的陆上和水上救生技能。您的教练将带领您了解ARC的任何新变化，并进行圆桌问答环节。这是一个与其他本地LGI分享想法的好机会。对于需要对着人体模型呼吸的陆基技能，将提供面罩。如果您有口罩，欢迎自备。
- 会员$100认证。
- 会员重考基本救生课程需交150元。
水上安全指导员课程
学会教红十字会游泳课。16岁以上，游泳能力强。这是一门由教师指导的课程。
- 会员230美元，嘉宾260美元。
联系我们
生活方式，浴水办公室
- 电话:330.665.8131
- 电子邮件:connerj@ccf.org
生活方式，绿色水生办公室
- 电话:330.896.5007
- 电子邮件:spicerc2@ccf.org
生活方式，Stow水上办公室
- 电话:330.945.3131
- 电子邮件:weaverd2@ccf.org
