产后抑郁症

概述

什么是产后抑郁症?

生孩子是一种改变人生的经历。为人父母是令人兴奋的，但也会让人疲惫不堪。感到担心或怀疑是正常的，尤其是如果你是第一次为人父母。然而，如果你的感觉包括极度悲伤或孤独，严重的情绪波动和频繁的哭泣，你可能患有产后抑郁症。

产后抑郁症(PPD)是一种抑郁症这发生在某人生完孩子之后。产后抑郁症不仅影响分娩的人。它也会影响代孕母亲和养父母。生完孩子后，人们会经历荷尔蒙、身体、情感、经济和社会方面的变化。这些变化会引起产后抑郁症的症状。

如果你患有产后抑郁症，要知道你并不孤单，这不是你的错，有帮助。您的医疗保健提供者可以控制您的症状并帮助您感觉更好。

产后抑郁症有哪些类型?

产后有三种不同的类型情绪障碍：

产后忧郁或婴儿忧郁

50%到75%的人在分娩后会患上产后忧郁。如果你正在经历婴儿忧郁，你会无缘无故地频繁、长时间地哭泣，感到悲伤和焦虑。这种情况通常发生在分娩后的第一周(1 - 4天)。虽然这种经历令人不愉快，但这种情况通常会在两周内消退，无需治疗。你能做的最好的事情就是向朋友、家人或伴侣寻求支持和帮助。

产后抑郁症

产后抑郁症比产后抑郁症严重得多，约七分之一的新父母受到影响。如果你以前患过产后抑郁症，每次怀孕你的风险都会增加30%。你可能会经历高潮和低谷的交替，经常哭泣，易怒和疲劳，以及内疚的感觉，焦虑没有能力照顾你的孩子和你自己。症状从轻微到严重不等，可能在分娩一周内出现，也可能逐渐出现，甚至一年后出现。虽然症状可能持续几个月，但心理治疗或抗抑郁药物治疗非常有效。

产后精神病

产后精神病是一种非常严重的产后抑郁症，需要紧急医疗护理。这种情况相对罕见，产后只有千分之一的人会受到影响。这些症状通常在分娩后迅速出现，而且很严重，持续几周到几个月。症状包括严重的躁动、精神错乱、绝望感和羞耻感、失眠、偏执、妄想或幻觉、多动、语速快或躁狂．产后精神病需要立即就医，因为这增加了自杀和伤害婴儿的风险。治疗通常包括住院治疗、心理治疗和药物治疗。

谁会受到产后抑郁症的影响?

产后抑郁症很常见。多达75%的人在分娩后会经历产后忧郁。其中高达15%的人会患上产后抑郁症。千分之一的人会患上产后精神病。

我怎么知道我是得了产后抑郁还是产后抑郁?

很多人在产后都会有产后忧郁。婴儿抑郁症和产后抑郁症有类似的症状。然而，婴儿忧郁的症状持续大约10天，而且不那么强烈。产后抑郁症的症状持续数周或数月，而且症状更为严重。

如果你有以下情况，你可能会患上婴儿忧郁症:

• 有哭泣的咒语。
• 感到不知所措。
• 失去食欲。
• 失眠。
• 有突然的情绪变化。

记住，和医生分享你的症状并没有什么坏处。他们可以评估你是否需要治疗你的症状。

产后抑郁症会持续多久?

产后抑郁症可能会持续到孩子出生一年后。然而，这并不意味着你应该在一年内感觉“治愈”。和你的医疗保健提供者谈谈你的症状和治疗方法。诚实地表达你的感受。仔细想想你是否感觉比刚确诊时好。然后，他们会建议针对你的症状进行持续治疗。

孩子出生后，哪些因素会增加我患抑郁症的风险?

以下因素会增加患产后抑郁症的风险:

• 有个人或家族病史的抑郁症、产后抑郁或经前烦躁障碍(PMDD)．
• 社会支持有限。
• 婚姻或关系冲突。
• 对怀孕的矛盾心理。
• 妊娠并发症，比如健康问题，难产或者早产．
• 你不到20岁，或者是单亲。
• 有个有特殊需要的孩子爱哭的婴儿．