外阴疼痛

管理与治疗

外阴痛怎么治疗?

外阴痛的治疗需要时间。找到能减轻疼痛的治疗方法或综合治疗方法需要反复试验。最终有效的治疗方法可能不会立即起作用。

治疗方法包括:

• 局部药物你可以用药膏和软膏麻醉你的外阴(麻醉剂)或稳定你的神经。你的医生也可能会给你开一些含有雌激素或者是雌激素和黄体酮的混合物。
• 口服药物治疗：抗抑郁药口服的抗惊厥药可以减轻神经疼痛。
• 神经阻滞你的医生可能会建议你打针，以防止疼痛信号从神经传递到大脑。
• 物理治疗物理疗法可以放松骨盆底的肌肉紧张(骨盆的肌肉、韧带和结缔组织)。它还可以减少骨盆底肌肉痉挛的频率(不由自主地收缩)。肌肉痉挛是外阴痛的常见症状。治疗方法包括拉伸、延长和加强盆底肌肉。
• Vestibulectomy这种手术可以帮助那些局部外阴痛的人，他们的疼痛在更保守的治疗中没有得到改善。在手术过程中，你的医疗保健提供者会移除你外阴疼痛部分的组织。
• 咨询个人咨询、夫妻咨询或性治疗可能会帮助你改善生活中那些受到外阴痛负面影响的领域，比如性关系。

有限的数据表明，像针灸催眠可以减轻外阴痛相关的疼痛，也可以改善性功能障碍。

如何处理外阴痛症状?

许多保持外阴和阴道健康的好方法(会阴部的护理)也可能有助于缓解外阴疼痛。

要控制疼痛，你应该:

• 用泻盐或胶体燕麦片洗澡。
• 在清洗外阴时，使用温和的无气味肥皂(或清水)。
• 使用温和的无香味的洗衣液在织物上接触你的外阴。
• 白天穿全棉内衣，晚上不穿内衣。
• 对外阴进行冷敷或凝胶包(每次不超过15分钟)。
• 性爱时使用无味的润滑剂，没有冷却或升温的效果。
• 如果你必须长时间坐着，使用泡沫“甜甜圈”或其他类型的垫子来减少外阴的压力。
• 保证每晚充足的睡眠(7到9个小时)。
• 将减压和放松技巧融入到你的日常生活中。

避免:

• 穿紧身连裤袜、裤子或牛仔裤。
• 使用有香味的卫生纸、卫生棉条、卫生巾或衬垫。
• 穿着潮湿的泳衣或汗湿的运动服太久。
• 冲洗或使用可能的刺激物，如除臭剂或泡沫浴。
• 骑自行车、骑马或其他对外阴有压力的运动。