痤疮

概述

什么是粉刺?

痤疮是一种常见的皮肤状况,你的毛孔皮肤阻塞。毛孔堵塞会产生黑头、白头和其他类型的粉刺。丘疹是皮肤上充满脓液,有时很痛的肿块。

痤疮的医学术语是寻常痤疮。

痤疮有哪些类型?

痤疮有几种类型,包括:

  • 真菌粉刺(pityrosporum毛囊炎)真菌性痤疮发生时,酵母积聚在你的毛囊。这些可能会发痒和发炎。
  • 囊性痤疮囊性痤疮引起深的、充满脓液的丘疹和结节。这些会造成疤痕。
  • 荷尔蒙的粉刺荷尔蒙痤疮影响的是那些皮脂分泌过多、堵塞毛孔的成年人。
  • 结节性痤疮结节性痤疮是一种严重的痤疮,它会在你的皮肤表面产生丘疹,并在你的皮肤下产生柔软的结节状肿块。

所有这些形式的痤疮都会影响你的自尊,囊肿性和结节性痤疮都会以疤痕的形式导致永久性皮肤损伤。最好尽早向医疗保健提供者寻求帮助,这样他们就可以为你确定最佳的治疗方案。

痤疮会影响谁?

痤疮通常会影响到每个人一生中的某个阶段。在荷尔蒙变化的青少年和年轻人中最常见,但痤疮也可能发生在成年期。成人痤疮在女性和出生时被指定为女性的人(AFAB)中更常见。如果你有痤疮的家族史(遗传),你患痤疮的风险可能更大。

痤疮有多普遍?

如果你有痤疮,要知道你并不孤单。痤疮是人们经历的最常见的皮肤状况。据估计,在11岁至30岁的人群中,80%的人至少会有轻微的痤疮。

我身上的什么地方会长粉刺?

最容易长粉刺的地方是:

  • 额头。
  • 胸部。
  • 的肩膀。
  • 回来

油腺遍布全身。痤疮的常见部位是油脂腺最多的地方。

症状和原因

痤疮的症状是什么?

皮肤上的痤疮症状包括:

  • 青春痘(脓疱)脓包(丘疹)。
  • 丘疹:小的,变色的肿块,通常是红色到紫色或比你的自然肤色更深。
  • 黑头黑色上衣堵塞毛孔。
  • 白头粉刺堵塞的毛孔和白色的顶部。
  • 结节皮肤下有大肿块,很痛。
  • 囊肿皮肤下有疼痛的充满液体(脓液)的肿块。

痤疮可以是轻微的,偶尔引起一些丘疹,也可以是中度的,引起炎症性丘疹。严重的痤疮会导致结节和囊肿。

痤疮的成因是什么?

堵塞的毛囊或毛孔会导致痤疮。你的毛囊是装着一缕头发的小管子。有几个腺体会进入你的毛囊。当你的毛囊里有太多的物质时,就会出现堵塞。毛孔会堵塞:

  • 皮脂一种油性物质,为皮肤提供保护屏障。
  • 细菌少量的细菌自然生活在你的皮肤上。如果你有太多的细菌,它会堵塞你的毛孔。
  • 死皮细胞你的皮肤细胞经常脱落,为更多的细胞生长腾出空间。当你的皮肤释放死皮细胞时,它们会卡在你的毛囊里。

当你的毛孔堵塞,物质堵塞你的毛囊,形成粉刺。这会引发炎症,你会感到疼痛和肿胀。你也可以通过皮肤变色看到炎症,比如丘疹周围的红肿。

痤疮的诱因

你周围环境中的某些东西会导致痤疮或使痤疮爆发恶化,包括:

  • 穿着紧身的衣服和头饰,比如帽子和运动头盔。
  • 空气污染和某些天气条件,特别是高湿度。
  • 使用油性或油腻的个人护理产品,比如浓乳液和面霜,或者在经常接触油脂的地方工作,比如在有煎炸油的餐馆工作。
  • 压力,这会增加荷尔蒙皮质醇。
  • 药物的副作用。
  • 抠你的痘痘。

导致痤疮的食物

一些研究将特定的食物和饮食与痤疮联系起来,比如:

  • 脱脂牛奶。
  • 乳清蛋白。
  • 高糖饮食。

虽然高糖饮食可能导致痤疮爆发,但巧克力与痤疮没有直接联系。

为了减少患痤疮的风险,选择均衡、营养的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是那些富含维生素C和β -胡萝卜素的水果和蔬菜,它们有助于减少炎症。

荷尔蒙和痤疮

痤疮很大程度上是由荷尔蒙引起的雄性激素(睾酮)。这通常在青少年和青年时期变得活跃。你可能还会注意到,在月经期间,由于激素活动,痤疮会形成。对这种激素的敏感——加上皮肤表面的细菌和身体腺体释放的物质——会导致痤疮。

诊断和测试

如何诊断痤疮?

医疗保健提供者可以在皮肤检查中诊断痤疮。在检查过程中,医生会仔细观察你的皮肤,了解更多关于你的症状。此外,他们可能还会询问痤疮的风险因素,比如:

  • 你感到有压力吗?
  • 你有痤疮家族史吗?
  • 如果你是女性或人,你在月经周期中注意到痘痘吗?
  • 你目前在服用什么药物?

