概述
什么是扁平足?
平底足,也被称为扁平足,是指一只或两只脚几乎没有足弓的情况。当你站立时,脚垫压入地面。通常情况下,你看不到足弓,尽管有时当你抬起脚时足弓会出现。
所有婴儿出生时都是扁平足。足弓通常在6岁时形成。十分之二的儿童成年后仍有平足。有些成年人的足弓会塌陷。这种情况,足弓下降,是扁平足的另一种说法。
扁平足对大多数人来说都不是问题。如果平底足引起疼痛或其他问题,治疗可以有所帮助。
扁平足有哪些类型?
扁平足会带来问题,不管它是在童年后还是在成年后出现。平底鞋的类型包括:
- 灵活:柔韧的扁平足是最常见的。当你不站着的时候,你可以看到足弓。当你把重心放在脚上时,足弓就消失了。柔韧的扁平足出现在童年或青少年时期。它影响双脚,并随着年龄的增长逐渐恶化。足弓处的肌腱和韧带会拉伸、撕裂和肿胀。
- 严格的:患有刚性扁平足的人站着(脚上有重量)或坐着(脚上没有重量)时没有足弓。这种情况通常发生在青少年时期,并随着年龄的增长而恶化。你的脚可能会感到疼痛。这可能很难弯曲的脚向上或向下或移动他们左右。扁平足可能影响一只脚或两只脚。
- 成人获得性(足弓下降):与一个成人获得性平足(足弓下降),足弓意外下降或塌陷。足弓塌陷导致足部向外转动,可能会感到疼痛。这个问题可能只影响一只脚。最常见的原因是支撑足弓的腿肌腱(胫后肌腱)发炎或撕裂。
- 垂直距骨:有些婴儿有出生缺陷(先天性残疾)称为垂直距骨,阻止弓形成。脚踝的距骨位置不对。脚的底部就像摇椅的底部。垂直距骨也称为摇底足。
症状和原因
扁平足的原因是什么?
扁平足可能是基因决定的。随着孩子年龄的增长,足弓开始形成。一些人的足弓很高,而另一些人的足弓很低或几乎没有,导致扁平足。
有些人会在晚年患上扁平足。这种情况有时会在家族中遗传。某些问题会增加患扁平足的风险,包括:
扁平足有哪些症状?
许多扁平足的人都没有疼痛或其他问题。但某些类型的扁平足会很疼。症状可能包括:
诊断和测试
如何诊断扁平足?
你的医疗保健提供者可以通过评估症状和评估你站着、坐着和走路时足弓的样子来做出诊断。你可以用x光检查骨骼结构。
管理及治疗
扁平足如何管理或治疗?
许多扁平足患者没有严重的问题,也不需要治疗。如果你经历足部疼痛、僵硬或其他问题,你的医疗保健提供者可能会建议非手术治疗。很少有人需要手术来修复僵硬的扁平足或骨骼或肌腱问题。
治疗方法包括:
- 非甾体抗炎药休息和冰敷可以缓解炎症和疼痛。
- 物理疗法伸展和加强紧绷的肌腱和肌肉,提高灵活性和灵活性。
- 支持的设备比如脚矫正器,脚或腿的支架和定制的鞋子。
预防
如何预防扁平足?
通常情况下,你无法预防扁平足。保持健康的体重可以缓解扁平足的疼痛。
展望/预后
平足患者的预后(前景)如何?
大多数扁平足患者通过非手术治疗可以缓解症状。有些人不需要任何治疗。平底足可能会增加你出现以下问题的风险:
生活在一起
我什么时候叫医生?
如果您遇到以下情况,应致电您的医疗保健提供者:
- 平衡问题.
- 行走困难,包括行走时疼痛。
- 脚僵硬疼痛。
- 突然出现扁平足(足弓下降)。
我应该问我的医生什么问题?
您可能需要询问您的医疗保健提供者:
- 是什么导致了我的扁平足?
- 对我的扁平足最好的治疗方法是什么?
- 我有其他问题的风险吗?
- 我应该注意并发症的迹象吗?
克利夫兰诊所的便条
每个人出生时都有扁平足。到6岁时,足弓通常形成。有时,扁平足(或足弓下陷)出现在青少年或成年时期。你可能会感到疼痛和行走困难。如果平底足引起问题,去看医生。某些非手术治疗,如伸展运动和矫形术,可以缓解疼痛和炎症。在极少数情况下,你可能需要手术。
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