夜盲症(Nyctalopia)
概述
什么是夜盲症?
夜盲症(nyctalopia)是指你在夜间或在餐馆或电影院等光线不足的地方看不清东西。它通常与不能快速适应光照充足的环境到光照不足的环境有关。它本身并不是一种疾病，而是一种潜在的眼睛问题的症状，通常是视网膜问题。对于近视的人来说，夜视有一些困难是很常见的，但这不是由于视网膜疾病，而是光学问题。
在昏暗或没有光线的情况下，眼睛会发生什么变化?
你的眼睛一直在适应光线。当你处于弱光或无光环境时，你的瞳孔(眼睛中心的黑圈)会变大(扩大)，这样就会有更多的光线进入你的眼睛。这些光随后被视网膜接收，视网膜是眼睛后部的组织，里面有所有的视杆细胞和视锥细胞。视锥细胞帮助你看到颜色。杆状细胞帮助你在黑暗中看到东西。当这些视杆细胞因为疾病、受伤或状况而不能正常工作时，你在黑暗中就看不清东西了。
护理和治疗
如何治疗夜盲症?
夜盲症的治疗取决于病因。治疗方法可能很简单，比如给自己配一副新的眼镜，或者换一种青光眼药物，如果夜盲症是由白内障引起的，可能需要手术。
如果你患有视网膜疾病，治疗将取决于疾病的类型，并需要视网膜专家进行额外的检查。
如何在家治疗夜盲症?
夜盲症不能在家治疗。医疗咨询是必要的，以便给予适当的治疗(如果有的话)。
如何预防夜盲症?
你不能阻止遗传倾向，但你可以控制你的生活方式。尝试以下方法来预防夜盲症:
吃含有维生素A的食物。建议包括:
- 胡萝卜。
- 哈密瓜。
- 冬南瓜。
- 菠菜。
- 牛奶。
- 鸡蛋。
定期做眼部检查。经常去看眼科专家，这样他们就能及早发现你的眼睛是否有问题。
戴着太阳镜。太阳镜可以保护你的眼睛免受阳光的伤害。紫外线会增加你患白内障、黄斑变性和青光眼的风险。确保你的太阳镜能做到以下几点:
- 阻挡至少99%的UVA和UVB射线。
- 从各个角度保护你的眼睛。
- 滤掉75%到90%的可见蓝光。
锻炼。运动可以降低你患眼部疾病的风险。它可以降低眼压和血糖水平。
什么时候叫医生
什么时候应该接受夜盲症的治疗?
如果你在夜间开车时很难看清东西，或者根本看不见东西，或者你坐在灯光昏暗的餐馆里，几乎看不见东西，那么你可能患有夜盲症。马上去看医生，因为夜盲症可能是一种严重疾病的症状。
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