你的医疗保健提供者不需要对痤疮进行任何诊断测试,但如果你突然出现严重的痤疮爆发,他们可能会提供测试来诊断任何潜在的疾病,尤其是如果你是一个成年人。

谁治疗痤疮?

一般医疗保健提供者或皮肤科医生可以诊断和治疗痤疮。如果你有顽固的痤疮,治疗没有改善,皮肤科医生可以帮助你。

痤疮会有多严重?

皮肤科医生根据严重程度对痤疮进行排名:

  • 一级(轻度)主要是白头和黑头,还有一些丘疹和脓疱。
  • 2级(中度或脓疱性痤疮)多发丘疹和脓疱,主要在脸上。
  • 3级(中度或结节性痤疮)大量丘疹和脓疱,偶有发炎的结节。你的背部和胸部也可能受到影响。
  • 4级(严重结节性痤疮)大量大的、疼痛的、发炎的脓疱和结节。

管理与治疗

如何治疗痤疮?

治疗痤疮有几种方法。每一种治疗方法都根据你的年龄、痤疮的类型和严重程度而有所不同。医疗保健提供者可能会建议服用口服药物,使用局部药物或使用药物疗法来治疗你的皮肤。痤疮治疗的目标是阻止新的丘疹的形成和治愈现有的瑕疵在你的皮肤上。

局部痤疮药物

你的医疗保健提供者可能会建议使用局部痤疮药物来治疗你的皮肤。你可以把这些药物直接擦在皮肤上,就像擦乳液或润肤霜一样。这些可能包括含有以下成分之一的产品:

  • 过氧化苯甲酰:这是一种非处方产品(如Clearasil®,Stridex®和PanOxyl®),可以作为免洗凝胶或洗剂。它的目标是表面的细菌,这些细菌通常会加重痤疮。较低的浓度和洗涤配方对皮肤的刺激较小。
  • 水杨酸这是在柜台上可以买到的,作为洗面奶或乳液。它有助于去除受损皮肤的表层。水杨酸可以溶解死皮细胞,防止毛囊堵塞。
  • 壬二酸这是一种天然酸,存在于大麦、小麦和黑麦等多种谷物中。它可以杀死皮肤上的微生物,减少肿胀。
  • 类维生素a(维生素A衍生物)视黄醇,如全反维生素a a®,他索拉克®和异丙醇®,无需处方即可获得,可分解黑头和白头,并有助于防止毛孔堵塞,这是痤疮的第一个迹象。大多数人都是类维生素a治疗的候选者。这些药物不是局部治疗,必须在受痤疮影响的整个皮肤区域使用,以防止形成新的丘疹。你通常需要使用这些几个月才能看到积极的效果。
  • 抗生素:外用抗生素,如克林霉素和红霉素,控制加重和引起痤疮的表面细菌。抗生素与过氧化苯甲酰联合使用效果更好。
  • 氨苯砜氨苯砜(Aczone®)是一种外用凝胶,也具有抗菌特性。它可以治疗发炎的痤疮。

口服痤疮药物

口服痤疮药物是你通过口腔服用来清除痤疮的药丸。口服治疗痤疮的药物包括:

  • 抗生素抗生素治疗由细菌引起的痤疮。常见的治疗痤疮的抗生素有四环素米诺环素和强力霉素。这些是最好的中度到重度痤疮。
  • 异维甲酸(Amnesteem®、Claravis®和Sotret®)异维甲酸是一种口服类维甲酸。异维甲酸会缩小油腺的大小,从而导致痤疮的形成。
  • 避孕药使用某些避孕药具有时可以帮助有痤疮的妇女和痤疮患者。美国食品和药物管理局(FDA)批准了几种治疗痤疮的避孕药。一些品牌包括Estrostep®,Beyaz®,Ortho Tri-Cyclen®和Yaz®。这些药片含有雌激素(主要的AFAB性激素)和黄体酮(一种有助于调节月经的天然类固醇)的组合。
  • 激素疗法荷尔蒙疗法对一些痤疮患者是有帮助的,特别是如果你在月经期间或由过多的雄激素(一种激素)引起的不规则时期出现痤疮。激素疗法包括低剂量的雌激素和黄体酮(避孕药)或一种叫做螺内酯的药物,它可以阻止毛囊和油腺水平上某些激素的作用。

其他治疗痤疮的方法

如果局部或口服药物对你的痤疮不起作用,或者你的痤疮留下了疤痕,医疗保健提供者可能会推荐不同类型的痤疮疗法来清除你的皮肤,包括:

  • 类固醇类固醇可以治疗严重的痤疮,注射到大结节内以减少炎症。
  • 激光:激光和光线疗法治疗痤疮疤痕。激光将热量输送到伤痕累累的部位胶原蛋白在你的皮肤下。这依赖于你身体的伤口愈合反应来产生新的、健康的胶原蛋白,胶原蛋白会促进新皮肤的生长来取代旧皮肤。
  • 化学换肤这种疗法使用特殊的化学物质去除旧皮肤的表层。去除表层皮肤后,新皮肤生长得更光滑,可以减轻痤疮疤痕。

抗生素如何治疗痤疮?

