头痛
概述
头痛是什么?
头痛的痛苦在你的头或脸通常被称为一个压力跳动,常数,尖锐或钝。头痛可以在疼痛方面有很大的不同类型、严重程度、位置和频率。
头痛是一种很常见的疾病,大多数人会经历很多次在他们的生活。他们最常见的疼痛和天错过的一个主要原因在工作或学校,以及访问医疗服务提供者。
虽然大多数头痛不危险的,某些类型可以表明一个更严重的情况。
头疼的类型是什么?
有超过150种头痛。他们分为两大类:主要和次要头痛。
原发性头痛
功能障碍或值得注意的痛觉功能在你的脑海中引起原发性头痛。他们没有症状或潜在疾病造成的。有些人可能的基因使他们更容易患原发性头痛。
原发性头痛的类型包括:
- 紧张型头痛(最常见的一种头痛)。
- 偏头痛。
- 集束性头痛。
- 新的每日持续头痛(NDPH)。
一些主要头痛可以通过生活方式因素触发或情况,包括:
- 酒精,尤其是红酒。
- 某些食物,如加工肉类含有硝酸盐(food-triggered头痛)。
- 摄入尼古丁(尼古丁头痛)。
- 改变睡眠或睡眠不足。
- 可怜的姿势。
- 体育活动,如运动(发挥头痛)。
- 跳过吃饭(饥饿的头痛)。
- 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕、紧张(如有排便)时,或笑或哭大力(主咳嗽头痛)。
原发性头痛通常并不危险,但他们可以是非常痛苦和破坏你的日常生活。
二次头痛
一个潜在的疾病会导致继发性头痛。他们认为症状或条件的迹象。
的继发性头痛类型不一定危险和解决一旦底层条件处理包括:
的继发性头痛类型可以是一个严重的迹象或潜在威胁生命的条件包括:
脊髓头痛:脊椎头痛剧烈头痛,脊髓液泄漏时发生的脊髓膜覆盖,通常后脊椎抽液。大多数脊椎头痛在家可以治疗,但长时间,未经治疗的脊柱头痛会导致威胁生命的并发症,包括硬脑膜下血肿和癫痫发作。
雷声头痛:一个霹雳头痛是一个极其痛苦的头痛,突然,像打雷。这种类型的头痛一分钟内到达最强烈的痛楚和至少持续5分钟。虽然霹雳头痛有时是无害的,立即寻求医护人员的帮助是很重要的。他们可以的标志:
- 头部受伤。
- 脑部出血。
- 可逆的大脑血管收缩综合症。
- 突然,严重血压上升。
头痛和偏头痛之间有什么区别?
偏头痛是一种原发性头痛疾病。
偏头痛是一种常见的神经病学方面的疾病引起的各种症状,尤其是头部的一侧悸动的头痛。偏头痛通常与体育活动变得更糟,灯光,声音或气味。他们通常至少持续四个小时甚至数天。
头痛影响谁?
任何人都可以有一个头痛,包括孩子们青少年和成年人。大约96%的人经历头痛至少一次在他们的生活。
全世界约有40%的人有紧张性头痛,约10%有偏头痛。
症状和原因
头痛的主要原因是什么?
头痛结果信号相互作用在你的大脑中,周围血管和神经。在头痛、多种机制激活特定的神经影响肌肉和血管。这些神经疼痛信号发送到大脑,引起头痛。
头痛遗传吗?
头痛往往运行在家庭,尤其是偏头痛。儿童偏头痛通常至少有一个亲生父母也经历它们。事实上,孩子的父母有偏头痛是4倍更有可能产生。
引发的头痛也可以共享一个家庭的家庭环境因素,如:
- 吃某些食物或其他成分,如咖啡因、酒精、发酵食品、巧克力和奶酪。
- 接触过敏原。
- 二手烟。
- 强烈的气味从家用化学品或香水。
头痛症状需要立即就医怎么办?
如果你或你的孩子有任何的头痛症状,马上医疗:
- 突然间,新的和严重的头痛。
- 头痛发烧、呼吸急促、脖子僵硬或皮疹。
- 头部受伤或事故后发生的头痛。
- 得到一种新型的55岁后头痛。
也马上寻求医疗保健如果你的头痛与神经系统症状,如:
- 的弱点。
- 头晕。
- 突然失去平衡或下降。
- 麻木或刺痛。
- 瘫痪。
- 语言的困难。
- 精神混乱。
- 癫痫发作。
- 人格改变/不得体的行为。
- 视力变化(视物模糊、复视或盲点)。
诊断和测试
头痛是如何评估和诊断?
如果你经常头痛或如果他们非常严重,伸出你的医疗服务提供者。
正确诊断头痛很重要所以你的提供者可以开出具体疗法来帮助你感觉更好。你的供应商将完成体检,讨论你的病史和和你谈谈你的头痛症状。这次谈话是头痛评估的一部分。
头痛评估期间,你的提供者会问你关于你的头痛的历史,包括:
- 头痛的感觉。
- 头痛发生的频率。
- 每次头痛持续多长时间。
- 多少头痛导致你疼痛。
- 哪些食物、饮料或事件触发你的头痛。
- 你每天喝多少咖啡因。
- 什么是你的压力。
- 你的睡眠习惯。
你的头痛可以更准确地诊断通过了解:
- 当头痛开始。
- 是否有一个类型的头痛或多个类型的头痛。
- 如果身体活动加剧头痛。
- 还有谁在你的家庭有头痛。
- 间发生的症状,如果有的话,麻烦。
在完成医学历史评价的一部分,你的提供者可能执行物理和神经系统检查。他们会寻找迹象和症状的疾病或条件,可能导致头痛,包括:
- 发烧。
- 感染。
- 高血压。
- 肌肉无力、麻木或刺痛。
- 过度疲劳。
- 失去意识。
- 平衡问题和频繁的瀑布。
- 视力问题(视物模糊、复视、盲点)。
- 精神混乱或人格改变。
- 癫痫发作。
- 头晕。
- 恶心和呕吐。
神经系统测试集中在排除疾病也可能导致头痛。中枢神经系统的紊乱可能是可疑的发展严重的头痛。
评估你的头痛历史的结果后,体格检查和神经系统检查,医生应该能够确定什么类型的头痛,是否存在一个严重的问题,是否需要额外的测试。
如果他们确定的原因,他们会参考你头痛专家。
测试将会做什么来诊断头痛吗?
