蠕动
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概述
什么是蠕动?
蠕动是一种不自主的肌肉运动,发生在你的消化系统.当你吞咽时,它开始于你的喉咙,并继续在你的胃肠道推动食物和液体。你可以把你的胃肠道想象成一系列中空的器官连接在一起形成一个长长的通道。那条通道布满了肌肉和神经。当食物或液体进入胃肠道时,神经会触发肌肉开始一系列波浪式收缩。这些肌肉收缩会自动将食物和液体向前移动,直到它们到达肛门或尿道的出口。
蠕动和分割的区别是什么?
分割是发生在消化系统中的另一种不自主肌肉运动。但与在整个胃肠道中发生的蠕动不同,分割主要发生在肠道中。分割会激活你肠道中的圆形肌肉,收缩来来回移动食物,有点像洗衣机的搅动。这种搅动使肠道中的食物有机会与胃液混合,并帮助将其分解成更小的碎片以供消化。分割在一定程度上减缓了食物在胃肠道中的进程,但蠕动继续使它逐渐向前移动。
什么是逆蠕动?
当蠕动的波状肌肉收缩向后移动而不是向前移动时,它被称为后蠕动、反蠕动或反向蠕动。这是当你的呕吐反射被触发时发生的事情。逆蠕动可以将食物从你的小肠一路向后移动,通过你的胃、食道和口腔。如果食物在消化道的正常旅程中遇到障碍,它也会在较小的范围内发生。反向蠕动可能会将食物向后移动一小段距离,然后再尝试向前移动。
函数
蠕动对身体有什么作用?
蠕动使消化成为可能。它在消化过程的每个阶段推动食物和液体。没有蠕动,我们既不能吃也不能拉。缓慢而稳定的蠕动过程对消化系统的健康也很重要。它让你的身体有时间分解食物进行消化,并在此过程中吸收营养。但它也负责及时清除积聚的细菌和废物。如果蠕动没有花费足够的时间来消化,或者如果它花费太多的时间来清理通道,其他的消化功能就会开始在这个过程中被破坏。
解剖学
蠕动发生在哪里?
蠕动发生在整个胃肠道,但尤其在你的食道.当你吞咽时,你的喉咙(咽)开始将食物和液体推入食道(食物管道),食道通向你的胃。食道有一个由吞咽触发的初级蠕动波,当第一个蠕动波不够时,第二个蠕动波就会启动。当有一个大肿块要吞下时,食道壁的拉伸会引发第二种情况。食管疾病涉及到蠕动可引起吞咽问题.
在食道之后,蠕动继续通过你的胃还有两个肠,这个过程会减慢以便进行分割。在分割过程中,蠕动允许你胆囊将胆汁转移到小肠以帮助消化。它还允许你肾脏让液体进入膀胱在消化过程结束时,尿道的蠕动将尿液排出体外,直肠和肛门的蠕动将粪便排出体外。当你的消化系统是空的,比如在晚上睡觉的时候,蠕动会继续清除多余的残留物。
蠕动是什么样子的?
蠕动的肌肉运动通常被描述为波状,因为它们以连续的模式收缩和放松来向前移动食物。它们既包括环绕消化道管道的圆形肌肉,也包括横跨管壁的纵向肌肉。圆形肌肉以同步的方式挤压和扩张,推动食物通过管道,而纵向肌肉则推动一切向前。不过,这种波状图案在消化过程的早期更容易出现。到最后,只需要几次宫缩就能把废物排出体外。
病症和障碍
蠕动问题的症状是什么?
蠕动问题也被称为运动障碍。运动是食物在胃肠道中的运动。蠕动问题通常会导致运动过快或过慢。蠕动增加称为动力亢进或蠕动亢进。它会导致腹泻当消化道没有足够的时间正确分解食物并吸收营养时,就会出现消化问题。蠕动减少称为动力减退或蠕动减退。它会导致便秘当蠕动不能定期清除堆积的废物和细菌时,细菌就会过度生长。
动力障碍可引起多种症状,包括:
是什么引起了蠕动问题?
蠕动是由激素控制的肌肉和神经的复杂合作产生的。蠕动问题可能与你的肌肉或神经系统有关。它们可以发生在胃肠道的任何部位,也可以发生在整个胃肠道。药物、损伤、感染和疾病、激素波动和电解质失衡都会影响参与蠕动的肌肉或神经。有时引起蠕动问题的原因不明(特发性)。一些胃肠疾病都与蠕动问题有关,但并不总是清楚哪个是原因,哪个是结果。
可能影响蠕动的药物
- 阿片类止痛药。
- 抗胆碱能类。
- 钙通道阻滞剂。
- 三环类抗抑郁药。
可能影响蠕动的情况
蠕动影响哪些条件?
蠕动问题可能导致或促成以下情况:
- 失弛缓性.
- 肠道pseudo-obstruction.
- 胃轻瘫.
- 食管痉挛.
- 肠易激综合症(IBS).
- GERD.
- 麻痹性肠梗阻.
你如何治疗蠕动问题?
蠕动问题通常是复杂的,有效地治疗它们需要了解其原因。有时可能只是改变你的药物或饮食那么简单。但涉及神经系统的情况可能比这更棘手。心理/情绪因素也会起作用,荷尔蒙和电解质也会起作用,要理清这些因素需要反复试验。有时蠕动问题是由需要治疗的更大的疾病引起的。
治疗运动障碍的处方药物是什么?
根据您的情况,您的医疗保健提供者可能会建议:
- Parasympathomimetic药物激活副交感神经系统。
- Prokinetic代理刺激迟钝的运动
- 止泻的缓解腹泻。
护理
怎样才能保持健康的蠕动?
在正常情况下,你可以通过健康的生活习惯来保持健康的蠕动。
- 做些运动要保持规律,每天至少锻炼30分钟是理想的。
- 喝足够的水:每天至少8杯水有助于保持身体活动。
- 吃一些纤维全谷物、水果和蔬菜增加了重要的容积来刺激蠕动。
- 减少加工食品:脂肪含量高,精制碳水化合物消化缓慢。
克利夫兰诊所的便条
蠕动是我们身体的自动功能之一。我们每天都依赖于它,甚至没有想过它。但是当蠕动没有正常工作时你该怎么办呢?你可以从改变一些简单的生活方式开始。考虑一下你正在服用的药物,以及它们是否对蠕动有已知的副作用。最后,你可以咨询消化科医生。蠕动问题可能有很多原因,但医学测试和专业知识可以帮助你找到它的根源。
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