尼古丁头痛

概述

什么是尼古丁头痛?

尼古丁头痛是摄入尼古丁的副作用。尼古丁是香烟、嚼烟、雪茄和包括大多数电子烟在内的其他产品中令人上瘾(导致身体依赖)的成分。研究表明,那些更容易频繁头痛。

尼古丁可能会刺激疼痛敏感神经,因为它们通过喉咙后部,进一步增加头部疼痛的倾向。对一些人来说,这种刺激会导致头痛。通常,通过去除刺激(尼古丁),头痛就会缓解。

虽然尼古丁和头痛之间有联系,但烟草制品也含有许多其他化学物质。这些其他化学物质也可能导致头痛。

与尼古丁有关的头痛有哪些类型?

有些类型的头痛在使用尼古丁后更为常见。你可能有:

  • 集束性头痛这种严重的、集中的疼痛一次可持续30至45分钟。你可能会连续几周或几个月每天出现8次丛集性头痛。
  • 偏头痛这些头痛会引起剧烈的悸动疼痛。关于烟草和偏头痛之间的联系,研究发现了相互矛盾的结果。吸烟后偏头痛可能与尼古丁无关的因素有关,但研究仍在进行中。
  • 三叉神经痛这种疼痛会影响流经你脸颊的神经。这种疼痛通常发生在血管压迫三叉神经的时候。

症状和原因

尼古丁引起头痛的原因是什么?

尼古丁会以几种不同的方式引起头痛。它可能:

  • 提高大脑痛觉感受器的敏感度。
  • 缩小你的血管减少流向大脑的血液。
  • 降低止痛药的有效性,使疼痛更难缓解。

尼古丁戒断会导致头痛吗?

因为尼古丁让人上瘾在美国,如果停止摄入尼古丁,你可能会头痛。这种类型的头痛是尼古丁戒断性头痛。其他常见的戒烟症状包括失眠还有对烟草的渴望。

尼古丁戒断的身体症状通常会在三到四周后消失。要想在精神上戒掉吸烟的习惯可能需要更长的时间。

尼古丁贴片会导致头痛吗?

是的。尼古丁贴片可以帮助你减少身体上对烟草的渴望,同时努力打破精神上的习惯。这些贴片是有效的,但它们会引起副作用,包括头痛。

尼古丁贴片是一种尼古丁替代疗法。尼古丁替代疗法帮助对尼古丁上瘾的人逐渐停止使用尼古丁。皮肤贴片会向你的血液中释放少量的尼古丁,而不会让你接触到烟草中的其他有害化学物质。

如果你在使用尼古丁贴片时有严重的头痛,请咨询医疗保健人员。头痛可能是尼古丁贴片摄入尼古丁过多或过少的信号。

电子烟会引起尼古丁头痛吗?

电子烟是许多人用来代替香烟的小装置。电子烟的工作原理是将液体加热成蒸汽,然后吸入。人们经常把电子烟称为e-cigs、vape pen或vapes。

虽然电子烟不含有与其他烟草产品相同的化学物质,但它们通常含有尼古丁。一项研究甚至发现,许多标有“不含尼古丁”的电子烟产品仍然含有一些尼古丁。

使用电子烟的人更有可能出现以下副作用:

二手烟会导致尼古丁头痛吗?

没有研究表明两者之间有明确的联系二手烟和头痛。但是吸二手烟会增加你患其他健康问题的风险,包括:

  • 心脏病。
  • 肺癌。
  • 中风。

在婴儿和儿童中,二手烟还会增加以下疾病的风险:

尼古丁引起的头痛有哪些症状?

尼古丁引起的头痛的主要症状是疼痛。你可能会感到疼痛集中在头骨后部或面部。

如果你经常使用尼古丁,你可能会遇到:

诊断和测试

如何诊断尼古丁头痛?

