第三类肥胖(以前称为病态肥胖)

概述

什么是病态肥胖(现在称为III类肥胖)?

III类肥胖,以前被称为病态肥胖,是一种复杂的慢性疾病体重指数(BMI)或者BMI在35或35以上,并且正在经历与肥胖相关的健康问题。BMI指数并不总是准确的,因此医疗服务提供者可能会使用其他测试和工具来评估肥胖,比如测量腰围。

III类肥胖会导致几种严重的健康问题,如2型糖尿病和心脏病。好消息是,III类肥胖是可以控制和治疗的。

为什么III类肥胖被称为病态肥胖?

“病态肥胖”一词是1963年由两个医疗保健提供者创造的,目的是为了证明为体重指数超过40的人进行肠道搭桥手术减肥的保险报销费用是合理的。

在医学上,“发病率”指的是疾病或疾病。医疗保健专业人员也经常使用“共病”这个术语,这意味着一个人同时患有多种疾病或疾病。在描述这类肥胖时,“病态”的医学意义是恰当的,因为III类肥胖被认为是一种疾病,通常与其他慢性健康状况有关。

问题是,像许多词一样,“病态的”有另一个含义。在医疗环境之外,“morbid”意味着令人不安或不愉快。由于大多数人不熟悉医学上的定义,他们将病态(III类)肥胖和肥胖患者与这些负面词汇联系在一起。用“病态的”来形容肥胖增加了错误和有问题的社会污名,认为肥胖的人缺乏减肥的意志力,但事实几乎总是如此。

现在,医疗保健提供者、研究人员和卫生组织,如世界卫生组织(WHO),使用“III类肥胖”来代替“病态肥胖”。

什么是体质指数(BMI)?

身体质量指数(BMI)是一种衡量身高与体重之比的筛选工具。医疗服务提供者计算BMI的方法是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。对大多数人来说,BMI与体脂有关,但在某些情况下,它并不准确。BMI本身并不能诊断身体是否肥胖或是否健康。医疗保健提供者使用BMI和其他工具和测试来评估某人的健康状况和风险。

下面的BMI范围(以kg/m2为单位)将不同的体重类型分类:

  • 体重过轻:小于18.5。
  • 最佳范围: 18.5至24.9。
  • 超重: 25至29.9。
  • I类肥胖: 30 ~ 34.9。
  • II类肥胖: 35至39.9。
  • III类肥胖:超过40个。

BMI并不总是一个人健康状况的准确反映。例如,如果你的肌肉多于或少于最佳标准,你的BMI可能不能准确测量你的体脂量。此外,你可能有与III类肥胖高度相关的健康状况,如2型糖尿病或高血压,但没有肥胖。

对于以下人群,标准BMI标准并不准确:

  • 健美运动员和职业运动员:由于肌肉比脂肪密度大,肌肉非常发达的人即使拥有最佳的脂肪水平,他们的BMI也可能很高。
  • 65岁以上人士对于65岁以上的人来说,BMI在25到27之间通常比在25以下更好。这是因为稍高的身体质量指数可能有助于保护他们的骨骼不发育脆弱(骨质疏松症).
  • 孩子们虽然很多孩子都肥胖,但你不应该用标准的BMI图表来评估孩子的体重。和你孩子的医疗保健提供者谈谈适合孩子年龄和身高的最佳体重范围。

在评估不同种族的人患某些健康疾病的风险时,标准BMI指数也可能不准确。研究表明,总体而言,亚裔后裔在身体质量指数较低时更有可能出现健康风险,而黑人在身体质量指数较高时出现健康问题的风险高于标准标准。

作为一个基于种族的BMI不准确的例子,与患2型糖尿病(T2D)更高风险相关的标准BMI分界点在不同的种族中是不同的。的差异包括:

  • 对于南亚后裔来说,BMI在23.9及以上的人患T2D的风险更高。
  • 对于阿拉伯后裔来说,BMI大于或等于26的人患T2D的风险更高。
  • 黑人的BMI指数在28或以上,患T2D的风险更高。
  • 对白人来说,BMI大于等于30的人患T2D的风险更高。

肥胖和III类肥胖的区别是什么?

在大多数(但不是所有)情况下,体重指数(BMI)在30到39.9之间的成年人被认为患有糖尿病肥胖.BMI指数在40或更高的成年人被认为是III类肥胖。

III类肥胖会影响哪些人?

