平衡问题
概述
什么是平衡问题?
你的平衡感可以帮助你在度过一天的时候保持直立和稳定。你的平衡感依赖于信息在耳朵、眼睛、组织和大脑之间的稳定流动。当信息流中断时,你就会失去平衡感。平衡问题可能是某些疾病的症状。医疗保健提供者通过管理潜在的医疗状况来治疗平衡问题。你可能还需要物理治疗。
我的平衡感是如何工作的?
你的平衡感取决于你的中枢神经系统(大脑)和感觉系统之间的关系。你的感觉系统包括:
- 你内心的前庭迷宫耳朵:这包括你的半规管(环),它会在你转头时做出反应,耳石器官会对重力和运动做出反应。
- 你的愿景:你的眼睛向你的大脑发送脉冲信号大脑显示你的身体相对于其他物体的位置。
- 你的皮肤,关节和肌肉当你的身体运动时,它会对你的皮肤、肌肉和关节组织施加压力。这些组织向你的大脑发送信号,告诉它你的身体在空间中的位置。例如,如果你站起来后仰,你会对你的脚背和小腿施加压力。这种压力让你的大脑知道你是靠着身体,而不是站着。
你的中枢神经系统收集这些信息,告诉你的身体如何保持平衡。当系统的连接受到干扰时,中枢神经系统就不能正确地处理信息,你就会感到不稳定。
症状和原因
平衡问题的症状是什么?
平衡问题会引起与潜在医疗状况或其他问题相关的几种症状。平衡问题症状包括:
哪些情况会导致平衡问题?
很多事情都会影响你的平衡感。许多人随着年龄的增长会出现平衡问题。但你在任何年龄都可能出现平衡问题。内耳疾病、头部损伤和神经系统疾病可能会影响你的平衡感。
内耳疾病
- 迷路炎:迷路炎是指你的迷路发炎,迷路是负责听力和平衡的内耳系统。
- 前庭神经炎前庭神经炎是内耳前庭耳蜗神经的炎症。
- 良性阵发性位置性眩晕:如果你患有BPPV,你头部位置的变化——比如头向后仰或在床上坐起来——会引起眩晕。
- 梅尼埃病(又名内耳眩晕病)有这种情况的人经常会突然眩晕。
- 听神经瘤:这个位于你内耳的良性肿瘤可能会影响你的平衡能力。
- 持续性体位性知觉性头晕(PPPD):由周围发生的事情或活动引起的头晕和感觉不稳定,比如在人群中。PPPD症状时断时续
其他健康状况
平衡问题可能是几种不同疾病的症状:
诊断和测试
医疗保健提供者如何诊断平衡问题?
医疗保健提供者通过体检来诊断平衡问题。他们会询问你的症状和病史。他们可能会使用几种测试前庭神经测试组:
- Videonystagmography (VNG):这项测试为医生提供有关你的内耳系统和眼睛部分如何工作的信息。你需要戴上护目镜,这样医生才能在你完成不同任务时监测你的眼球运动(比如跟踪目标,把头和身体朝不同方向移动)。
- 旋转的椅子这个测试检查你的耳朵和眼睛之间的反射。要做这个测试,你需要戴上护目镜,坐在一个可以左右移动的电动椅子上。医生会要求你睁大眼睛,并在椅子移动时回答问题。
- 感觉相互作用平衡的改良临床试验:这个测试显示你的脚、视觉和内耳的触觉如何影响你的平衡。你要脱下鞋子,站在泡沫和坚硬的表面上,眼睛睁开和闭上,尽可能保持稳定30秒。
- 视频头脉冲测试(VHIT)这个测试检查你的耳朵和眼睛对快速头部运动的反应。当你盯着目标时,你会戴上记录眼球运动的护目镜。你的医生会左右或上下移动你的头。
- 前庭诱发肌源电位(VEMP):这个测试检查你内耳系统的特定部位。你将坐在椅子上,头左右转动,盯着一个目标,同时听一系列的音调。
- 动态视力测试(DVA):这个测试评估当你移动头部时,内耳平衡系统的工作情况。你要看着电脑屏幕,当你的头不动时,在屏幕上识别一个目标,然后当你的头向右或向左、向上或向下移动时。
预防
人们能预防平衡问题吗?
因为许多不同的事情会导致平衡问题,其中一些是不可能预防的。和医疗保健人员谈谈你的平衡问题。它们可能是需要治疗的潜在疾病的症状。
展望/预后
如果我有平衡问题该怎么办?
你的医疗保健提供者是关于你所期望的最好的信息资源。如果你的身体状况导致平衡问题,你的医生会治疗这种情况。你可能还需要治疗来学习如何管理你的平衡问题。治疗和治疗可能需要一段时间才会有效果。
生活在一起
我的平衡有问题。我怎么照顾自己?
知道为什么你有平衡问题是改善的第一步。以下是一些可以帮助你解决平衡问题的建议:
- 保持对你有益的体重。
- 加强你的核心力量。你的核心肌肉(腹部或腹部的肌肉)有助于稳定你的整个身体。
- “防摔”你的环境。平衡问题会增加你摔倒的风险。检查一下你经常走路的地方,拿走可能会绊倒你的东西,比如地毯和电线。
- 慢慢来。如果你有平衡问题,如果你一直坐着,给自己时间站起来。如果你站起来时感到不稳,那就慢慢走。
我应该什么时候去看我的医疗服务提供者?
如果你的平衡问题在治疗后恶化,请联系你的医疗保健提供者。
我应该问我的医生什么问题?
平衡问题的发生有很多不同的原因。这里有一些问题,可以帮助你了解你的平衡问题,以及可以做些什么来解决它们:
- 是什么导致了我的平衡问题?
- 有什么治疗方法可以解决我的平衡问题?
- 我的平衡问题会消失吗?
克利夫兰诊所的便条
大多数人都有过失去平衡的经历。但持续的平衡问题可能是潜在疾病的症状。失去平衡感有时会让人迷失方向,甚至感到恐惧。平衡问题会影响你的生活质量。如果你担心自己的平衡感,就去找医生谈谈。
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