抗生素是针对细菌的药物。一些用于治疗痤疮的药物也可以减少炎症。细菌会堵塞毛孔,导致粉刺。抗生素会导致:

  • 阻止细菌进入你的身体。
  • 破坏细菌。
  • 防止细菌繁殖。

如果你有细菌引起的痤疮或感染,医生会建议你使用抗生素。如果细菌进入破裂的痘痘,抗生素可以消除感染,痘痘会膨胀并变得疼痛。这种药物不能治愈痤疮,你不应该长期服用它来治疗痤疮。

我怎样才能在家里消除我的粉刺呢?

如果你有痤疮,你可以开始一个家庭护肤程序来帮助你的痤疮消失:

  • 每天至少用温水(不是热水)和温和的洗面奶清洗皮肤一次。洗面奶是非处方的护肤产品,可以帮助清洁皮肤。
  • 运动或出汗后清洗皮肤。
  • 避免使用含有酒精、收敛剂、爽肤水和去角质产品,这些产品会刺激皮肤。
  • 在一天结束或睡觉前卸妆。
  • 洁面后选择一种无油的保湿霜涂抹在皮肤上。
  • 避免捏、抠或挤压痘痘。让你的皮肤自然愈合,防止疤痕在你的皮肤上形成。

如果你的家庭护肤程序对治疗痤疮无效,那就去看医生。

痤疮治疗对孕妇安全吗?

许多局部和口服治疗痤疮在怀孕期间是不安全的。如果你怀孕了或计划怀孕,与你的医疗保健提供者讨论痤疮治疗是很重要的,如果你怀孕了通知他们。

多长时间痤疮会消失?

平均而言,痤疮粉刺需要一到两周的时间来自行清除。通过药物治疗和良好的皮肤护理,你可以加快身体的愈合时间,使痤疮更快地消失。对于严重的痤疮,即使经过治疗,痤疮也需要几周的时间才能消失。

预防

如何预防痤疮?

你不能完全预防痤疮,尤其是在激素变化期间,但你可以通过以下方式降低患痤疮的风险:

  • 每天用温水和洗面奶洗脸。
  • 使用无油保湿霜。
  • 每天结束时使用“不会引起粉刺”的化妆品并卸妆。
  • 把手从脸上拿开。

展望/预后

如果我长了粉刺怎么办?

痤疮通常会在成年早期消失,尽管有些人会在整个成年期继续经历痤疮。你的医疗保健提供者或董事会认证的皮肤科医生可以帮助你控制这种情况。各种药物和疗法是有效的治疗形式。他们的目标是导致痤疮的潜在因素。在你和你的医疗保健提供者找到最适合你皮肤的治疗方法之前,可能需要几种不同的治疗方法。对你有用的护肤品可能对其他有类似症状的人不起作用。

痤疮会导致疤痕吗?

是的,有时痤疮会引起疤痕.当痤疮渗透到皮肤表层并损害更深的皮肤层时,就会发生这种情况。炎症会使你的粉刺毛孔膨胀,毛孔壁开始破裂,从而导致皮肤损伤。疤痕可能是焦虑的来源,这是正常的。在治疗之前,你的医疗保健提供者将确定什么类型的痤疮导致你的疤痕。痤疮疤痕有几种治疗选择。

痤疮如何影响我的心理健康?

痤疮会破坏你的心理健康,因为它会影响你的外表和自尊。通常情况下,痤疮的发展是你无法控制的,如果激素引起它。这可能会产生压力,从而影响未来的痘痘。痤疮对青少年和年轻人来说是一个挑战。如果你的痤疮使你感到焦虑,或者它阻止你与朋友和家人一起参加社交活动,那就去找医疗保健提供者或心理健康专家谈谈。

生活在一起

我应该什么时候去看我的医疗保健提供者?

一旦发现丘疹就去看医生,这样你就可以在疤痕形成之前立即开始治疗。如果你使用的痤疮治疗方法不能有效清除你的痤疮,或者它会引起皮肤刺激,如瘙痒或皮肤变色,那就去看医生。

我应该问我的医生什么问题?

  • 我有什么类型的痤疮?
  • 我的粉刺有多严重?
  • 我需要看皮肤科医生吗?
  • 你推荐什么非处方药?
  • 你推荐什么处方药?

克利夫兰诊所的便条

痤疮是所有皮肤状况中最常见的,它会影响你的心理健康和自尊。如果你有顽固的痤疮,去看医生或皮肤科医生来治疗你的痤疮。有时候,如果家庭护肤治疗不起作用,你的痤疮需要一点额外的帮助来消除。虽然这可能很诱人,但尽量不要抠痘痘或爆痘,以免留下疤痕。记住,痤疮是暂时的,它会随着为你的皮肤设计的正确治疗而消失。

克利夫兰诊所医疗专业人员最后一次检查是在2023年4月1日。

参考文献

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