任何人都可能患上III类肥胖,包括儿童和成人。然而,由于其复杂性,III类肥胖往往会对人们产生不同的影响。根据一项关于2017年至2018年美国成年人III类肥胖患病率(普遍性)的研究,以下是III类肥胖如何影响不同的人:

  • :大约11.5%的女性和出生时被归为女性的人患有III类肥胖,而男性和出生时被归为男性的人的肥胖率为6.9%。
  • 年龄III类肥胖在40至59岁的成年人中占11.5%,在20至39岁的成年人中占9.1%,在60岁及以上的成年人中占5.8%。
  • 比赛:非西班牙裔黑人成年人的III类肥胖患病率最高,为13.8%,非西班牙裔亚裔成年人的III类肥胖患病率最低,为2.0%。

III类肥胖有多普遍?

III类肥胖是一种常见的情况。2017年至2018年,美国约9%的成年人患有III类肥胖。

症状和原因

III类肥胖的原因是什么?

III类肥胖是一种复杂的疾病,有多种致病因素。身体储存脂肪的主要原因是你消耗的卡路里(能量)和身体消耗的卡路里(能量)之间的不平衡。换句话说,摄入的卡路里超过了身体必要的身体过程所需的热量,比如消化和呼吸,以及每天的体育活动会导致你的身体储存脂肪,导致体重增加。

然而,还有其他几个因素会影响我们吃多少食物,我们吃的食物类型以及我们的身体如何使用这些能量。每个人的身体都是独特的,代谢能量的方式也不一样。有些人体重增加的风险比其他人更大,III类肥胖很少是由于缺乏减肥的意志力或缺乏对食物摄入量的“控制”。

导致肥胖的几个因素包括:

  • 遗传因素几项研究表明,肥胖可能会在家族中遗传,而且多重基因与体重增加有关。
  • 荷尔蒙失衡你的身体会产生数百种激素,每种激素都有独特而重要的功能。许多激素会影响你的身体需要食物的信号以及身体使用能量的方式。例如,皮质醇(通常被称为压力激素)会刺激你的脂肪和碳水化合物代谢,在你的身体中产生大量的能量。虽然这一过程对于生存(战斗或逃跑)情况是必不可少的,但它也会增加你的食欲。如果你经历慢性压力,它会长期增加你的皮质醇水平,增加你的食欲和对甜、高脂肪和咸的食物的渴望,从而导致体重增加。另一个例子是甲状腺激素水平低(甲状腺功能减退症)。甲状腺激素是维持身体新陈代谢所必需的。如果你的甲状腺激素水平低于正常水平,它会减慢你的新陈代谢,导致体重增加。
  • 社会经济和地理因素:与健康的天然食品相比,社会经济地位低、经济和地理上更容易获得不健康的快餐食品会导致肥胖。娱乐设施或公园的使用受限,在你的社区里几乎没有安全或简单的步行方式,也会导致肥胖。
  • 文化因素当前流行的高热量食品的营销和广告以及增加的分量会导致肥胖。
  • 环境因素暴露在被称为致肥剂的化学物质中会改变你的激素,增加你体内的脂肪组织。

III类肥胖的体征和症状是什么?

III类肥胖没有特别的症状。III类肥胖的迹象包括身体质量指数(BMI)达到40或更高,以及/或医疗保健提供者通过测量你的腰围和皮肤厚度估计出的不健康的体脂分布。III类肥胖会在你身体的许多部位引起副作用和并发症。

诊断和测试

III类肥胖如何诊断?

医疗保健提供者通过确定一个人的身体质量指数(BMI)来诊断III类肥胖。BMI是由你的身高与体重之比定义的。最佳BMI值在20到25之间。如果一个成年人符合以下其中一个标准,就可以被认为是III类肥胖:

  • 超出了其性别和身高的最佳体重范围100磅。
  • BMI≥40。
  • 身体质量指数(BMI)在35或以上,并且正在经历与肥胖相关的健康问题,如高血压或糖尿病。

BMI指数对某些人群并不总是准确的,医疗服务提供者使用不同的标准来确定儿童肥胖

医疗保健提供者也使用腰围测量来帮助诊断肥胖。

在没有怀孕的成年人中,如果女性的腰围超过35英寸,男性超过40英寸,就可以帮助诊断肥胖。如果你是南亚或中南美洲后裔,你的医生可能会用更小的腰围值来诊断肥胖。来自这些背景的人通常不会表现出腰围大的迹象,即使他们的腹部深处可能有不健康的脂肪量,可能被诊断为肥胖。

医生还可以通过测量你身体以下部位的皮肤厚度来估计你是否肥胖:

  • 上臂的背部(三头肌)。
  • 上臂的前面(肱二头肌)。
  • 肩胛骨下(肩胛下)。
  • 髋骨以上(髂上)。

用什么测试来诊断III类肥胖?

