产后抑郁症

概述

什么是产后抑郁症?

生孩子是一次改变人生的经历。为人父母是令人兴奋的，但也可能令人疲惫不堪。有担心或怀疑的感觉是正常的，尤其是如果你是第一次为人父母。然而，如果你的感觉包括极度悲伤或孤独，严重的情绪波动和频繁的哭泣，你可能患有产后抑郁症。

产后抑郁症(PPD)是一种抑郁症这发生在生完孩子之后。产后抑郁症不仅影响产妇。它也会影响代孕父母和养父母。生完孩子后，人们会经历荷尔蒙、身体、情绪、经济和社会的变化。这些变化会导致产后抑郁症的症状。

如果你患有产后抑郁症，要知道你并不孤单，这不是你的错，帮助就在那里。你的医疗保健提供者可以控制你的症状，帮助你感觉更好。

产后抑郁症有哪些类型?

产后有三种不同的类型情绪障碍：

产后忧郁症或婴儿忧郁症

产后忧郁影响了50%到75%的人。如果你正在经历婴儿忧郁，你会有频繁的，长时间的哭泣，没有明显的原因，悲伤和焦虑。这种情况通常发生在分娩后的第一周(一到四天)。虽然这种经历令人不快，但通常在两周内就会消退，无需治疗。你能做的最好的事情就是从朋友、家人或伴侣那里寻求支持和帮助。

产后抑郁症

产后抑郁症是一种比婴儿抑郁症严重得多的疾病，大约七分之一的新父母会受到影响。如果你以前有过产后抑郁症，每次怀孕的风险都会增加到30%。你可能会经历交替的高潮和低谷，频繁哭泣，易怒和疲劳，以及内疚感，焦虑没有能力照顾你的孩子和你自己。症状从轻微到严重不等，可能在产后一周内出现，也可能逐渐出现，甚至可能在一年后出现。虽然症状会持续几个月，但用心理治疗或抗抑郁药物治疗是非常有效的。

产后精神病

产后精神病是一种极其严重的产后抑郁症需要紧急医疗救助这种情况相对罕见，分娩后只有千分之一的人患病。这些症状通常在分娩后很快出现，而且很严重，持续几周到几个月。症状包括严重的躁动、混乱、绝望和羞耻感、失眠、妄想症、妄想或幻觉、多动症、语速过快或躁狂．产后精神病需要立即就医，因为自杀和伤害婴儿的风险增加。治疗通常包括住院、心理治疗和药物治疗。

哪些人会受到产后抑郁症的影响?

产后抑郁症很常见。多达75%的人在分娩后会经历产后忧郁。其中高达15%的人会患上产后抑郁症。千分之一的人会患上产后精神病。

我如何知道我是否患有产后抑郁症?

许多人产后都有产后忧郁症。婴儿忧郁和产后抑郁症有类似的症状。然而，产后忧郁的症状会持续10天左右，而且不那么严重。产后抑郁症的症状持续数周或数月，而且症状更严重。

你可能患有婴儿忧郁症，如果你:

• 哭一阵子。
• 感到不知所措。
• 失去食欲。
• 睡眠困难。
• 情绪突然变化。

记住，与你的医生分享你的症状没有坏处。他们可以评估你的症状是否需要治疗。

产后抑郁症会持续多长时间?

产后抑郁症会持续到孩子出生后一年。然而，这并不意味着你应该在一年内“痊愈”。与你的医疗保健提供者谈谈你的症状和治疗方法。诚实地表达你的感受。仔细想想你是否感觉比诊断开始时好多了。然后，他们会建议对你的症状进行持续治疗。

什么因素会增加我生完孩子后抑郁的风险?

以下因素会增加患产后抑郁症的风险:

• 有个人或家族病史的抑郁症产后抑郁症或经前焦虑症(PMDD)．
• 有限的社会支持。
• 婚姻或关系冲突。
• 对怀孕的矛盾心理。
• 妊娠并发症，如健康状况，难产或早产．
• 你还不到20岁，或者是单亲父母。
• 有特殊需要的孩子还是爱哭的宝宝．