皮下脂肪

症状和原因

是什么导致了皮下脂肪?

基因决定了你开始时皮下脂肪的数量——每个人都有一些。随着时间的推移，环境因素在你形成多少皮下脂肪中起着重要的作用。

含有大量高脂肪食物的不健康饮食和不活跃的生活方式是导致皮下脂肪增加的主要环境因素。如果你肌肉量低，不做任何有氧运动，你也可能有更多的皮下脂肪。如果你有糖尿病或者你有胰岛素抵抗，你的皮下脂肪也可能更高。

皮下脂肪过多有哪些健康风险?

一些皮下脂肪对你的身体有好处。它保护你的身体，作为能量储备，还有许多其他功能。然而，过多的皮下脂肪是不健康的。如果你有太多的皮下脂肪，这通常是你有太多内脏脂肪的迹象。内脏脂肪过多会导致严重的健康问题，例如:

• 某些癌症：多余的脂肪会增加患某些癌症的风险。
• 脂肪肝：脂肪肝是指脂肪在肝脏中堆积。
• 胆囊疾病：胆囊疾病包括可导致胆囊发炎的胆结石(胆囊炎）.
• 心脏病：心脏病意味着你的心脏有问题。
• 高血压(高血压)：当血液以比正常情况下更大的力量流经血管时，就会发生高血压。
• 肾脏疾病：当肾脏受损，不能正常过滤血液时，就会发生肾病。
• 骨关节炎：骨关节炎是一种导致关节疼痛、肿胀和活动减少的疾病。
• 睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停症是一种睡眠时呼吸不规律的疾病。
• 中风：当大脑或颈部的血管堵塞或破裂导致大脑血液供应突然中断时，就会发生中风。
• 2型糖尿病：2型糖尿病是一种当你的血糖过高时发生的疾病。