医疗保健提供者可能会要求进行某些实验室测试,以评估你的健康状况,看看你是否有任何可能导致体重增加和/或与III类肥胖高度相关的健康状况。这些测试可能包括:

提供者可能也会推荐其他研究,比如心电图(心电图)检查你的心脏健康状况睡眠研究

管理和治疗

III类肥胖如何治疗?

III类肥胖的治疗非常个性化。每个人都是独一无二的,因此需要一个针对他们的情况和目标的治疗计划。如果你有肥胖相关的健康问题,你和你的医疗服务提供者可以一起制定一个计划,治疗潜在的肥胖次要原因,并管理与肥胖相关的健康状况。

治疗III类肥胖需要多管齐下的策略。III类肥胖的管理可能包括:

  • 改变健康的生活方式。
  • 行为和心理治疗。
  • 的药物。
  • 外科手术。

健康的生活方式改变

某些生活方式的改变可以帮助你控制肥胖,改善你的整体健康和/或减肥,包括:

  • 有益心脏健康的饮食:你的医疗服务提供者可能会建议你与注册营养师或营养学家会面,以了解哪些食物和食物量是健康饮食模式的一部分。如果你需要减肥,尽量逐渐减少你每天的总热量是很重要的。在对你的饮食做任何剧烈的改变之前,和你的医生谈谈。
  • 体育活动体育活动对健康有很多好处,它是决定一个人能否保持健康体重、减掉多余体重或保持健康减重的重要因素。在开始任何锻炼计划之前,询问你的医疗保健提供者适合你的运动量和类型。
  • 健康的睡眠:如果你睡眠不足或有睡眠障碍,为了控制肥胖,有必要恢复健康的睡眠和/或接受睡眠障碍的治疗。睡眠不足与体重增加有关。
  • 压力管理慢性压力会导致体重增加,所以学会以健康的方式应对压力是很重要的,比如通过冥想或呼吸练习,并尽可能减少压力。

行为和心理治疗

你的医疗服务提供者可能会建议你参加个人或团体行为减肥项目,以帮助治疗肥胖。在这些项目中,一个受过专门训练的医疗保健提供者会为你定制一个减肥计划。

情绪障碍,如抑郁和焦虑,在肥胖人群中发病率很高。正因为如此,如果你有心理健康问题,你的医生可能也会建议你进行心理治疗。

可以帮助治疗肥胖的不同类型的行为和心理疗法包括:

  • 动机性访谈动机性访谈是一种有助于行为改变的治疗方法。它旨在通过确定自己的意义、重要性和改变的能力来赋予你改变的能力。
  • 认知行为疗法(CBT)在这种疗法中,治疗师或心理学家与你一起改变你有害或无益的思维和行为模式。CBT通常发生在多个阶段。通过交谈和提问,你的治疗师或心理学家帮助你获得不同的视角。因此,你学会更好地应对压力、焦虑和困难的情况。
  • 辩证行为疗法(DBT)这种疗法是对CBT的改良。如果你在情绪调节方面有困难,或者表现出自我毁灭的行为,比如饮食失调,它会有帮助。
  • 人际心理治疗(IPT)IPT的主要目标是改善你的人际关系(你与他人的关系)和社会功能的质量,以帮助减轻压力。

药物

当改变健康的生活方式还不够时,你的医疗保健提供者可能会建议用fda批准的药物治疗肥胖。这些药物通过影响你的大脑或胃肠道来起作用:

  • 你的大脑几种药物会改变大脑调节进食欲望的方式,从而有助于降低食欲。这些药物包括的几率苯二甲吗啉,lorcaserin、纳曲酮/安非他酮和liraglutide
  • 你的胃肠道一种叫做奥利司他阻止你的肠道从食物中吸收脂肪。它通常是减肥的首选药物,因为与其他药物相比,它的副作用更小。

不建议将减肥药作为III类肥胖的单一治疗方法。和所有的药物一样,它们有不同的副作用,如果你有某些情况或正在服用某些药物,有些不应该服用。你和你的医生将一起决定减肥药是否适合你。

外科手术治疗

如果你有III类肥胖,生活方式的改变和减肥药物对你不起作用,你可能有资格接受以下之一减肥手术程序:

  • 胃旁路手术在这种手术中,外科医生绕过肠的第一部分,将胃的一小部分连接到肠的中间部分。这会让你吃得少却有饱腹感,限制你身体吸收和储存脂肪的食物(卡路里)量。
  • 袖胃切除术在这种手术中,外科医生切除了你胃的一大部分,这样你吃得少了就会有饱腹感。
  • 胃束带手术在这种手术中,外科医生在你的胃上部放置一条中空的带子,使胃变小。这样你吃得少了也会有饱腹感。