为了诊断尼古丁头痛,医疗保健提供者可能会问你有关头痛症状的问题。即使你的医疗保健提供者没有直接询问你是否吸烟,诚实地告诉你你的尼古丁使用情况是很重要的。

您的医疗保健提供者可能想知道:

  • 当头痛症状出现时。
  • 症状持续多久
  • 哪些因素可以减轻头痛症状。
  • 你使用什么烟草产品。
  • 你使用烟草产品的频率。

管理及治疗

尼古丁引起的头痛如何治疗?

如果你经常使用尼古丁,你的医疗保健提供者可能会鼓励你戒烟。戒烟是永久摆脱尼古丁头痛的最好方法。戒掉尼古丁还有很多其他的健康益处。

请记住,戒烟后的前两到三周内,尼古丁戒断也会导致头痛。为了帮助您找到尼古丁戒断头痛缓解,您的医生可能会建议:

  • 非处方止痛药:对乙酰氨基酚(Tylenol®),布洛芬(Advil®,布洛芬®)和萘普生(Aleve®)可以缓解疼痛。注意,使用尼古丁会降低这些药物的疗效。
  • 处方药:药物如曲坦类药物(Ergomar®,Imitrex®,Maxalt®)或降钙素基因相关肽(CGRP)抑制剂(Nurtec®,ubrevy®)可以缓解偏头痛症状。

我可以在家治疗尼古丁头痛吗?

你可以通过一些家庭疗法来减轻头痛和尼古丁戒断症状。你可以:

  • 要多喝水水化
  • 多吃水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。
  • 练习放松技巧,比如呼吸练习,冥想或瑜伽。
  • 用冷敷或冰袋敷在额头上。

预防

如何预防尼古丁头痛?

预防尼古丁头痛的最好方法是避免使用所有烟草产品。除了头疼,吸烟还会显著增加患肺癌中风而且心血管病.这也会让你的身体更难从手术和健康问题中恢复。

当你戒烟吸烟,你的健康风险急剧下降。戒烟五年内,你中风的风险可能和从不吸烟的人一样低。对口腔,咽喉,食道和膀胱癌被切成两半。在10年内,死于肺癌的风险会降低50%。

展望/预后

尼古丁头痛何时停止?

通常,尼古丁头痛在戒烟后两到三周开始消失。你可能还有精神症状,比如抑郁症身体症状消失后,易怒或焦虑。

当你戒烟时,第一周是最艰难的。头痛、失眠和烟瘾等身体症状通常在头五天最为严重。

生活在一起

我应该什么时候去急诊室?

如果遇到以下情况,请拨打911或前往最近的急诊室:

  • 抽搐(无法控制的颤抖,常伴有意识丧失)。
  • 精神错乱(突然混乱)。
  • 头部受伤后的头痛。
  • 恶心呕吐。
  • 呼吸急促(气促)
  • 愿景

克利夫兰诊所的便条

尼古丁头痛可能是使用烟草的副作用。也可能是尼古丁戒断的症状。香烟、雪茄、嚼烟、电子烟和尼古丁贴片都可能导致尼古丁头痛。永久摆脱尼古丁头痛的唯一方法就是戒烟。

最后一次由克利夫兰诊所的医疗专业人员于2021年8月11日进行检查。

参考文献

  • 美国癌症协会。吸烟的健康风险。(https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/health-risks-of-tobacco/health-risks-of-smoking-tobacco.html)8/26/2021访问。
  • 美国癌症协会。我们对电子烟了解多少?(https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/e-cigarettes-vaping/what-do-we-know-about-e-cigarettes.html)8/26/2021访问。
  • 疾病控制和预防中心。吸烟与烟草使用:吸烟对健康的影响。(https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm)8/26/2021访问。
  • 陈晓明,王晓明,等。电子烟补充溶液中的尼古丁水平:来自美国、韩国和波兰的产品的比较分析。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4457636/)国际禁毒政策.2015年6月;26(6): 583 - 588。8/26/2021访问。

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