孕期贫血
概述
什么是孕期贫血?
贫血是指你没有足够的红细胞在全身运送氧气。当你的身体不能从血液中获得足够的氧气时,它就不能正常工作。怀孕期间患有贫血的人被认为贫血。
红细胞含有一种叫做血红蛋白的重要蛋白质。这种蛋白质含有氧气,帮助你的红细胞将氧气从肺部输送到身体。它还有助于将二氧化碳从你的身体带到你的肺部,这样你就可以把它呼出来。
为了产生红细胞和血红蛋白,你的身体需要铁和维生素的持续供应。没有这种供应,你的身体就不会产生足够的血红蛋白来将氧气输送到你的器官。女性在怀孕期间贫血是很常见的,因为她们没有足够的铁和其他维生素。
影响孕妇的贫血类型有哪些?
- 缺铁性贫血,因为缺铁。
- 叶酸缺乏贫血,因为缺乏叶酸。
- 维生素B12缺乏性贫血因为缺乏维生素B12
怀孕期间谁最有可能得贫血?
在整个怀孕期间,你体内的血量会增加20%到30%。这意味着你的身体需要更多的铁来产生更多的红细胞。在以下情况下,怀孕期间患贫血的风险更高:
怀孕期间贫血正常吗?
是的。因为怀孕期间血容量增加,轻度贫血是正常的。缺铁在怀孕期间很常见,发展中国家高达52%的孕妇没有摄入足够的铁。严重贫血并不典型。
然而,轻度和重度贫血都需要治疗,以保护您和胎儿的健康。
怀孕期间贫血是如何影响宝宝的?
发育中的胎儿需要你提供足够的铁、维生素B12和叶酸。贫血会影响胎儿的生长,尤其是在怀孕的前三个月。
如果贫血得不到治疗,你的宝宝在出生后患贫血的风险更高,这可能会导致发育问题.此外,贫血会增加早产和低体重宝宝的风险。
怀孕期间贫血会导致流产吗?
不。怀孕期间的贫血并不是直接原因流产但严重的贫血会导致妊娠并发症。
症状和原因
怀孕期间贫血的原因是什么?
怀孕本身是贫血的一个原因,因为血容量增加。怀孕期间贫血的其他原因包括没有摄入足够的铁、维生素B12或叶酸。
发生在非怀孕人群中的其他贫血原因也可能导致怀孕期间的贫血:
怀孕期间贫血有哪些症状?
一开始你可能没有注意到任何轻度贫血的症状。久而久之,你可能会觉得:
其他症状包括:
诊断和测试
孕期贫血如何诊断?
一种血液测试叫做全血细胞计数(CBC)可以诊断贫血。这种血液测试通常是在你的第一次产前预约.
您的医疗保健提供商使用CBC分析:
- 你有多少红细胞,它们的大小和形状(这可以表明某些疾病,如镰状细胞性贫血)。
- 你的身体储存了多少铁。
- 如果你缺乏维生素B12和B9。
怀孕期间什么是严重贫血?
当CBC结果显示血红蛋白为6.5至7.9克/分升(g/dL)时,就是严重贫血。如果你的检查结果显示你有严重的贫血,你的医生可能会做一个检查输血这种情况很可能发生在门诊。输血会给你健康数量的红细胞。
管理及治疗
孕期贫血如何治疗?
妊娠期贫血的治疗取决于贫血的严重程度。如果你有:
- 轻中度贫血:你的医生通常会每天给你开一次药产前维生素或者补铁。这能给你的身体提供足够的铁、维生素B12和叶酸。
- 严重贫血:你可能需要输血。
怀孕期间如何在家治疗贫血?
治疗最常见的贫血的最好方法是确保你摄入足够的铁、B12和叶酸。每天服用产前维生素。向你的医疗保健提供者咨询他们推荐哪种产前维生素。
饮食的改变也有帮助。多吃含铁量高的食物,如菠菜、瘦牛肉和火鸡。富含维生素的食物也很重要,这些食物可以帮助你的身体吸收铁(比如维生素C),包括柑橘类水果、西红柿和辣椒。
孕期贫血治疗后多久会有变化?
如果你患有缺铁性、b12缺乏性或叶酸缺乏性贫血,服用补充剂后几天内就会开始感觉好些。如果你没有发现变化,和你的医生谈谈。
未经治疗的贫血对身体有什么影响?
未经治疗的贫血会随着时间的推移而恶化。血液中的氧气太少会损害你的器官。它还会迫使心脏更加努力地工作,增加以下风险:
预防
怀孕期间如何预防贫血?
预防贫血最好的方法是每天至少吃30毫克(三份)铁。如果你不能从你的饮食中获得那么多的铁,和你的医生谈谈服用铁补充剂。
你还应该每天服用产前维生素。如果可能的话,你应该在怀孕前开始服用产前维生素。一些产前维生素中没有足够的铁。所以,和你的医疗保健提供者谈谈,以确定哪种产前维生素最适合你。
请记住,你可以做所有正确的事情,但仍然会在怀孕期间患上轻度贫血。这是因为血容量的自然增加。如果你感到疲劳、头晕或有任何其他症状,请咨询医生。
展望/预后
怀孕期间贫血患者的前景如何?
如果接受治疗,怀孕期间贫血的前景是非常好的。你可以通过补充剂和轻微的饮食调整来轻松治疗这种情况。分娩后,你的血容量和血浆水平应该会恢复正常。
生活在一起
怀孕期间什么时候应该担心贫血?
如果你有贫血的症状,请咨询医生:
- 头晕。
- 头痛。
- 快速的心跳。
- 苍白的皮肤。
- 痛的舌头。
- 小腿的意外运动。
如果你担心,可以向医生咨询贫血测试,以及在整个怀孕期间你可以做些什么来保持健康的红细胞水平。
怀孕期间患有贫血该如何照顾自己?
当你患有贫血时,照顾自己的最好方法是尝试吃健康的、富含铁的饮食。多休息,多喝水。产前服用维生素和/或铁补充剂。向你的医生咨询最适合你的补充剂。
克利夫兰诊所的便条
怀孕期间你可能会有轻微贫血,因为血容量会增加20%到30%。保持饮食中富含铁、维生素C和维生素B有助于纠正和预防贫血。每天服用产前维生素也有帮助。和你的医生谈谈你怀孕期间患贫血的风险以及你可能有的任何担忧。
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