晨吐(怀孕的恶心和呕吐)

管理和治疗

我能做些什么来感觉更好如果我有晨吐吗?

有几件事你可以做什么来感觉更好。这些包括:

• 早上吃一些饼干或面包来帮助解决你的胃。保持一些饼干在床边和起床前吃几个。
• 一天吃五到六顿小餐,而不是三大食物。
• 少吃辛辣和脂肪含量高的食物。吃清淡的食物,如香蕉、大米、干烤面包,烤土豆,明胶,汤,鸡蛋、豆腐或苹果酱。
• 在两餐之间吃健康的零食,比如酸奶、花生酱在苹果片、芹菜、奶酪、牛奶或坚果。
• 喝大量的液体,特别是水,一整天。
• 带上你的产前维生素食物。如果你的产前维生素含有铁,尝试在睡前服用。跟你的医生谈谈其他维生素选项。
• 避免气味,闪烁的灯光,其他情况下,麻烦你和触发你的恶心。
• 与真正的生姜泡茶或者尝试姜糖。
• 获得大量的休息。
• 保持通风良好的房间,打开风扇,或者不时出去呼吸一些新鲜空气。
• 闻到气味清新愉快的气味,如柠檬、橙或薄荷。

其他方法可能有助于减少恶心。跟你的医疗服务提供者之前:

• 按摩腕带。这些乐队压力应用到某些点在你的手腕上。
• 针灸。在这种治疗方法中,细针放入你的皮肤。

不要使用大麻来治疗晨吐!它并没有被证明是安全的胎儿在怀孕期间。

药物可用来治疗晨吐什么?

你的医疗服务提供者可能建议服用维生素B6(也称为吡哆醇)和抗敏安。抗敏安帮助睡眠,也用于治疗花粉热或其他过敏。这两个产品是可用的场外交易,不需要处方。然而,有一个药丸包含这两个产品的组合。它是通过开处方才能获得,而贸易名称Diclegis®。与单独的场外交易产品,Diclegis®是一种缓释药丸。这可能是更方便和帮助有困难的人(例如,咽反射)每天服用很多药。

药物预防恶心(也称为止吐药)也可以规定。如果这些药物不帮助,其他可以尝试包括抗组胺和抗胆碱能类药物类。你和你的医疗服务提供者会决定哪些药物最适合你。

害喜害我的孩子吗?

轻度至中度妊娠恶心和呕吐通常不是你或胎儿有害。然而,它可以成为一个问题如果你不能保持食物或液体,脱水,减肥。非托管严重的恶心和呕吐会阻止你得到你所需要的营养,影响宝宝出生时的重量。