概述
什么是偏头痛?
偏头痛是一种持续2至48小时的中度至重度头痛,通常每月发生2至4次。
偏头痛,也称为急性复发性头痛,大约3%的学龄前儿童,4% - 11%的小学学龄儿童,8% - 15%的高中学龄儿童。在儿童早期和青春期前,偏头痛在男孩中比女孩更常见。在青春期,偏头痛对年轻女性的影响比年轻男性更大。成年后,女性患偏头痛的几率是男性的三倍。
儿童和青少年有哪些类型的偏头痛?
主要有两种类型。没有先兆的偏头痛(称为普通偏头痛)发生在60%至85%的儿童和青少年偏头痛中。偏头痛与先兆(称为经典偏头痛)的发生率为15%至30%。在幼儿中,偏头痛通常在下午晚些时候开始。随着孩子年龄的增长,偏头痛通常在清晨开始。
什么是气场?
先兆是偏头痛即将开始的警告信号。先兆通常在偏头痛开始前30分钟出现。最常见的先兆是视觉上的,包括视力模糊或扭曲;盲点;或者色彩鲜艳、闪烁、移动的灯光或线条。其他先兆可能包括说话、行动、听觉、嗅觉、味觉或触觉能力的改变。光环持续大约20分钟。
儿童和青少年还有其他类型的偏头痛吗?
是的,其他类型被分为复杂偏头痛或偏头痛变体。
复杂性偏头痛是指伴有神经系统症状的偏头痛,包括:
- 眼球麻痹使眼睛保持正常位置并控制其运动的眼部肌肉瘫痪或无力这以前被称为眼麻痹性偏头痛。
- 身体一侧虚弱。这被称为偏瘫性偏头痛。
- 颅底疼痛以及麻木、刺痛、视觉变化和平衡困难(如旋转感[眩晕])。这就是基底性偏头痛。
- 思维混乱,言语障碍。这被称为迷糊性偏头痛,也可能发生在轻微的头部损伤后。
- 偏头痛变异体是症状不时出现和消失的紊乱。头痛可能不存在。偏头痛变型在有偏头痛家族史或日后会患偏头痛的儿童中更为常见。偏头痛的变体包括:
- 阵发性眩晕-头晕和眩晕(旋转)是短暂的,突然的,强烈的,并复发。
- 阵发性斜颈——头部一侧颈部肌肉突然收缩,导致头部向一侧“倾斜”。
- 周期性呕吐-不受控制的呕吐持续约24小时,每60至90天发生一次。
- 腹部偏头痛-腹部疼痛,通常在肚脐附近。疼痛通常持续1 - 2小时。
偏头痛变体有时会与其他神经系统疾病混淆。一个关键的区别是偏头痛的变体会时不时地复发。完全恢复,两次发作之间没有任何症状。
症状和原因
偏头痛的原因是什么?
直到最近,偏头痛被认为是由大脑血管大小的变化引起的。这些变化会增加或减少血流量,进而引发其他变化。今天,偏头痛被认为是一种大脑功能障碍——一种主要影响大脑和神经的疾病,但也影响血管。这种“故障”部分是由大脑中化学物质的释放引起的。其中一种化学物质是血清素。这种循环变化导致炎症和偏头痛的疼痛。
偏头痛是遗传的,这意味着它往往会在家族中发生。约60%至70%的偏头痛患者也有直系亲属(母亲、父亲、姐妹或兄弟)患有或可能患有偏头痛。
偏头痛会引起极大的不适、残疾和活动干扰。然而,它们通常不会对身体造成损害。偏头痛与脑瘤或中风无关。
偏头痛有哪些症状?
虽然症状因人而异,但一般症状包括:
- 剧烈或悸动的头部疼痛。在儿童中,疼痛通常影响头部的前部或两侧。在青少年和成人中,疼痛可能影响头部的一侧。
- 肤色苍白
- 暴躁,喜怒无常
- 对声音的敏感性
- 对光的敏感性
- 食欲不振
- 恶心或呕吐
偏头痛的诱因有哪些?
