肌肉疼痛

概述

什么是肌肉疼痛?

肌肉疼痛或肌痛是受伤、感染、疾病或其他健康问题的征兆。你可能会感到深度的、持续的疼痛或随机的尖锐疼痛。有些人全身肌肉疼痛,而有些人只在特定部位疼痛。每个人对肌肉疼痛的感受都不一样。

谁可能会肌肉疼痛?

所有年龄和性别的人都可能有肌肉酸痛。当你尝试一种新的体育活动或改变你的锻炼习惯时,你可能会经历延迟性肌肉酸痛(DOMS)。肌肉疼痛可能会在锻炼后6到12小时出现,并持续48小时。当肌肉愈合并变得强壮时,你会感到疼痛。

肌肉疼痛还会出现哪些其他症状?

除了肌肉疼痛,你还可能有:

可能的原因

肌肉疼痛的原因是什么?

引起肌肉疼痛的原因有很多,包括:

  • 自身免疫性疾病。
  • 感染。
  • 受伤。
  • 的药物。
  • 神经肌肉疾病。

哪些自身免疫性疾病会引起肌肉疼痛?

自身免疫性疾病发生时,身体免疫系统错误地攻击自己。健康的免疫系统可以抵御细菌和感染。

引起肌肉疼痛的自身免疫性疾病包括:

哪些类型的感染会引起肌肉疼痛?

细菌和病毒感染会让你感到全身疼痛。根据不同的原因,你也可能有淋巴结肿大发热恶心想吐

引起肌肉疼痛的感染类型包括:

什么类型的损伤会引起肌肉疼痛?

当你在工作或运动中反复使用同一块肌肉时,你可能会因过度使用而产生肌肉酸痛。

引起肌肉酸痛的其他类型的伤害包括:

什么药物会引起肌肉疼痛?

某些药物和疗法会引起暂时或慢性疼痛。有些药物会引起肌肉细胞周围的炎症(肌炎)或激活肌肉疼痛感受器。这些治疗包括:

哪些神经肌肉疾病会引起肌肉疼痛?

神经肌肉疾病影响肌肉和控制肌肉的神经。它们会导致肌肉无力和疼痛。这些条件包括:

还有什么情况会引起肌肉疼痛?

其他引起肌肉疼痛的原因还包括:

护理和治疗

医疗保健提供者如何诊断肌肉疼痛的原因?

如果你不知道引起肌肉疼痛的原因,或者疼痛是严重的或慢性的,你的医疗保健提供者可能会要求进行测试,例如:

如何管理或治疗肌肉疼痛?

根据不同的原因,以下步骤可能会让你感觉更好:

  • 休息并抬高疼痛部位。
  • 交替使用冰袋来减少炎症和加热,以促进血液流动。
  • 用泻盐泡热水澡或洗个热水澡。
  • 采取场外交易止痛药(阿司匹林,对乙酰氨基酚,布洛芬,萘普生)。
  • 尝试补充疗法,比如按摩,冥想针灸

什么时候叫医生

我应该什么时候叫医生?

如果您遇到以下情况,您应该致电您的医疗保健提供者:

  • 胸部疼痛
  • 发热
  • 膀胱失控。
  • 肌无力。
  • 新的或加重的疼痛。
  • 四肢麻木或刺痛。

克利夫兰诊所的便条

几乎每个人都会时不时地肌肉酸痛。对于暂时的肌肉疼痛,休息、伸展和止痛药都有帮助。慢性或严重的肌肉疼痛使你很难做你喜欢做的事情。如果你有导致慢性肌肉疼痛的疾病,和你的医疗保健提供者谈谈可以帮助的治疗方法。

克利夫兰诊所医疗专业人员最后一次审查是在2021年2月11日。

参考文献

  • 美国家庭医生学会。运动引起的肌肉酸痛。(https://familydoctor.org/sore-muscles/)2/18/2021访问。
  • 美国临床肿瘤学会。肌肉酸痛。(https://www.cancer.net/coping-with-cancer/physical-emotional-and-social-effects-cancer/managing-physical-side-effects/muscle-aches)2/18/2021访问。
  • BreastCancer.org。肌肉疼痛(肌痛)。(https://www.breastcancer.org/treatment/side_effects/muscle_pain)2/18/2021访问。
  • 国民保健服务(联合王国)。关节和肌肉疼痛。(https://www.uclh.nhs.uk/MSK/Pages/Jointandmusclepain.aspx)2/18/2021访问。
  • 国民保健服务(联合王国)。为什么运动后会感到疼痛?(https://www.nhs.uk/live-well/exercise/pain-after-exercise/)2/18/2021访问。
  • 国家神经疾病和中风研究所。炎性肌病情况说明书。(https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Inflammatory-Myopathies-Fact-Sheet)2/18/2021访问。
  • 国家肾脏基金会。肌肉酸痛:多少算多?(https://www.kidney.org/content/understanding-muscle-soreness-%E2%80%93-how-much-too-much)2/18/2021访问。

克利夫兰诊所是一家非营利性学术医疗中心。我们网站上的广告有助于支持我们的使命。我们不认可非克利夫兰诊所的产品或服务。政策