腓骨(小腿骨)
概述
腓骨是什么?
腓骨是你的小腿骨。它是小腿两根骨头中较小的那根。它使你的小腿有了它的结构，形成了你脚踝的顶部。腓骨也支持很多重要的肌肉，肌腱，神经而且韧带．
因为它没有你腿上的其他骨头强壮，比如你的股骨(大腿骨)或胫骨(胫骨)在美国，更常见的是腓骨骨折。如果你确实经历了骨折，你可能需要手术来修复你的骨头，并进行物理治疗来帮助你恢复力量和移动的能力。
像所有骨骼一样，腓骨也会受到骨质疏松症的影响。
腓骨和胫骨
腓骨和胫骨是构成小腿的两块骨头。
胫骨较长，在其顶部(近端)形成膝盖的一部分，在其底部(远端)形成脚踝的一部分。胫骨是负重的，这意味着当你站立和移动时，它支撑着你的身体。
腓骨比胫骨更靠近身体的外侧(外侧)。腓骨不能支撑那么多的重量，主要是为你的腿提供结构。
函数
腓骨是做什么的?
腓骨有几个重要的功能，包括:
- 形成小腿和小腿外侧的结构。
- 支撑脚踝。
- 腿部和脚踝的支撑肌肉和肌腱。
- 连接膝盖韧带和下半身的其他部位。
解剖学
腓骨在哪里?
腓骨是小腿的两块骨头中较小的一块。另一个是胫骨。腓骨从膝盖下面一直延伸到脚踝。它比胫骨更靠近身体外侧。
腓骨是什么样的?
腓骨有一个楔形的末端，在膝盖下方与胫骨会合，中间有一个长轴，底部有一个缺口，形成脚踝。
尽管它是一根长骨，但腓骨是由几个部分组成的。这些包括:
腓骨头(近侧)
腓骨的上端(近端)与胫骨相遇，当你移动膝关节时，腓骨也随之移动。
腓骨轴
腓骨是腓骨的长部分，形成了你的小腿结构。它的形状像一个三面棱镜。
腓骨远端
腓骨的下端(远端)形成了踝关节的顶部。它会碰到你的胫骨和跟骨(脚踝骨)。
所有这些部分和标签通常更多地供您的医疗保健提供者使用，因为它们描述了您的疼痛或问题。如果你的腓骨骨折——腓骨骨折——你的医生可能会用这些术语来描述你骨头的损伤部位。
腓骨有多大?
腓骨是人体第三长的骨头。只有股骨和胫骨较长。大多数成年人的腓骨(腓骨的复数形式)大约有14英寸长。
病症和障碍
影响腓骨的常见情况和疾病有哪些?
影响腓骨最常见的问题是骨折和骨质疏松。
腓骨骨折
一个骨折是骨折的医学术语骨折的症状包括:
- 疼痛。
- 肿胀。
- 温柔。
- 不能像往常一样活动腿。
- 瘀伤或变色。
- 身体上通常没有的畸形或肿块。
腓骨有时会以一种叫做撕裂骨折．当附着在它上的肌肉或韧带被抽搐或突然使用时，就会发生这种情况。这些断裂也是由hyperextended膝盖．
如果你经历了创伤或骨折，立即去急诊室。
骨质疏松症
骨质疏松症削弱骨骼，使其更容易受到突然和意外骨折的影响。很多人直到骨折后才知道自己患有骨质疏松症。通常没有明显的症状。
女性，出生时被指定为女性的人以及50岁以上的成年人患骨质疏松症的风险增加。与你的医生讨论一下骨密度筛查，可以在骨质疏松症导致骨折之前发现它。
对腓骨做了什么检查?
检查腓骨健康最常见的测试是骨密度测试。它有时被称为DEXA或DXA扫描。一个骨密度试验用低水平的x射线来测量你的骨骼有多强壮。这是一种随年龄增长而测量骨质流失的方法。
如果你经历过腓骨骨折，你的医生或外科医生可能需要进行影像学检查，包括:
- x射线．
- 磁共振成像(MRI)．
- CT扫描．
腓骨的常见治疗方法是什么?
通常，除非你经历过骨折或被诊断患有骨质疏松症，否则你的腓骨不需要治疗。
腓骨骨折治疗
如何治疗骨折取决于骨折的类型和原因。你需要某种固定装置，比如夹板或石膏-可能需要手术来重新调整(设置)你的骨头到正确的位置，并确保它在适当的位置，这样它就可以愈合。
骨质疏松症的治疗
骨质疏松症的治疗方法包括运动、补充维生素和矿物质以及药物。
锻炼和服用补充剂通常是预防骨质疏松症所需要的。你的医生会帮助你制定一个治疗计划，为你和你的骨骼健康量身定制。
护理
保持腓骨健康
遵循良好的饮食和锻炼计划，定期去看医生，这将有助于保持你的骨骼(和整体)健康。如果你的年龄超过50岁或有骨质疏松症的家族史，请和你的医生谈谈骨密度扫描。
遵循以下基本安全提示，降低受伤风险:
- 一定要系好安全带。
- 所有活动和运动都要穿戴正确的防护装备。
- 确保你的家和工作场所没有可能绊倒你或其他人的杂物。
- 总是在家里使用合适的工具或设备来拿东西。不要站在椅子、桌子或台面上。
- 遵循有助于保持骨骼健康的饮食和锻炼计划。
- 用你的甘蔗或沃克如果你走路有困难或摔倒的风险增加。
克利夫兰诊所的便条
即使它不能支撑你的体重，腓骨也是腿部重要的一部分。你所做的任何改善整体健康的事情也有助于保持骨骼强壮。和你的医生谈谈你的骨质疏松风险，并询问他们随着年龄的增长可以如何支撑你的骨骼。
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