引发偏头痛的原因因人而异。然而,儿童和青少年常见的偏头痛诱因包括:
- 压力-尤其与学校(课外活动、朋友、欺凌)和家庭问题有关。仔细审视造成压力的原因可以帮助你决定要避免哪些压力因素。在某些情况下,可能需要咨询师来确定压力的原因。压力管理包括有规律的锻炼,充足的休息和饮食,享受愉快的活动和爱好。
- 睡眠不足-导致较少的精力来应对压力。每晚保证8小时的睡眠。
- 月经-月经周期引起的正常荷尔蒙变化会引发偏头痛。
- 正常饮食模式的改变不吃饭会导致偏头痛。有规律地吃三顿饭,不要不吃早餐。
- 咖啡因咖啡因是一种习惯形成的物质,头痛是摄入和戒断咖啡因的主要症状。如果你正试图减少咖啡因的摄入,那就慢慢来。我们的目标是不摄入任何咖啡因。
- 天气变化风暴锋或气压的变化会引发一些人的偏头痛。
- 药物-一些药物,如口服避孕药(避孕药)、哮喘药物和兴奋剂(包括许多用于治疗注意力缺陷多动障碍的药物),可能偶尔引发偏头痛。如果你认为是药物引起头痛,向医生咨询其他选择。
- 酒精-可能会导致大脑动脉扩张,导致偏头痛。
- 旅行-有时在汽车或船上旅行引起的晕车会引发偏头痛。
- 饮食某些食物或食品添加剂会引发偏头痛。这些食物包括陈年奶酪;披萨;午餐肉;香肠或热狗(含有硝酸盐);含咖啡因的食品和饮料,包括巧克力、茶、咖啡、可乐;以及含有味精的食物,如多力多滋和拉面。记住偏头痛发作前吃了什么食物可能有助于识别潜在的食物诱因,从而避免它们。检查食品标签上的硝酸盐或味精等物质是个好主意。
- 日常生活的改变——比如睡眠不足、旅行或生病都会引发偏头痛。
诊断和测试
如何诊断偏头痛?
收集头痛的细节是做出诊断的关键。应从患者及其父母处获得头痛病史。
病史包括对当前和以前头痛的描述——具体来说,就是病人头痛前、头痛中和头痛后的感觉。有关头痛发生频率、持续时间和其他症状的信息也被收集起来。还收集了过去服用的药物名称,目前服用的药物名称,以及效果最好的药物名称。
在记录病史后,医生会对你进行身体和神经系统检查。考试通常是正常的。有时需要额外的检查,如额外的实验室工作,CT或MRI扫描。对于典型的偏头痛患者,不需要额外的检查。根据收集到的所有信息,医生可以确定头痛的类型和原因。
伴有神经系统症状的复杂偏头痛患者需要更彻底的神经系统检查、更多的实验室检查和影像学扫描。MRI(磁共振成像)和MRA(动脉磁共振成像)扫描可以观察和评估大脑内的组织和动脉。大多数复杂偏头痛患者完全康复。结构上的问题,比如脑瘤,很少被发现。
管理及治疗
如何治疗儿童和青少年的偏头痛?
改变基本的生活方式有助于控制偏头痛。只要有可能,避免已知的诱因可以帮助降低偏头痛发作的频率和严重程度。
生物反馈和减压。生物反馈当一个人试图放松时,通过提供肌肉紧张、心率和其他生命体征的信息,帮助他学习减压技巧。它被用来控制某些导致紧张和身体疼痛的身体功能。
生物反馈可以用来帮助患者了解他们的身体在压力情况下的反应,以及如何更好地应对。有些人选择生物反馈而不是药物治疗。
其他减压方法包括咨询、锻炼和瑜伽。
维生素,矿物质和草药产品。这些产品对偏头痛有一定疗效。它们包括镁、核黄素和辅酶Q10。
的药物。头痛药物可以分为三个不同的类别:缓解症状,流产治疗和预防治疗。每种药物在与其他医学建议结合使用时最有效,例如饮食和生活方式的改变,运动和放松疗法。
症状缓解。这些药物用于缓解与头痛相关的症状,包括头痛或与偏头痛相关的恶心和呕吐。这些药物包括简单的镇痛剂(布洛芬或对乙酰氨基酚)、止吐剂(用于恶心/呕吐)或镇静剂(帮助睡眠;睡眠可以缓解偏头痛)。其中一些药物可能需要处方;还有一些药是非处方药,不需要处方,但只能在医生的建议或推荐下服用。
重要提示:如果缓解症状的药物每周使用两次以上,请去看医生。过度使用对症药物实际上会导致更频繁的头痛或加重头痛症状。这就是所谓的反弹或药物滥用头痛。
流产的治疗。这些药物有助于停止头痛过程,预防偏头痛症状,包括疼痛、恶心和光敏感。偏头痛刚出现症状时就服用。
堕胎药物包括:
- 非甾体抗炎药(非甾体抗炎药;比如布洛芬,萘普生)
- 对乙酰氨基酚
- 曲坦类药物sumatriptan琥珀酸(Imitrex®),zolmitriptan (Zomig®),riz曲普坦(Maxalt®),almo曲坦(Axert®),ele曲坦(Relpax®),以及长效曲坦类药物frov曲普坦(Frova®)和nar曲普坦(Amerge®)
- 止吐药(缓解恶心和呕吐的药物)通常与上面列出的药物一起使用。
预防性治疗。这些药物每天都要服用,以降低偏头痛的频率和严重程度。一些常用的预防性药物包括:
- 抗抑郁药物,如阿米替林(Elavil®)
- 抗组胺药,如赛庚啶(Periactin®)
- 抗惊厥药物,如托吡酯(Topamax®)。育龄妇女不应服用双丙戊酸。
- β受体阻滞剂,如心得安(Inderal®)
- 钙通道阻滞剂,如维拉帕米(Calan®和Isoptin®)
通常需要对症和预防性药物的联合治疗。患者应以低剂量开始,随着时间的推移慢慢增加剂量。药物治疗与改变生活方式和病人教育相结合时效果最好。
对于患有偏头痛的儿童和青少年,可以尝试哪些治疗方法?
