神经
你全身都有神经。神经发送电信号，帮助你感知感觉和运动肌肉。神经还控制身体机能，如消化食物和维持心率。神经是神经系统的基本组成部分之一。
概述
什么是神经?
神经就像在你的大脑和身体其他部位之间传递电脉冲的电缆。这些冲动帮助你感受感觉并运动肌肉。它们还维持某些自主功能，如呼吸、排汗或消化食物。
神经细胞也被称为神经元。神经元遍布全身，尤其是大脑和脊髓。神经，连同你的大脑和脊髓，是你生命的基础神经系统。大多数时候，当医生使用术语“神经”时，他们指的是大脑和脊髓之外的神经系统部分。这就是周围神经系统。
神经有哪些类型?
人的神经主要有两种:
- 感觉神经向大脑传递信号，帮助你触摸、味觉、嗅觉和视觉。
- 运动神经向你的肌肉或腺体传递信号，帮助你运动和工作。
你还有两组主要的神经从大脑和脊髓中分支出来:
- 颅神经：这12对神经起源于你的大脑，并延伸到你的面部、头部和颈部。脑神经可以有感觉功能、运动功能或两者兼有。例如，脑神经帮助你做出面部表情，移动眼睛和处理气味。
- 脊髓神经:你有31对脊神经从脊髓分支出来。这些神经可以提供感觉功能、运动功能或两者兼有。例如，脊神经可以将关节和肌肉的感觉传递到脊髓。脊神经还控制着你的一些反射或不自觉的反应，比如把你的手从热炉子上移开。
函数
神经的作用是什么?
神经将电信号从身体的一个部位发送到另一个部位。这些信号控制你:
神经如何与神经系统的其他部分一起工作?
你的神经帮助你的神经系统的两个部分相互交流:
- 你的周围神经系统是一个神经网络，它将信号从你身体的各个部位传递到你的脊髓，脊髓是中枢神经系统的一部分。
- 你的中枢神经系统你的大脑和脊髓。它接收并解释周围神经系统发出的神经信号。你的大脑将这些信息(输入)整合起来，为你所做的一切提供信息，包括你如何移动、感觉、行为和思考。有些反应是反射性的，发生在意识水平以下，比如把你的手从热炉子上移开。
当神经发出电脉冲时:
- 信号沿着轴突传递，轴突是神经的“线路”连接。
- 信息在神经末端被转换成一种化学信号，称为轴突丘。
- 这种化学物质释放出一种叫做神经递质的分子，进入一个连接神经元和另一个神经元的空间。这些桥被称为突触。
- 神经递质与肌肉或连接神经元上的受体结合并转化为另一种电信号。
- 电信号沿着下一个神经元的长度传播。
- 这个过程一直重复，直到消息到达目标。
解剖学
你的神经在哪里?
许多神经起源于脊髓，有些甚至起源于大脑。它们遍布你的身体，包括:
- 武器,包括你的尺骨神经，正中神经，桡神经和腋神经。
- 胸部和腹部，包括你的迷走神经和膈神经。
- 脸包括你的面部神经，三叉神经和视神经。
- 腿,包括你的坐骨神经，股神经，胫骨神经，闭孔神经和腓肠神经。
- 骨盆,包括你的阴部神经。
神经的结构是什么?
你的神经由:
- 轴突,神经中心的绳状纤维群。
- 树突,携带电脉冲的分支。
- 神经内膜,轴突周围的一层结缔组织
- 神经束膜,神经束围绕轴突的一层结缔组织，称为神经束
- 神经外膜,一层覆盖在神经外表面的结缔组织。
在你的大脑中，少突胶质细胞围绕着轴突。在你的中枢神经系统(大脑和脊髓)外，雪旺细胞环绕着轴突。
少突胶质细胞和雪旺氏细胞都含有一种叫做髓磷脂的脂肪组织。髓鞘以层状鞘(涂层)包裹轴突。髓鞘就像电线周围的绝缘层。如果它受损，你的神经就不能快速发送电信号。有时，它们会完全停止发送电信号。
病症和障碍
哪些情况和疾病会影响神经?
有些情况会影响神经发送信号的能力。如果损伤或损伤干扰了神经信号，你可能会患上神经疾病。
影响神经的常见情况包括:
护理
我怎样才能保持神经健康?
你可以通过养成健康的习惯来保持你的神经和整个神经系统更健康，比如:
- 避免吸烟或戒烟。
- 吃营养丰富的食物饮食富含全谷物，健康脂肪，瘦肉蛋白，水果和蔬菜。
- 限制酒精的摄入量。
- 处理可能影响你神经的健康状况，例如糖尿病。
- 减少压力用健康的应对技巧，比如冥想或锻炼。
- 睡眠每晚至少睡七到八个小时。
- 保持水化多喝水和其他液体。
关于我的神经，我还应该问医生什么?
您还可以询问您的医疗保健提供者:
- 我怎么知道我是否有神经痛?
- 神经痛最可能的原因是什么?
- 我可以做什么检查来检查我的神经健康状况?
- 有什么治疗方法可以改善我的神经系统健康?
- 如何预防神经问题复发?
克利夫兰诊所的便条
你的神经遍布全身。它们将你的大脑和脊髓与身体的其他部位连接起来，这样你就可以移动和感觉。它们还控制着你身体的许多“自动”功能，比如呼吸或消化食物。你可以通过养成健康的习惯来改善整个神经系统的健康状况，比如吃有营养的食物和定期锻炼。
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