关节疼痛

护理和治疗

关节痛如何治疗?

虽然疼痛可能无法治愈，但可以设法减轻病人的痛苦。有时，通过服用非处方药物或进行简单的日常锻炼，疼痛就会消失。其他时候，疼痛可能是只有通过处方药或手术才能纠正的问题的信号。

• 简单的家庭治疗，例如在患处敷上加热垫或冰，可能建议短时间内，一天几次。泡在温暖的浴缸里也可以缓解压力。
• 锻炼可以帮助恢复力量和功能。散步、游泳或其他低强度的有氧运动是最好的。那些参加高强度锻炼或体育活动的人可能需要减少锻炼或开始低强度锻炼。轻柔的伸展运动也会有帮助。在开始或继续任何锻炼计划之前，请咨询医生。
• 减肥如果需要，也可以建议，以减轻关节的压力。
• 对乙酰氨基酚(泰诺®)或消炎药(布洛芬)，可能有助于缓解疼痛。这两种药物都可以在柜台买到，但剂量较大的药物可能需要医生的处方。如果你有胃溃疡史，肾脏疾病或患有肝病时，请咨询你的医生，看看这是否适合你。
• 局部治疗例如软膏或凝胶，可以摩擦到受影响的关节部位的皮肤上，也可以帮助缓解疼痛。有些药物可以在柜台上买到，或者医生会开处方。
• 膳食补充剂和葡萄糖胺一样，可能有助于缓解疼痛。在服用任何非处方补品前询问医生。

如果这些药物或治疗不能缓解疼痛，医生可以开:

• 支持艾滋病例如鞋里的支架、手杖或矫形器，可以帮助支撑关节，使活动更容易。医生、物理或职业治疗师或社会工作者将能够提供正确的选择。
• 物理或职业治疗配合平衡的健身计划，可以逐渐帮助缓解疼痛和提高灵活性。
• 抗抑郁药可用于改善关节疼痛患者的睡眠。
• 类固醇通常是通过关节内注射，可在短期内缓解疼痛和肿胀。
• 止痛的药物这有助于缓解疼痛。

请注意，药物，即使是非处方药，对人的影响也是不同的。对一个人有用的东西不一定对另一个人有用。在服用任何药物时，一定要仔细遵照医生的指示，如果有任何副作用，一定要告诉医生。

怎样做才能减轻关节疼痛?

如果关节疼痛持续时间较长，且药物、物理治疗和运动不能减轻疼痛，手术可能是一种选择。请务必与医生讨论，以确保手术是有意义的。

有许多不同的手术选择，包括:

关节镜检查外科医生在关节上方的肉上开两到三个小切口，然后用关节镜或一种薄的、可弯曲的光纤仪器进入关节，修复关节内或关节附近的软骨或骨碎片。

关节置换如果其他治疗方法不起作用，当缓冲和保护骨头末端的软骨逐渐磨损时，可能需要进行手术来替换关节。这可以用于髋关节、膝关节和肩部关节。

外科医生切除病人的部分骨头，植入由金属或塑料制成的人工关节。这种手术取得了很好的效果，大多数患者在这种手术后都能感到持久的疼痛缓解。