尽管扫描和其他想象测试可能是重要的排除其他疾病时,他们不帮助诊断偏头痛,集群或紧张性头痛。
但是如果你的医疗服务提供者认为你的头痛是由另一种疾病引起的,他们可能有几种成像测试顺序。
一个CT扫描或核磁共振成像可以帮助确定你的头痛是连接到一个问题与你的中枢神经系统。这两个测试生成横断面图像可以显示任何异常的大脑区域或问题。
管理和治疗
如何治疗头痛?
治疗头痛取决于类型。
治疗原发性头痛的最重要的方面之一是找出你的触发器。学习那些——通常通过保持一个头痛日志可以减少头痛。
一旦你知道你的触发器,你的医疗服务提供者可以调整治疗。例如,您可能会头痛当你紧张或忧虑。咨询和压力管理技术可以帮助你更好地处理这个触发器。降低你的压力水平,你可以避免压力引起的头痛。
并不是每一个头痛需要药物治疗。一系列的治疗方法是可用的。取决于你的头痛类型、频率和原因,治疗方法包括:
- 压力管理。
- 生物反馈。
- 的药物。
- 治疗潜在疾病/病因。
压力管理的头痛
压力管理教会你如何应对压力。放松技巧帮助管理压力。你用深呼吸,放松肌肉,画面和音乐来缓解你的紧张。
生物反馈对头痛
生物反馈教你认识到当张力建筑在你的身体。你了解你的身体对压力和安定下来。在生物反馈、传感器连接到你的身体。他们监视你的无意识的身体反应头痛,这包括增加:
- 呼吸频率。
- 脉搏。
- 心率。
- 温度。
- 肌肉紧张。
- 大脑活动。
治疗头痛
偶尔的紧张性头痛通常反应良好非处方止痛药。但是请注意,使用这些药物往往会导致长期每日头痛(药物过度使用头痛)。
频繁或严重的头痛,提供者可能建议你处方头痛的药物。曲坦类和其他类型的偏头痛药物可以阻止攻击。你先带他们在迎面而来的头痛的迹象。
药物对高血压、癫痫、抑郁有时可以预防偏头痛。你的医疗服务提供者可能建议在这些药物以减少头痛频率之一。
治疗潜在疾病引起继发性头痛
治疗继发性头痛包括治疗潜在疾病引起。
例如,手术通常需要正确的二次咳嗽头痛的根本原因。
我怎样才能摆脱头痛吗?
你可以治疗偶尔,轻微的头痛与非处方止痛药。其他保健治疗头痛的方法包括:
- 应用热或冷包到你的头。
- 做伸展运动。
- 按摩你的头部,颈部或背部。
- 在黑暗和安静的房间里休息。
- 散步。
预防
我怎样才能预防头痛?
预防头痛的关键是找出触发。触发器是非常特定于每个人——是什么让你头痛可能不是一个问题。一旦你决定你的触发,你可以避免或减少它们。
例如,您可能会发现,强烈的气味让你。避免香水和带香味的产品会有很大的差异在你有多少头痛。这同样适用于其他常见触发喜欢麻烦的食物,睡眠不足和糟糕的姿势。
然而,许多人不能够避免触发或无法识别触发器。在这种情况下,一个更加个性化的多学科的方法与头痛专家常常是必要的。
前景/预后
头痛或偏头痛可以治愈吗?
对待健康问题导致头痛,如高血压,可以消除头痛。最近有一些新的进展在我们的了解是什么原因导致头痛。
尽管研究人员比以往任何时候都更接近治愈,这个时候,没有治疗原发性头痛。治疗重点是减轻症状和防止未来的事件。
生活在一起
当我看到我的医疗服务提供者头痛呢?
联系你的医疗服务提供者如果你或你的孩子有下列症状或情况:
- 经历一个或多个每周头痛。
- 头疼,越来越糟,不会消失。
- 需要止痛药每天或几乎每天都对你的头痛。
- 需要超过每周两到三个剂量的非处方药来缓解头痛症状。
- 经历所引发的头痛,咳嗽,弯曲或剧烈活动。
- 有头痛但是最近经历的历史变化你的头痛症状。
从克利夫兰诊所的报告
如果你的头痛是干扰日常运作或影响你的情绪,跟你的医疗服务提供者是很重要的。如果可能的话,试着写下你的感觉当你经历头痛。保持你的头痛和杂志如何帮助他们让你感觉当你跟你的供应商。
你给你的医疗服务提供者的信息对你的头痛是最重要的诊断过程的一部分。通过给你提供尽可能多的信息关于你的头痛,你更有可能得到一个精确的诊断和治疗计划,将帮助你感觉更好。
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