盆腔痛

护理和治疗

如何诊断盆腔疼痛?

当诊断盆腔疼痛的原因时，您的医疗保健提供者将查看您的症状和病史。身体检查或其他检查也可能有助于确定骨盆疼痛的原因。一些诊断工具可能包括:

• 验血和尿检
• 怀孕测试在育龄人群中。
• 阴道或阴茎培养检查性传播疾病，如淋病而且衣原体．
• 腹部和盆腔x光片。
• 腹腔镜检查(可以直接观察骨盆和腹部的结构)。
• 子宫镜检查(检查子宫的程序)。
• 粪便样本，检查你的粪便中是否有血的迹象。
• 下消化道内窥镜检查(插入一根发光的管子来检查直肠和结肠内部)。
• 超声波(利用声波提供内脏图像的测试)。
• CT扫描腹部和盆骨(利用x光和计算机产生身体横断面图像的扫描)。

盆腔疼痛如何治疗?

盆腔疼痛的治疗取决于几个因素，包括原因、疼痛的强度和疼痛的频率。常见的骨盆疼痛治疗包括:

• 医学。有时盆腔疼痛可以用药物治疗，包括抗生素，如有需要。
• 手术。如果疼痛是由于盆腔器官的问题引起的，治疗可能包括手术或其他程序。
• 物理治疗。在某些情况下，你的医疗服务提供者可能会推荐物理疗法来缓解骨盆疼痛。

患有慢性盆腔疼痛会让人感到压力和不安。研究表明，与训练有素的咨询师、心理学家或精神病学家合作在许多情况下都是有益的。你的医疗服务提供者可以提供更多关于盆腔疼痛的各种治疗方法的信息。

如何在家治疗盆腔疼痛?

如果你患有慢性盆腔疼痛，你可以在家里做一些事情来缓解症状。例如:

• 服用非处方止痛药。非甾体类抗炎药就像布洛芬或萘普生钠可以帮助减轻导致骨盆疼痛的肿胀。对乙酰氨基酚还能缓解疼痛症状。
• 腾出时间锻炼。即使你可能不想运动，运动也有助于增加血液流动，有助于减轻你的不适感。
• 应用热。在患处放一块加热垫或热敷，或者泡个热水澡。
• 停止吸烟．烟草制品会使神经发炎并引起疼痛。避免这些习惯有助于缓解疼痛。
• 把补充剂。如果你的骨盆疼痛症状是由于缺乏维生素或矿物质，补品可以帮助缓解你的不适。在将补充剂纳入你的日常生活之前，与你的医疗保健提供者交谈。
• 练习放松练习。瑜伽，正念冥想可以帮助减轻压力和紧张。因此，慢性疼痛可能会得到缓解。

盆腔疼痛可以预防吗?

盆腔疼痛并非总是可以预防的。然而，将这些建议融入到你的日常生活中可以帮助你降低风险:

• 不要过度使用。限制需要长时间站立或行走的活动。
• 多吃纤维。如果你的骨盆疼痛是由憩室炎引起的，这是特别有用的。
• 定期锻炼。保持身体活跃有助于保持关节和肌肉处于良好的状态。
• 伸展你的肌肉。运动前要做热身运动，以帮助减少骨盆疼痛的风险。
• 定期拜访您的医疗保健提供者。常规检查可以帮助你的医疗团队在病情恶化之前尽早发现问题。