概述
针灸是什么?
针灸是一种将非常细的钢针插入皮肤,刺激身体特定部位的治疗方法。目的是缓解健康状况或症状,如疼痛。这种做法来自传统中医。科学研究已经证实了它在某些情况下的有效性。
针灸治疗什么情况?
针灸可以治疗多种健康问题。大多数情况下,人们用它来缓解慢性(长期)疼痛,例如:
针灸治疗的其他症状包括:
针灸有不同的类型吗?
遵循传统/古代中国原则的针灸师专注于引导气(发音为“chee”)或能量在体内的流动。还有一些医生使用西药,用针来刺激身体系统。许多针灸师使用这两种方法的组合。
另一种针灸疗法治疗肌筋膜疼痛。这种常见的疾病涉及肌肉及其结缔组织。当肌肉受到压力、紧张或受伤时,它们通常会形成触发点——紧绷而痛苦的结。一块肌肉的触发点可以在身体的不同区域产生疼痛(指痛)。
针灸师可以使用触发点疗法来缓解肌筋膜疼痛。它们刺激身体的某些部位来缓解疼痛。
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过程的细节
针灸是如何起作用的?
中医把流经身体的能量称为气。中医认为,气的紊乱会导致身体能量失衡,从而导致疾病。
有些形式的针灸旨在用针触遍全身的穴位来平衡气。人体内有数百个穴位,分布在14条主要的经络上,也被称为经络。
这些针会刺激身体现有的系统:
- 对疾病或症状作出反应。
- 重新平衡身体。
- 释放天然化学物质,如内啡肽,身体的天然止痛药,以及神经递质,控制神经冲动的化学物质。
针灸治疗过程中会发生什么?
在第一次预约时,针灸师会和你谈谈你的情况。然后医生会检查你身体的哪些部位会对针灸产生反应。针灸师会把针扎进你全身的皮肤里。
这种针头是无菌的,一次性的,像人的头发一样细。针灸师把针插在不同的深度,从一英寸到几英寸。针在里面停留几分钟或长达20分钟。
针灸是什么感觉?
你可能会觉得每根针都有点刺痛。这比打疫苗或抽血的感觉要轻。针灸针比医用针细得多,而且是实心的,不是空心的。
针可能会引起一些肌肉感觉,如钝痛或刺痛。你的医生会要求你报告当你感到深深的沉重或麻木。这些感觉通常意味着治疗起作用了。
风险/收益
针灸安全吗?
当一个合格的专业人员进行针灸时,它很少有并发症或副作用。
美国食品和药物管理局(FDA)监管针灸针。该机构要求所有针头都是钢制的、坚固的、无菌的、无毒的,并贴上正确的标签。只有合格的专业人员才能使用针灸针。使用一次后,练习者就会把针扔掉。
从不合格的医生那里接受针灸可能是有害的。未经训练的提供者或使用未经消毒的针头可能导致感染、器官穿刺和中枢神经系统损伤。
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复苏与展望
针灸治疗后会发生什么?
针灸有镇静的效果,所以你可能想在约会结束后搭便车回家——尤其是第一次约会。如果这是不可能的,试着在开车前休息5到10分钟。你的医生可能会建议你在每次治疗后放松一两天。
我应该多久接受一次治疗?
治疗的次数取决于你的病情、严重程度和身体的反应。大多数病人每周约一次。其他人接受治疗的频率或多或少,取决于效果持续的时间。针灸师会给你推荐一个适合你的时间表。
在第一次或第二次治疗时,你可能无法获得针灸的全部好处。如果你决定尝试针灸,你应该至少进行五次治疗。
什么时候打电话给医生
除了针灸,我还需要其他治疗吗?
不要用针灸来推迟看医疗保健提供者的健康问题。在大多数情况下,人们将针灸与其他治疗方法结合使用。例如,患有慢性疼痛的人可能会服用药物并接受针灸。患有癌症的人仍然会接受癌症治疗,但也会使用针灸。
无论针灸让你感觉多好,你都应该继续服用处方药。
额外的细节
我的保险包括针灸治疗吗?
一些保险公司承保针灸,但另一些则不承保。医保覆盖的治疗项目数量可能会有所限制。向你的针灸师和保险公司咨询保险范围,包括你的计划将涵盖多少治疗。你可能需要医生或其他医疗服务提供者的推荐。
克利夫兰诊所的便条
我们才刚刚开始了解针灸的作用。研究和患者的故事表明,它可能有助于缓解一些疾病和症状。如果你决定尝试针灸,首先要检查医生的证书,以确保他们是合格的,有经验的,并且有良好的卫生习惯。
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