外科手术减肥有一定的风险和好处。一定要和你的医疗保健提供者谈谈可能的副作用和并发症。

一般来说,术后不久可能出现的并发症包括:

  • 感染。
  • 术后出血。
  • 血栓形成(当血液凝块阻塞静脉或动脉)。
  • 心脏事件。

长期并发症包括:

  • 吸收不良(从食物中消化或吸收营养的困难)。
  • 缺乏维生素和矿物质(营养不良).
  • 重新喂料综合症(这可能发生在一个严重营养不良的人开始重新获得营养时)。
  • 倾倒综合征(当你的胃比正常情况下更快地将食物排入小肠的第一部分时)。

预防

III类肥胖的风险因素是什么?

III类肥胖有几种危险因素。有些风险因素是可以改变的,比如生活习惯。其他风险因素,如年龄、基因、种族和民族是无法改变的。健康的生活习惯可以降低你患肥胖症的风险。

导致肥胖的危险因素包括:

  • 某些饮食行为:持续摄入超过身体所需的热量,食用高饱和脂肪、反式脂肪和添加糖的食物会导致脂肪储存。
  • 缺乏体育锻炼:久坐不动的生活方式和不经常参加体育活动会增加你患肥胖症的风险。
  • 睡眠不足许多研究已经揭示了高BMI和睡眠不足之间的联系。睡眠不足会导致体内激素失衡,从而导致暴饮暴食和体重增加。
  • 大量的压力:长期的压力会影响你的大脑,并引发荷尔蒙的产生,比如控制你的能量平衡和饥饿信号的皮质醇,这会让你吃得更多,让你的身体储存更多的脂肪。
  • 你的年龄脂肪储存的风险会随着年龄的增长而增加。
  • 你的性别:从青春期开始,女性的体脂占体重的比例就比男性高,而且在成年后,女性的体脂增加也比男性多。经历怀孕而且更年期也会导致多余脂肪的储存。
  • 你的比赛在美国,非西班牙裔黑人的肥胖率最高,其次是西班牙裔,然后是白人。虽然亚裔拥有最低的高bmi比率,但他们的腹部可能有大量不健康的脂肪
  • 某些遗传综合症二氏综合征、bardt - biedl综合征、Alström综合征和Cohen综合征与肥胖有关。
  • 某些内分泌状况甲状腺功能减退库兴氏综合征而且多囊卵巢综合征(PCOS)会以脂肪储存的形式导致体重增加。
  • 某些药物抗抑郁药、抗癫痫药、抗高血糖药、磺酰脲类药物、噻唑烷二酮类药物和糖皮质激素会以脂肪储存的形式导致体重增加。如果你在使用这些药物时发现体重增加,请与你的医疗服务人员交谈。询问是否其他类型的药物对你的体重影响较小,可以治疗你的身体状况不要在没有和医生沟通的情况下停止服用任何药物。

虽然你无法改变肥胖的一些风险因素,但重要的是要记住,改变健康的生活方式可以帮助降低患肥胖的风险。

如何预防III类肥胖?

如果你的身体质量指数或其他医学评估表明你接近肥胖,或你有某些风险因素,你的医疗服务提供者可能会建议你改变健康的生活方式,试图防止你肥胖。生活方式的改变包括:

这些建议将具体针对您的健康和情况。与你的医疗保健提供者和/或注册营养师谈谈,制定健康和可实现的目标。

展望/预后

III类肥胖的预后(前景)如何?

如果不及时治疗,III类肥胖可能会使预期寿命缩短14年。除了可能导致严重的健康问题外,III类肥胖还与经济和社会机会减少和生活质量降低有关。

治疗III类肥胖和改善健康结果是可能的。研究表明,一些患有肥胖症的人服用处方体重管理药物后,他们的起始体重减轻了10%或更多。对减肥手术结果的研究表明,接受减肥手术的人可能在手术后的头6个月减掉30% - 50%的多余体重,术后12个月或更长时间减掉77%的多余体重。另一项研究显示,做过减肥手术的人在手术后10到14年内可以保持50%到60%的多余体重减轻。

减肥和改变生活习惯可能会让人望而生畏。如果你是III类肥胖,重要的是要记住,即使在你的初始体重的基础上减5%到10%,也可以通过降低体重显著改善你的健康血糖(葡萄糖)血压和甘油三酯水平。它还可以提高你的生活质量。

III类肥胖的并发症有哪些?

