儿童头痛

管理与治疗

如何治疗儿童和青少年的头痛?

在治疗儿童头痛时，医疗保健提供者应牢记以下几点:

• 孩子的年龄。
• 头痛的类型。
• 头痛发生的频率。
• 孩子头痛的原因。

对于孩子的头痛，有四种主要的治疗方法。您的医疗保健提供者可能会推荐以下一种或多种方法:

1. 的药物。
2. 头痛的教育。
3. 改变生活方式。
4. 压力管理。

药物

根据怀疑的病因，你的孩子可能需要药物来:

• 缓解症状(症状缓解)。这些药物可以缓解头痛症状，包括疼痛、恶心和呕吐。例如布洛芬(Advil®，Motrin®)，萘普生(Aleve®)和对乙酰氨基酚(Tylenol®)。
• 头痛开始后就停止(流产治疗)。你的孩子应该在偏头痛的第一个征兆时服用这些药物。通过阻止头痛过程，流产药物有助于预防偏头痛的症状，如疼痛、恶心和对光敏感。除了非处方止痛药外，还包括短效曲坦类药物，如舒马曲坦(Imitrex®)和长效曲坦类药物，如Frova®。
• 避免头痛(预防性治疗)。这些药物试图预防非常频繁的紧张性头痛或偏头痛，或两种类型的头痛的组合。它依赖于每天服用一定剂量的药物来减少频率和严重程度。最好的药物取决于根本原因和其他因素。例子包括抗抑郁药、抗组胺药和-受体阻滞剂。

头痛的教育

你的医疗保健提供者可能会告诉你的孩子某些头痛的诱因。常见的触发因素包括:

• 睡眠不足。
• 特定的食物。
• 含咖啡因的饮料(茶、咖啡、苏打水)。
• 巧克力。
• 硝酸盐(午餐肉、火腿、培根、香肠、意大利辣香肠、热狗)。
• 陈年奶酪(含酪胺的食物，如披萨)。
• MSG-containing食物。

生活方式的改变

不良的生活习惯会导致头痛。为了减少头痛的风险，确保你的孩子得到:

• 每晚八小时的睡眠。
• 每天6杯8盎司的水。
• 每天三顿健康餐。
• 有氧运动(每周三次，每次45分钟)。
• 放松。

压力管理

学习放松技巧可以帮助减少孩子头痛的疼痛和/或频率。压力管理技巧包括:

• 深呼吸练习。
• 正念或冥想。
• 放松心理意象。
• 音乐疗法。
• 咨询。

谁来治疗我孩子的头痛?他们需要看专科医生吗?

您孩子的医疗保健提供者可能会将他们转介给以下专家:

• 头痛专家。
• 眼科医生(视力问题)。
• 耳鼻喉科(耳鼻喉科专家，治疗平衡问题)。
• 胃肠科医生(治疗胃病)。
• 心理学家或精神病学家(对于压力和情绪)。