急迫性尿失禁

管理及治疗

盆底运动(凯格尔)能治疗急迫性尿失禁吗?

是的,盆底运动凯格尔运动可以增强支持泌尿系统的肌肉。这些运动可以改善症状。

重要的是要针对和使用正确的肌肉(这比你想象的要困难得多)。擅长盆底紊乱的理疗师可以教你正确的技巧。此医疗保健提供者可以使用生物反馈确保你能从锻炼中获得最大的益处。需要四到六周的时间才能看到改善。

虽然有些人需要加强盆底肌肉，但其他人的盆底肌肉会痉挛或过度紧张，这可能会使他们过度活跃的膀胱变得更糟。在这种情况下，你可以和盆底理疗师一起放松和协调这些肌肉。

你还能自然地治疗急迫性尿失禁吗?

缓解大小便失禁的其他方法:

• 向你的医疗保健提供者寻求帮助戒烟．
• 少喝含咖啡因、碳酸饮料和酒精饮料。这些物质会刺激过度活跃的膀胱。
• 如果需要，减肥。
• 防止便秘(会加重大小便失禁)高纤维食物保持水分。
• 控制糖尿病等疾病。
• 在固定时间上厕所(训练膀胱或定时排尿)。

什么是急迫尿失禁治疗?

如果盆底锻炼和其他技术没有帮助，你的医疗保健提供者可能会推荐以下治疗方法之一:

• 药物或膀胱肉毒杆菌毒素注射(Botox®)放松你的膀胱肌肉，让它能容纳更多的尿液。
• 神经刺激用一种设备向你的神经发送电脉冲。这些冲动就像膀胱起搏器一样放松和调节过度的膀胱挤压。您的医疗保健提供者可能会建议外科手术放置骶骨神经刺激装置。或者你可以在办公室进行经皮胫骨神经刺激(PTNS)手术。
• 扩大膀胱成形术用肠道组织来扩大膀胱。
• 导尿手术将你的输尿管(从肾脏输送尿液的管道)重定向到尿道尿引流袋排出体外，而不是进入膀胱。

急迫性尿失禁的并发症有哪些?

急迫性尿失禁会影响你的心理健康。一些患有严重急迫性尿失禁的人可能害怕去公共场合。他们可能会担心离洗手间太远，以免发生事故。这些担忧可能会增加你患心脏病的风险焦虑和抑郁症．

因为严重的尿失禁会导致大量尿漏，在治疗起作用之前，你可能需要穿成人尿布或吸水性尿垫。不幸的是，经常接触尿液会导致皮疹和溃疡。