关节炎
概述
什么是关节炎?
关节炎是一种影响关节(骨头接触和移动的地方)的疾病。关节炎通常涉及关节的炎症或退化(崩溃)。当你使用关节时,这些变化会引起疼痛。
关节炎最常见于身体的以下部位:
- 的脚。
- 的手。
- 臀部。
- 膝盖。
- 后背。
关节有哪些组成部分?
关节受到软组织的缓冲和支撑,防止骨头相互摩擦。一种叫做关节软骨的结缔组织起着关键作用。它可以帮助你的关节平稳地运动,没有摩擦或疼痛。
有些关节有滑膜,这是一种填充的液体口袋,可以润滑关节。许多关节,比如你的膝盖,是由肌腱和韧带支撑的。肌腱连接肌肉和骨骼,而韧带连接骨头和其他骨头。
关节炎有哪些不同类型?
关节炎是一个广泛的术语,描述了100多种不同的关节状况。最常见的关节炎类型包括:
- 骨关节炎,或者是“磨损性”关节炎,当关节软骨在反复的压力下破裂时就会发展成关节炎。这是最常见的关节炎。
- 强直性脊柱炎,或者脊柱关节炎(通常是你的下背部)。
- 少年关节炎(是的),免疫系统攻击关节周围组织的一种疾病。JA通常影响16岁或以下的儿童。
- 痛风,一种导致尿酸在关节中形成坚硬晶体的疾病。
- 银屑病关节炎,关节炎症发生在患有牛皮癣(引起皮肤刺激的自身免疫性疾病)。
- 类风湿性关节炎,一种导致免疫系统攻击关节滑膜的疾病。
关节炎有多常见?
关节炎是美国最常见的致残原因,大约有5000万成年人和30万儿童患有某种形式的关节炎。
症状和原因
什么引起关节炎?
不同类型的关节炎有不同的病因。例如,痛风是你体内尿酸过多的结果。但对于其他类型的关节炎,确切的原因尚不清楚。你可能会患上关节炎,如果你:
- 有关节炎家族史。
- 有一份工作或一项运动让你的关节反复受到压力。
- 患有某些自身免疫性疾病或病毒感染。
关节炎的危险因素是什么?
一些因素使你更容易患关节炎,包括:
- 年龄:随着年龄的增长,患关节炎的风险也会增加。
- 生活方式:吸烟或者缺乏锻炼会增加患关节炎的风险。
- 性:大多数类型的关节炎在女性中更为常见。
- 重量:肥胖会给你的关节带来额外的压力,从而导致关节炎。
关节炎的症状是什么?
不同类型的关节炎有不同的症状。有些人的症状很轻微,有些人则很严重。关节不适可能来来去去,也可能一直存在。常见症状包括:
- 疼痛。
- 发红。
- 刚度。
- 肿胀。
- 温柔。
- 温暖。
诊断和测试
如何诊断关节炎?
如果你认为你可能有关节炎,去看你的医生。医生会询问你的症状,并了解关节疼痛如何影响你的生活。您的医生将为您进行体检,其中可能包括:
- 评估关节的活动性和活动范围。
- 检查关节周围是否有压痛或肿胀。
- 评估您的整体健康状况,以确定是否有其他情况可能导致您的症状。
影像学检查能发现关节炎吗?
成像检查可以帮助你的医疗保健提供者清楚地了解你的骨骼、关节和软组织。x射线,核磁共振成像或者超声波可以揭示:
- 骨折或者可能导致关节疼痛的脱臼。
- 关节周围的软骨破裂。
- 关节附近的肌肉、韧带或肌腱损伤。
- 软组织炎症。
验血能检测出关节炎吗?
目前还没有可以直接检测关节炎的血液检查。但如果你的医生怀疑你患有痛风或风湿性关节炎,他们可能会要求你做血液检查。它寻找尿酸或炎症蛋白。
管理与治疗
如何治疗关节炎?
关节炎无法治愈,但有一些治疗方法可以帮助你控制病情。你的治疗计划将取决于关节炎的严重程度、症状和你的整体健康状况。
保守(非手术)治疗包括:
- 药物治疗:消炎药和止痛药可能有助于缓解关节炎症状。一些被称为生物制剂的药物是针对免疫系统的炎症反应的。医疗保健提供者可能会推荐生物制剂治疗你的类风湿或银屑病关节炎。
- 物理治疗:康复可以帮助提高力量,活动范围和整体活动能力。治疗师可以教你如何调整你的日常活动来减轻关节炎的疼痛。
- 注射治疗:可的松注射可能有助于暂时缓解关节疼痛和炎症。某些关节的关节炎,比如你的膝盖,可以通过一种叫做viscosupplementation。它注入润滑剂,帮助关节平稳移动。
我需要做关节炎手术吗?
医疗保健提供者通常只建议手术治疗某些严重的关节炎病例。这些病例通过保守治疗并没有改善。手术选择包括:
预防
如何预防关节炎?
你可以通过以下方法降低患关节炎的几率:
- 避免烟草制品。
- 做一些低强度、非负重的运动。
- 保持健康的体重。
- 减少关节受伤的风险。
展望/预后
关节炎患者的前景如何?
由于关节炎无法治愈,大多数人需要在他们的余生中控制关节炎。您的医疗保健提供者可以帮助您找到正确的治疗组合来减轻症状。与关节炎相关的最大健康风险之一是不活动。如果你因为关节疼痛而久坐不动,那么你患癌症、心脏病、糖尿病和其他严重疾病的风险可能会更高。
生活在一起
我能做些什么让关节炎患者的生活更轻松?
改变你的日常生活可以让关节炎患者生活得更轻松。调整你的活动来减轻关节疼痛。与职业治疗师(OT)合作可能会有所帮助。OT是专门治疗关节炎等身体疾病的医疗保健提供者。
门诊医生可能会建议:
- 自适应设备,如开罐手柄。
- 安全地从事爱好、运动或其他活动的技巧。
- 在关节炎发作时减轻关节疼痛的小贴士。
某些天气会使关节炎恶化吗?
有些人发现关节炎在某些天气情况下感觉更糟。潮湿和寒冷是引起关节疼痛的两种常见诱因。
造成这种情况的原因有很多。人们在雨季和冬季往往不那么活跃。湿冷也会使关节僵硬,加重关节炎。其他理论认为,大气压力或我们周围的空气压力可能对关节炎有一定影响。
如果你发现某些类型的天气使你的关节炎恶化,和你的医疗保健提供者谈谈如何控制你的症状。穿暖和,在室内运动或使用热疗法可能有助于减轻疼痛。
克利夫兰诊所的便条
关节炎是一种影响关节的疾病。关节炎有很多种类型,所有的关节炎都会引起疼痛并降低活动能力。有些形式的关节炎是由自然磨损引起的。其他类型来自自身免疫性疾病或炎症状况。关节炎有多种治疗方法,从物理或职业治疗到关节手术。您的医疗保健提供者将评估您的症状,并根据您的需要推荐正确的治疗方案。大多数人可以成功地控制关节炎,仍然做他们关心的活动。
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