排尿:尿频

概述

什么是尿频?

尿频对你的日常生活造成不便和干扰,是指你需要在24小时内多次小便。这是许多不同情况的症状,可以有各种各样的解决方案。在你生命中的某些时候,比如怀孕期间,你可能需要更频繁地小便。这可能是怀孕之类的正常症状,通常在出生后就会消失。然而,尿频可能与其他健康问题有关,这些问题不是正常生活的一部分,也不会随着时间的推移而消失。这可能是更严重的症状,比如糖尿病,膀胱过度活动综合征,尿路前列腺癌问题。频繁排尿甚至会影响你的睡眠。膀胱充盈会让你在原本睡得很好的时候被吵醒,这种情况叫做夜尿症

在许多情况下,您的医疗保健提供者可以通过治疗潜在的疾病来帮助缓解这种症状。

谁有尿频的经历?

想小便是每个人都会有的感觉。不过,这种共同的经历并不总是一致的。有时候,你需要排尿的次数可能比正常情况下要多。这可能发生在任何人身上。男人、女人和孩子都可能有这种症状。然而,在生活中的某些时候或当你有其他情况时,这种情况更常见。你更有可能频繁小便,如果你是:

  • 中年人:中年人或老年人
  • 怀孕了。
  • 前列腺肿大。

可能的原因

什么原因导致尿频?

实际上有很多不同的情况会导致尿频。其中很多原因都与你的年龄、性别有关,甚至两者都有。在你的一生中,由于不同的原因,你可能会经历几次尿频。这些情况可以从轻微的(容易控制的)到更严重的问题。

尿道和膀胱状况这似乎是显而易见的,但你的尿道和膀胱的问题是导致尿频的一些最常见的情况。尿路感染特别是尿路感染(UTI)是导致尿频的最常见原因。在尿路感染期间,外部感染进入体内并引起泌尿系统炎症(肿胀)。这个系统由肾脏、输尿管(连接肾脏和膀胱的管道)、膀胱和尿道(将尿液排出体外的管道)组成。该系统中其他可能导致尿频的情况包括间质性膀胱炎(一种膀胱疼痛的情况,你觉得需要增加排尿)和膀胱过度活跃综合征。在极少数情况下,尿频可能是膀胱癌的症状之一。

怀孕在怀孕期间,随着胎儿在你体内占据越来越多的空间,膀胱会被挤压。尿频是妊娠期非常常见和正常的症状。有趣的是,在怀孕的前三个月和第三个月,你会更多地经历这种症状——第二个三个月是一个轻微的缓刑,因为子宫在你体内的位置更高,减轻了膀胱的压力。在分娩后的几周或几个月内,这种症状不应该成为问题,因为你的身体会恢复到不怀孕的“正常”状态。你可能会被鼓励去做凯格尔运动(锻炼骨盆底的肌肉收缩运动),以避免尿漏(失禁)等膀胱问题。

糖尿病尿频其实是糖尿病的一个很常见的症状。如果你患有1型或2型糖尿病,你就可能患有糖尿病。这种症状的原因与肾脏的循环模式有关。在糖尿病中,你的肾脏会超时过滤你的血液,有多余的液体需要离开你的身体。你需要排尿的越多,液体就会离开你的身体,你就会喝更多的水来保持水分。这让循环继续下去。

前列腺问题男性的前列腺是一个高尔夫球大小的腺体,在射精时它会产生一些液体。你的前列腺随着你的生长而增长,但如果它变得太大就会引起问题。前列腺肥大会对泌尿系统造成压力,导致尿频。良性前列腺增生(BPH)——前列腺肿大,都是相当常见的,医生可以治疗。其他可能导致尿频的情况包括:

  • 中风了。
  • 盆腔肿瘤。
  • 使用利尿剂(通过尿液排出体内多余盐分和水分的药物)。
  • 阴道炎(阴道发炎)。
  • 脱垂的女性盆腔器官经由阴道脱垂的
  • 骨盆区域的放射治疗。
  • 喝太多的酒精或咖啡因。

护理及治疗

如果我有这些情况和尿频,我应该担心吗?

如果你有超出身体正常范围的症状,请联系你的医疗保健提供者。在某些情况下,例如怀孕,尿频是完全正常的,无需担心。然而,在某些情况下,你的护理人员可能想知道你排尿的次数是否比平时多得多。可能导致尿频的情况有很多种,严重程度各不相同。与你的医疗保健提供者讨论你的症状总是安全的。

我怎么知道是不是尿频?

尿频的特点很容易被发现。如果你觉得一天要小便4到8次以上,你很可能有尿频的问题。您的医疗保健提供者可能会问您一些问题以确认此症状。这些问题包括:

  • 你在吃什么药?
  • 你通常喝多少液体?
  • 你比平时喝得多吗?
  • 你喝酒精或咖啡因饮料吗?

在就诊过程中,医疗保健提供者还可能采集尿样以检测细菌和白细胞。uti通常以这种方式被发现。超声波可以用来寻找肿瘤或其他可能导致尿频的结构问题。另一个测试是膀胱镜检查它是用来检查膀胱内部的。

尿频可以控制或停止吗?

尿频是可以控制的,通常情况下,经过一段时间的治疗就会停止。您的医疗保健提供者通常会从确定症状的原因开始。如果这种情况可以得到治疗,你应该会看到小便频率的减少。治疗方法完全取决于病情。在尿路感染这样的情况下,你可能需要抗生素药物。这可能是你的医疗保健提供者开的处方,一旦你完成药物治疗,你就会感觉好一些。其他疾病,如糖尿病或前列腺疾病,则需要去看专家。专家将与您一起管理您的症状并改善您的日常生活。如果你的医疗保健提供者诊断你患有膀胱过度活动综合征,盆底物理疗法可能会有帮助,实际上有几种药物可以用来平静你的膀胱。和你的医疗保健提供者谈谈这些对你来说是不是好的选择。

如何控制尿频?

有几种生活方式的改变和非药物的方法来控制你的尿频。包括:

  • 睡觉前不要喝液体。
  • 限制酒精和咖啡因的摄入量。
  • 凯格尔运动增强骨盆底的力量。这些肌肉支撑着骨盆内的器官,包括膀胱。凯格尔运动经常被开给分娩后的女性,因为生孩子会给盆底肌肉带来压力。
  • 穿上保护垫或内衣,防止漏水。这是一个短期的解决方案,可以帮助你在治疗期间继续生活。

什么时候打电话给医生

尿频什么时候去看医生?

因为尿频背后的情况可能很严重,从偶然的到严重的,你应该和你的医生谈谈你典型排尿模式之外的任何事情。在某些情况下,尿频可能只是一种恼人的症状,当你减少咖啡因的摄入量或生孩子时,这种症状就会消失。然而,如果你不确定为什么你小便如此频繁,最好是安排一个约会,并谈论它。这是一种通常可以治疗的症状,而不是你只需要“处理”的事情。

有一些迹象需要注意,如果你有尿频的症状,请立即打电话给你的医生。这些包括:

  • 如果你发烧了。
  • 如果你在呕吐。
  • 如果你有背部疼痛(腰部和肾脏以上)。
  • 如果你发现尿血。
  • 如果你的阴道或阴茎有分泌物。

最后一次由克利夫兰诊所的医疗专业人员于2019年11月8日进行检查。

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