椎间盘突出(滑脱、破裂或突出)

管理与治疗

我可以在家做些什么来减轻椎间盘突出症的疼痛?

在大多数情况下，椎间盘突出引起的疼痛会及时消失。在你的椎间盘愈合时，为了减轻疼痛，你可以:

• 如果疼痛严重，休息一到三天，但重要的是要避免长时间卧床休息，以防止僵硬。
• 服用非处方药止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。
• 用热敷或冰敷患处。

我应该什么时候去看医生?

最初，你可以在家治疗椎间盘突出症。但如果出现以下情况，你应该去看医生:

• 疼痛会影响日常生活，比如上班。
• 4到6周后症状并没有好转。
• 症状会恶化。
• 你会出现膀胱或肠道失控。
• 你注意到你的手臂、手、腿或脚有刺痛感、麻木或失去力量。
• 站立或行走有困难。

椎间盘突出最好的治疗方法是什么?

如果你的症状没有好转，你可能需要更高级的治疗。您的医疗保健提供者可能会建议:

• 药物治疗:医生可能会给你开消炎止痛药或肌肉松弛剂。
• 物理治疗:理疗师会教你一个锻炼计划，帮助你缓解神经压力。运动可以放松紧绷的肌肉，促进血液循环。
• 脊髓注射:称为硬膜外阻滞或神经阻滞脊髓注射就是把类固醇药物直接注射到你的脊椎里。这种药物可以减轻椎间盘突出引起的神经肿胀和炎症。这将使你的身体更快地愈合并恢复活动。
• 手术:在极少数情况下，大的椎间盘突出可能会损伤膀胱或肠的神经。这可能需要紧急手术。对于非紧急病例，当其他治疗失败时，手术是一种选择。有各种各样的表演方式脊柱减压手术，但目的是缓解神经压力。

我需要做脊柱手术吗?

随着时间的推移，椎间盘突出会自行好转，10人中有9人会接受非手术治疗。如果其他治疗不能缓解你的症状，你的医疗保健提供者可能会建议手术。有多种外科技术可以缓解脊髓和神经的压力，包括:

• 椎间盘切除术切除椎间盘突出。
• 椎板切除术切除椎间盘突出周围的部分骨头，扩大椎管。
• 人工椎间盘手术用人工椎间盘代替受损的椎间盘突出。
• 脊柱融合术直接将两个或更多的椎骨连接在一起，使你的脊柱更稳定。