流鼻涕

护理及治疗

我怎样才能止住流鼻涕?

你的流鼻涕很可能会自己止住。一般来说，它不需要治疗。但是，也有例外。

什么样的医疗保健提供者可以治疗我的流鼻涕?

如果治疗是必要的，你的初级医疗保健提供者可以提供帮助。如果事实证明你流鼻涕是更严重疾病的症状，你的医疗保健提供者可能会把你推荐给耳鼻喉专家。

我什么时候应该联系医疗服务提供者来治疗流鼻涕?

流鼻涕通常会自行消失。但是，如果出现以下情况，应联系医疗保健提供者:

• 症状持续10天以上，没有任何改善。
• 症状严重或不寻常。
• 从你年幼的孩子的鼻子里流出的液体只来自一侧，是绿色的，带血的或恶臭的，或者如果你有其他理由相信他们的鼻子里可能有异物。

你的医疗保健提供者会给你做体检，以确保流鼻涕不是更严重疾病的症状。

我怎样才能改掉流鼻涕的毛病呢?我应该试试什么药?

流鼻涕通常不需要抗生素等处方药来治疗，流鼻涕通常会自行好转。有时，非处方减充血药可能对成年人有帮助，但如果你有某些情况或服用其他药物，可能不合适。向你的医疗保健提供者咨询，看看哪些非处方药适合你。

通常，最好的治疗流鼻涕的方法包括:

• 休息。
• 多喝液体，尤其是水。
• 使用盐水鼻喷雾剂来帮助缓解症状。按照包装标签上的指示，限制减充血剂鼻喷雾剂的使用时间不超过几天。
• 床边的冷雾加湿器可以对抗冬季干燥空气造成的充血。

除非你的医疗保健提供者建议，否则不要给四岁以下的孩子服用非处方感冒药。

过敏引起的流鼻涕有什么治疗建议?

• 花粉量高的时候最好呆在室内，通常是在清晨和有风的日子。
• 在过敏季节关闭窗户，尽可能使用空调。
• 如果在户外工作，请戴上防尘面罩。进屋后立即换好衣服并洗澡。
• 如果你对动物皮屑敏感，避免与猫狗接触。

此外，有许多安全有效的非处方药物可以帮助控制过敏症状，如鼻腔类固醇喷雾剂和口服抗组胺药。如果症状严重，您的医疗保健提供者可能会推荐处方药，或将您转到过敏症专科医生进行测试和靶向治疗。

有什么简单的家庭疗法可以治疗流鼻涕?

可以将非处方的生理盐水滴入鼻孔，以放松鼻子里的粘液。然后可以用橡胶注射器或灯泡将液体和粘液吸出鼻子。

你可以尝试的其他家庭疗法包括:

• 精油。
• 喝热茶。
• 面部蒸汽。
• 热水澡。
• 洗鼻壶。
• 辛辣的食物。

流鼻涕可以预防吗?

养成良好的卫生习惯很重要，通常有助于防止细菌传播。流鼻涕是某些传染性疾病的症状。这里有一些简单的方法来阻止细菌的传播:

• 经常洗手。
• 擤鼻涕或擦鼻涕后扔掉用过的纸巾。
• 远离感冒或感染的人。
• 健康饮食和定期锻炼有助于增强免疫系统。
• 咳嗽和打喷嚏时要用手肘内侧，而不是用手。
• 清洁和消毒常见表面，如桌子和台面、玩具、门把手和浴室装置。