口腔呼吸:它是什么，并发症和治疗 - 开云体育官网入口登录网页版下载

概述

嘴巴呼吸导致左上方:扁桃体增大和鼻中隔偏曲。第二排左手边:因过敏、感冒或慢性鼻窦炎引起的腺样体肿大和慢性鼻塞。口腔呼吸症状最上排左手边:口干，口臭，枕头上有口水。第二排左手边:白天嗜睡和错牙合。 — 用嘴呼吸会影响你的整体健康。以下是一些导致口呼吸的身体状况。这里有一些你可能注意到的嘴呼吸的症状和迹象。

口呼吸是指人们通过嘴而不是鼻子吸入空气。口腔呼吸可能是一些人醒来时口干、枕头上有口水的原因。

但是，嘴呼吸比湿枕头和口干造成更多的问题。口呼吸会导致睡眠障碍，影响日常生活。它还可以改变人们的面部结构。大多数人在很小的时候就开始用嘴呼吸，这可能会导致长期的问题。

用鼻子呼吸和用嘴呼吸有什么区别?

通过你的呼吸有几个不同口而不是通过你的鼻子:

当你用你的鼻子在美国，被称为纤毛的微小毛发可以过滤掉过敏原、污染甚至小昆虫等碎片。你的嘴不能提供这种保护。
你的肺和喉咙在潮湿的空气中功能更好。你的鼻子有一种叫做鼻甲的骨骼结构来完成这个任务。你通过嘴吸入的空气更干燥。
同样，你的喉咙和肺部在温暖的空气中茁壮成长。当你用鼻子吸气时，你吸入的空气会逐渐变暖，直到接近体温，使你的组织更容易吸收。

哪些人受口腔呼吸的影响?

口呼吸影响成人和儿童。医疗保健提供者估计有10%到25%的儿童有口呼吸。

口腔呼吸对人有什么影响?

用嘴而不是鼻子呼吸的人更容易出现睡眠障碍，包括睡眠呼吸暂停。用嘴呼吸的孩子更容易出现牙齿问题，比如咬合不正还有面部差异。他们也会发展阻塞性睡眠呼吸暂停医疗保健提供者将其与学习困难和行为问题联系起来。

用嘴呼吸不好吗?

用嘴呼吸是你要做的事情。这不是真正的你。这不是好与坏的问题。它是关于哪种呼吸方式是最有帮助和健康的。用鼻子呼吸比用嘴呼吸在这两个方面都更好。

症状和原因

什么导致口呼吸?

当人们不能用鼻子呼吸时，就会进行口呼吸。影响鼻腔呼吸的情况包括:

腺样体肿大腺样体是一种看起来像小块组织的腺体，位于你的上颚和鼻子后面。腺样体保护幼儿免受细菌和病毒的侵害。有时，腺样体肿胀或感染，阻塞儿童的呼吸道。腺样体通常会随着年龄的增长而缩小，所以成人的腺样体变大不太可能引起口腔呼吸。
鼻塞如果你有过敏、感冒或慢性鼻窦炎，你可能会有持续的鼻塞，使你无法用鼻子呼吸。
隔膜鼻中隔由软骨和骨头组成，将鼻子内部分成两边。当你的鼻中隔向一侧倾斜时，它会阻塞你的呼吸道。

口腔呼吸的症状是什么?

许多口腔呼吸症状对儿童和成人的影响是一样的。下面是一些例子:

口干睡觉时用嘴呼吸，干燥能保持口腔湿润的鼠尾草。
口臭口腔呼吸会影响唾液的流动，从而保持口腔清洁。
枕头上有口水唾液通常聚集在你的嘴里，从你张开的嘴里渗出来。
咬合不正：当你的上下颌牙齿不对齐时，就会发生错牙合。

口臭患儿有不同且更严重的症状:

“嘴呼吸脸”：口呼吸会影响儿童的面部发育，导致所谓的“口呼吸脸”。口型呼吸脸患者的脸通常会变窄，下巴或下巴后缩。
行为问题：研究表明，一些有口呼吸的孩子出现的行为问题与有口呼吸的孩子出现的问题相似注意缺陷多动障碍(ADHD)

诊断和测试

医疗服务提供者如何诊断口腔呼吸?

医疗保健提供者通过做身体检查来诊断口腔呼吸，检查您或您孩子的腺样体、扁桃体和鼻子是否有任何可能影响您或您孩子通过鼻子呼吸的问题。他们也可能会询问你的睡眠习惯。

医疗保健提供者做什么测试来诊断口腔呼吸?

医疗保健提供者可能使用的一些测试包括:

唇密封试验这个测试评估你是否可以闭着嘴呼吸。
镜子测试：你的医疗保健提供者在你的鼻子下面拿着一面镜子，寻找是否有云翳或凝结，表明你正在用鼻子呼吸。
水试验：这个测试是测试你把水含在嘴里的能力。

管理与治疗

医疗服务提供者如何治疗口腔呼吸?

当有东西堵塞鼻腔时，口腔呼吸就会发生。有些孩子因为腺样体肿大而出现口呼吸。医疗保健提供者可能会推荐以下手术:

腺样体切除术:切除感染或肿胀的腺样体，打开儿童的呼吸道。
鼻中隔成形术这个手术修复了可能导致呼吸问题的偏隔。

慢性感冒、鼻窦感染和过敏也会导致口腔呼吸。医疗保健提供者可能会推荐药物来缓解阻塞，使人们无法通过鼻子呼吸。

预防

口腔呼吸可以预防吗?

你不能阻止孩子们用嘴呼吸。但是你可以帮助你的孩子，这样他们就不会把用嘴呼吸变成一个有害的习惯。这里有一些建议：

注意流鼻涕还有其他鼻塞的迹象。患有慢性鼻塞的儿童更有可能出现用嘴呼吸。
检查孩子的睡眠习惯。如果他们睡得不安稳，打鼾或者睡觉时主要用嘴呼吸，那么他们可能正在发展口腔呼吸。

如果你的孩子似乎用嘴呼吸比用鼻子呼吸更多，请他们的医疗保健提供者评估你的孩子的嘴呼吸，包括可能使他们无法用鼻子呼吸的身体问题。

作为成年人，我该如何防止用嘴呼吸?

和孩子一样，你可能无法阻止嘴巴呼吸，但你可以在嘴巴呼吸引起口臭和睡眠不安等问题之前得到帮助。如果你认为你可能在睡觉时开始用嘴呼吸，请咨询你的医疗保健提供者。

展望/预后

如果我/我的孩子有这种情况，我可以期待什么?

很多时候，医疗保健提供者可以通过治疗潜在问题来消除口腔呼吸症状。这可能意味着手术切除阻塞你或你孩子气道的组织。你或你的孩子可能需要药物来减少过敏反应，比如慢性鼻塞。

克利夫兰诊所的便条

口呼吸是人们在不能用鼻子呼吸时养成的习惯。口呼吸可以解决获得足够空气的直接和基本问题。但用嘴呼吸会成为一种难以改掉的习惯，它会导致睡眠障碍、牙齿问题和面部结构差异。如果您认为您或您的孩子正在发展口呼吸，请咨询您的医疗保健提供者。他们会建议治疗或药物来解决这个问题。

张口呼吸

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