囤积症
概述
什么是囤积症?
囤积症是一种心理健康状况,患者强烈需要保存大量物品,无论它们是否有货币价值,并在试图摆脱这些物品时经历巨大的痛苦。囤积损害了他们的日常生活。
典型的囤积物品包括报纸、杂志、家居用品和衣服。有时,患有囤积症的人会囤积大量的动物,而这些动物往往没有得到适当的照顾。
囤积症会导致危险的杂乱。这种情况会在很多方面影响你的生活质量。它会给人们在社交、家庭和工作生活中带来压力和羞耻。它还会造成不健康和不安全的生活条件。
囤积症是一种焦虑症吗?
而囤积症被归类为强迫症(OCD)频谱,这是一个焦虑性障碍在美国,囤积症是一种独特的疾病。
在此之前,精神障碍诊断与统计手册(需求侧管理),美国精神病学协会制定的精神障碍标准分类,将囤积症列为强迫症的一种亚型。
然而,医疗服务提供者遇到的是有囤积行为的人,他们没有任何其他心理健康问题。经过更多的研究,囤积症被作为一种孤立的疾病,在强迫症谱系中,收录在第五版的精神障碍诊断与统计手册(第五版)这是最新的版本。
囤积和收藏有什么区别?
囤积物品和收集物品是截然不同的行为。
收藏通常包括保存某些类型的物品,如漫画书、货币或邮票。您需要仔细选择这些项目,并以特定的方式组织它们。以这种方式收集物品不会对你的日常生活产生负面影响。
囤积并不包括以一种容易获取或使用的方式组织物品。患有囤积症的人经常囤积很少或没有货币价值的物品,比如纸片或破玩具。囤积也会对他们的日常生活产生负面影响。
囤积症影响谁?
囤积症通常始于青春期,随着年龄的增长逐渐恶化,到35岁左右会出现严重问题。
囤积症更容易影响60岁以上的人和有其他心理健康问题的人,尤其是焦虑和焦虑抑郁症.
囤积症有多普遍?
在美国大约有2%到6%的人患有囤积症。
症状和原因
囤积症有哪些症状?
一些患有囤积症的人认识到他们与囤积有关的信念和行为是有问题的,但许多人没有。在许多情况下,压力或创伤事件,如离婚或亲人的死亡,与囤积症状的发作有关。
患有囤积症的人有一种强烈的需要来保存他们的财产。其他症状包括:
- 无法摆脱财产。
- 当你试图扔掉东西时,你会感到极度的压力。
- 对未来需要物品的焦虑。
- 不确定该把东西放在哪里。
- 不信任别人碰自己的东西。
- 由于杂乱而无法使用的空间。
- 远离朋友和家人。
囤积症患者可能会因为以下任何一种原因囤积物品:
- 他们相信某件物品在将来会有用或有价值。
- 他们觉得一件物品具有情感价值,是独一无二的,或者是不可替代的。
- 他们认为一件东西太便宜了,不能扔掉。
- 他们认为一件物品可以帮助他们记住重要的人或事件。
- 他们无法决定一件东西该放在哪里,所以他们把它留着而不是扔掉。
许多囤积症患者还伴有认知功能方面的问题,包括:
- 犹豫不决。
- 完美主义。
- 拖延症。
- 瓦解。
- 注意力分散。
这些问题会极大地影响他们的功能和囤积症的整体严重程度。
囤积症的病因是什么?
研究人员还不知道囤积症的确切原因。到目前为止,他们已经确定了与囤积有关的几种信息(心理)处理缺陷,包括以下问题:
- 规划。
- 解决问题的。
- 视觉空间学习和记忆。
- 持续关注。
- 工作记忆。
- 组织。
囤积症可能是单独存在的,也可能是其他疾病的一部分。与囤积症最相关的心理健康状况包括:
- 强迫人格障碍(OCPD).
- 强迫症(OCD)。
- 注意缺陷/多动障碍.
- 抑郁症。
研究人员已经确定了与囤积症相关的其他风险因素,这些因素可能会使你更有可能患上这种疾病,包括:
诊断和测试
如何诊断囤积症?
囤积症患者很少自己寻求帮助。关心的朋友或家人通常会向专业人士求助,帮助患有这种疾病的亲人。
如果囤积使你或你认识的人的生活状况不健康或不安全,请联系医疗保健提供者或心理健康专家。如果你认识的人正在囤积动物,重要的是要联系正确的当局,如动物控制服务,以安全获取和照顾动物。
为了诊断囤积症,你的医疗保健提供者会询问你的收藏和储蓄习惯。要确认诊断,必须存在以下症状:
- 一直难以摆脱拥有的东西,不管它们是否有价值。
- 强烈的保存物品的需求,以及丢弃物品的痛苦感。
- 生活空间里堆满了物品,以至于无法使用和/或不安全。
管理与治疗
囤积症是如何治疗的?
医疗保健提供者主要使用两种类型的疗法来治疗囤积障碍:
- 认知行为疗法是谈话治疗(心理治疗)的一种。
- 抗抑郁药物,通常是选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)。
认知行为疗法(CBT)是一种治疗囤积症的常用方法。在有执照的心理健康专家的帮助下,比如心理学家在美国,人们学会了理解他们囤积物品的原因,以及如何在扔掉物品时减少焦虑。专家还教授组织和决策技巧。这些技巧可以帮助你更好地管理你的财产。
一些医生开抗抑郁药来帮助治疗囤积症。这些药物可以改善一些人的症状。
预防
囤积症可以预防吗?
目前还没有已知的方法可以预防囤积症。然而,囤积行为出现在生命的早期(通常在15到19岁之间),然后是一个慢性过程。如果你注意到你的孩子或你认识的人有囤积的迹象,早期识别、诊断和治疗对改善结果至关重要。
展望/预后
囤积障碍的预后(前景)如何?
囤积症的预后(前景)通常很差。虽然一些患有这种疾病的人在接受认知行为疗法治疗后病情大大改善,但许多人在治疗后仍然有影响他们日常生活的症状。
囤积症患者通常缺乏功能性的生活空间,这可能会妨碍他们完成重要的日常任务,比如做饭、打扫卫生、睡觉和洗澡。他们也可能生活在不健康或不安全的条件下。严重的囤积会导致火灾危险、绊倒危险和违反卫生法规。
囤积症还会导致人际关系、社交和工作活动出现问题。它经常导致家庭紧张和冲突,孤立和孤独。
囤积症会影响儿童的社会发展。无法居住的条件可能导致分居或离婚,被驱逐,甚至失去孩子的监护权。囤积生活条件不安全的动物的人也可能面临州动物虐待法的起诉。
生活在一起
关于囤积症,我应该什么时候去看医生?
如果你或你认识的人有囤积症的症状,联系你的医疗保健提供者或心理健康专家。
在一些社区,公共卫生机构可以帮助解决囤积问题。在某些情况下,动物福利机构可能有必要进行干预。
克利夫兰诊所的便条
重要的是要记住,囤积症是一种心理健康状况——它不是懒惰或意志力的问题。就像所有的精神健康问题一样,一旦症状出现就寻求专业帮助可以帮助减少对你生活的干扰。心理健康专家可以提供治疗方案,帮助你管理与囤积有关的想法和行为。
囤积症患者的家庭成员经常经历压力、抑郁、悲伤和孤立。如果你正在经历这些症状,照顾好你的心理健康并寻求帮助是很重要的。
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