幼儿:罕见的偏头痛
这些对症治疗药物是有用的:
- 简单的镇痛药-止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但没有阿司匹林
- 止吐药-缓解恶心和呕吐的药物,如昂丹司琼(Zofran®)
- 镇静剂——帮助儿童睡眠的药物(睡眠可以缓解偏头痛)
幼儿:经常偏头痛
医生可能会开出以下预防性药物:
- 赛庚啶(Periactin®),阿米替林(Elavil®),托吡酯(Topamax®),或加巴喷丁(Neurontin®)
- 结合症状(从上面的列表)和预防性药物
青少年:罕见的偏头痛(有或没有先兆)
这些对症药物是有用的:
- 镇痛药——止痛药物,如对乙酰氨基酚,布洛芬和萘普生
- 止吐药——缓解恶心和呕吐的药物
- 镇静剂-药物,如苯海拉明,帮助病人睡眠(睡眠缓解偏头痛)
如果单纯对症用药无效,可在对症用药的基础上加用以下流产药物:
- 曲坦类药物(Imitrex®,Zomig®,Amerge®,Maxalt®,Axert®,Frova®和Relpax®)
青少年:经常偏头痛
可以尝试以下预防性药物:
- 三环类抗抑郁药,抗组胺药,抗惊厥药(特别是托吡酯[妥泰®]),心得安,或钙通道阻滞剂(见上述“偏头痛预防治疗”部分药物名称)。
- 流产药和对症药物的组合
青少年:严重偏头痛(对其他药物无反应,持续> 24小时)
患有严重偏头痛的青少年应该去看头痛专家。
当头痛——尤其是偏头痛——持续超过24小时,而其他药物对控制发作不起作用时,需要在胃内给药“输液套件”可以考虑。输液室是医院或诊所的一组指定房间,由护士监督,医生在这里开静脉注射药物。静脉注射药物通常能够结束偏头痛发作。患者在输液室的停留时间从几个小时到一整天不等。
展望/预后
儿童和青少年偏头痛的前景如何?
治疗对大多数儿童和青少年偏头痛都有帮助。50%的儿童和青少年报告在治疗后6个月内偏头痛得到改善。然而,大约60%的青少年在青少年时期经历了第一次偏头痛,偏头痛可能会断断续续持续多年。
值得注意的是,本手册中列出的许多药物尚未被美国食品和药物管理局(FDA)批准用于儿童和青少年头痛。这是医学领域的一种常见做法,被称为“标签外”处方。这是为已经批准的药物找到新的重要用途的方法之一。很多时候,积极的发现会导致药物在新的病症和适应症上进行正式的临床试验。
康复计划。一些医院和/或其他卫生保健机构为儿童和青少年提供住院头痛管理方案;问问你的医生他们的机构是否提供这样的项目。
这些项目通常接受的患者是那些患有慢性每日头痛(每月超过15天)、缺课过多、过度使用非处方药以及头痛控制了他们的生活的人。这些项目的工作人员可以包括心理学家、儿科康复专家、职业和物理治疗师,以及儿童精神科医生。压力因素是这个项目的一个重要重点;而不是药物的快速变化。
临床试验一些患有偏头痛的儿童和青少年尽管尝试了许多现有的药物,但头痛并没有缓解。如果你的孩子是这种情况,询问你的医生是否可能参加临床试验。临床试验提供了获得FDA尚未批准的药物的途径。这些药物是不能通过“正规”医生诊所获得的;它们只能通过同意参与临床试验的医生和卫生保健组织获得。您的医生将帮助您确定您的孩子是否适合这种类型的研究。
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