心脏手术和其他手术中的引导图像

什么是引导图像?

引导意象是一种被证实的集中放松的形式，有助于创造身心之间的和谐。引导意象指导你在头脑中创造平静、平和的意象——一种“精神逃避”。

引导意象提供了一种强大的心理策略，可以提高一个人的应对技能。许多面对压力的人会感到失控、恐惧、恐慌、焦虑、无助和不确定。研究表明，引导意象可以显著地抵消这些影响。它可以帮助人们克服压力、愤怒、痛苦、抑郁、失眠和其他通常与疾病和医疗/外科手术有关的问题。

引导意象在医学中的积极作用

在过去的30年里，超过200项研究探索了身心技术在帮助人们为外科手术和医疗程序做准备以及帮助他们更快地康复方面的作用。这些研究表明，引导意象可以显著减轻手术和医疗程序前后的压力和焦虑。此外，引导图像已被证明可以帮助人们:

• 极大地减少疼痛和对止痛药的需求
• 减少医疗程序的副作用和并发症
• 缩短康复时间和住院时间
• 提高睡眠
• 增强免疫系统，增强自愈能力
• 增强自信和自制力

除了帮助患者应对医疗或外科手术过程外，引导成像还可以帮助患者接受化疗、透析、体外受精或其他治疗程序。

为手术做好心理准备

如果你正在接受医学或外科手术，在手术前、手术中和手术后使用引导图像。

• 在术前、术中和术后准备使用引导成像技术。
• 识别你的自言自语，也就是说，你对自己说的关于你将要做的手术或程序的话。识别消极的自我对话并培养健康、积极的自我对话是很重要的。这是一种强大的方法，可以控制你对手术过程中的未知感做出的反应。
• 通过收集有关手术、医生和医疗机构的信息，减少手术前的担忧。你也可以通过对自己的情绪进行自我评估来减少忧虑。然后采取措施减少焦虑，减少不快乐，增加你的社会支持和信心。
• 与医生和护士建立良好的工作关系。试着确定手术前几天你在想什么。
• 与你的朋友和家人沟通，让你在准备手术和从手术中恢复的过程中感受到温暖、爱和支持。

肯定

在手术之前、过程中和之后，练习这些强烈、积极的陈述来抵消消极的想法和情绪:

• 我越来越放开我无法控制的事情。
• 我健康、有活力、强壮。
• 世界上没有我处理不了的事。
• 我不是在评判。
• 我原谅并释放过去。
• 我所有的需求都得到了满足。
• 生活中的挑战是我的老师。
• 我是绝对安全的。
• 每一天，我都在各方面变得更坚强。

带什么来听你的节目

• 询问你的医生或护士是否可以在手术过程中播放引导图像程序。
• 手术当天，请携带便携式CD播放器、耳机和新电池。或者，如果您将程序下载到mp3播放器，请带上耳机(充好电)
• 请在CD或mp3播放器上贴上你的名字、病人身份证号码和电话号码。

手术前

• 在手术前尽快开始听导像程序。
• 鼓励听众直面并克服任何恐惧、焦虑或消极的感觉。
• 在听完节目后，人们报告说感受到强烈的平静和放松感。

在手术过程中

• 大多数人在被带到手术室的时候都会听这个节目。该程序将在您的手术过程中持续播放，并在恢复室将您的便携式CD播放器或mp3播放器设置为持续播放。我们的心脏外科工作人员了解引导成像程序，并允许您在手术过程中戴上耳机。
• 人们回应说，在医疗或外科手术过程中听这个节目可以帮助他们重新集中注意力，远离疼痛、焦虑和恐惧。此外，他们报告说，手术后醒来时感到很舒服，不那么害怕。
• 在一些介入性手术中，医生需要在手术过程中与你交谈。你可能能在这些特定的过程之前听到，但在过程中听不到。询问你的医生，在手术过程中，你是否可以听你的引导图像程序。

手术后

手术后的任何时候都可以开始听这个节目，最好是在手术后的早上，在康复期间每天两次。您可能需要您的家人、朋友或护士协助您将CD放入播放机或打开听诊器，因为您在手术后会昏昏欲睡。

你听得越多，受益就越大!

• 您可以在出院后继续收听本节目，用于个人放松或手术后的睡眠。如果可能的话，不间断地听节目是有帮助的。
• 家庭成员也报告说，听引导意象节目有一个有益的效果，有助于减少亲人住院或接受外科手术时的焦虑。
• 患者必须明白，引导图像不能替代药物或手术治疗，也不能治愈。相反，这是一种廉价而有力的方式，患者可以积极参与他们的医疗保健。
• 了解引导图像光盘或如何将程序下载到mp3播放器

克利夫兰诊所米勒家族心脏、血管和胸科研究所的引导成像项目

如果您计划在克利夫兰诊所基金会进行医疗或外科手术，您可以携带自己的引导影像磁带。我们也有程序可以下载到你的电脑或家里的mp3播放器上。您的护士可以为您提供有关如何获得免费音频下载的信息，或者您可以在位于Q1-2的患者和家庭健康信息中心领取卡片。

如果你被安排做心脏手术，你会收到如何下载音轨的信息，或者在克利夫兰诊所的术前预约期间，你会得到一张免费的cd。该项目对克利夫兰诊所的患者是可选的了解其他磁带和资源

想了解更多关于放松综合技术的信息，请致电综合医学临床实践中心216.986.HEAL。