III类肥胖是一种严重的健康状况,可能导致几种健康状况的发展,包括:

  • 代谢综合征如果一个人同时具备以下条件中的至少三种,那么他就患有代谢综合征:中心性肥胖、高甘油三酯(TG)水平、低高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平、高血压和空腹血糖(血糖)水平升高。
  • 2型糖尿病过量的脂肪储存会导致胰岛素抵抗,从而导致2型糖尿病(T2D)。体重指数每增加1分,患T2D的风险就增加20%。许多其他因素促成了T2D的发展。不是所有肥胖的人都患有T2D,也不是所有患T2D的人都患有肥胖症。
  • 心脏病:长期处于肥胖状态会导致心脏功能恶化和心脏病。肥胖会导致心室质量增大,收缩功能障碍(心室收缩受损)和心房颤动(颤抖或不规则的心跳)。
  • 高血压(高血压)肥胖的人患高血压的可能性是正常人的3.5倍,而高血压会增加患心脏病的风险。
  • 动脉粥样硬化(当斑块在你的动脉内堆积时)肥胖是动脉粥样硬化的一个危险因素,还可能因其他与肥胖相关的健康状况而加速动脉粥样硬化,包括高血压、血糖水平升高和全身炎症。
  • 某些癌症肥胖与13种癌症的患病风险增加有关。这些癌症约占2014年美国确诊的所有癌症的40%。
  • 睡眠障碍,例如阻碍睡眠呼吸暂停肥胖和阻塞性睡眠呼吸暂停(当你在睡觉的时候短暂停止呼吸)是有关联的。肥胖人群上呼吸道的脂肪沉积会使气道狭窄,减少该区域的肌肉活动,导致呼吸问题和睡眠呼吸暂停。
  • 呼吸问题肥胖症低通气综合征(OHS)是一种影响一些肥胖人群的呼吸障碍。这种情况会导致你的血液中有太多的二氧化碳和太少的氧气。如果不及时治疗,它会导致严重甚至危及生命的健康问题。
  • 骨关节炎字体超重会给你的关节带来额外的压力,比如膝盖。这使你更有可能患上骨关节炎(OA),一种退行性关节疾病,或者如果你已经患有这种疾病,情况会变得更糟。
  • 抑郁症:大约43%的抑郁症成人患有肥胖症,而患有肥胖症的人一生中患抑郁症的风险比不患有肥胖症的人高55%。

生活在一起

如果我是III类肥胖,我怎么能照顾好自己?

管理你的体重或减肥可能是令人生畏的。重要的是要记住,改变生活习惯需要时间和耐心。以下建议可能会帮助你坚持你的健康目标和生活方式的改变:

  • 设定小的、具体的、可实现的目标。
  • 从你的失误中吸取教训。
  • 庆祝你的成功。
  • 练习积极的自我对话。
  • 保证充足的睡眠。
  • 不要酗酒或吸毒。
  • 如果你服用处方药物,一定要定期服用,不要错过剂量。
  • 如果你正在参加谈话治疗,一定要定期去看你的治疗师。
  • 向家人和朋友寻求支持。
  • 考虑加入肥胖人群的支持小组。
  • 定期去看你的医疗保健提供者。

我应该什么时候去看我的医疗保健提供者?

如果你认为你可能患有肥胖或III类肥胖,那么去看你的医疗服务提供者是很重要的,这样他们可以评估你的整体健康状况,并在必要时开出治疗处方。

如果你在控制体重方面有困难,请联系你的医疗服务提供者。他们可能会给你做一些测试,看看你是否有导致体重增加的潜在疾病。

我应该问我的医生什么问题?

如果你是III类肥胖,作为你的医疗保健提供者,问以下问题可能会有帮助:

  • 我有什么健康问题导致体重增加吗?
  • 我的药物会导致体重增加吗?
  • 什么样的生活习惯可能导致我的健康风险和肥胖?
  • 我能做些什么来应对我在控制体重方面面临的挑战呢?
  • 我有什么由肥胖引起的健康问题吗?
  • 肥胖的治疗方法有哪些?
  • 我应该去看营养师或营养师吗?
  • 我是否应该去看在体重管理方面有专长的行为咨询师或心理学家?
  • 我可以选择减肥药物或手术吗?

克利夫兰诊所的通知

III类肥胖是一种严重的健康状况,可导致并发症和生活质量下降。好消息是,你的医疗服务提供者可以根据你的健康需求和目标定制几种治疗方案。尝试减肥和改变生活习惯可能是令人畏惧和具有挑战性的。要知道你的医疗团队会支持你实现你的健康目标。

克利夫兰诊所的医疗专业人员最近一次检查是在2021年2月11日。

参考文献

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