宫颈粘液

概述

宫颈粘液是什么?

宫颈粘液是由宫颈(子宫的开口)产生和释放的液体。荷尔蒙会使你的宫颈粘液在质地、体积和颜色上发生变化月经周期.它可以用来确定你什么时候最有生育能力。

你的粘液粘稠,白色,干燥排卵(当你的卵巢释放卵子时)。在排卵前,你的宫颈粘液会变得清澈光滑。这种一致性使得精子很容易在排卵时游上来与卵子相遇。如果你想怀孕,这种类型的分泌物告诉你是时候做爱了。

有些人会将宫颈粘液制成图表,以告知自己处于月经周期的哪个阶段。宫颈粘液可以告诉你什么时候有生育能力或最有可能怀孕。它也可以表明你什么时候不能生育,怀孕的可能性更小。这个过程被称为自然计划生育的宫颈粘液法。

函数

宫颈粘液有什么作用?

宫颈粘液或子宫颈液有两种作用,这取决于你在月经周期的哪个阶段。第一种是帮助精子通过子宫颈,以便在排卵期间使卵子受精。第二个作用是防止精子或其他物质进入子宫颈。

宫颈粘液有哪些不同类型?

不是每个人都是一样的,但你的宫颈粘液在你的月经周期中会类似于以下所有或大部分:

  • 宫颈液干燥或无。
  • 像浆糊一样黏。它可以是白色或黄色。
  • 像酸奶一样柔滑。质地光滑,通常为白色。
  • 滑,弹性。类似生蛋白的。
  • 湿润,水样,颜色清澈。

宫颈粘液的类型或质地取决于你所处的月经周期阶段。你的粘液通常开始是干的或糊状的,然后变成奶油状的质地。随着排卵期的临近,你的分泌物会变得潮湿、有弹性和光滑。超级肥沃的宫颈粘液最常见的比喻是看起来和感觉起来像生蛋白。如果你看到这种质地,你就会知道你正处于生育能力最强的时期。排卵后,宫颈粘液变厚变干。

宫颈粘液如何帮助受孕?

宫颈粘液在受孕中起着关键作用。雌激素在排卵前达到峰值。这会导致宫颈粘液从糊状或奶油状变成类似有弹性的生蛋白。这种湿滑的分泌物使精子更容易游上阴道,进入子宫与卵子相遇。如果你在这个时候做爱,你怀孕的几率会增加。

把你的子宫想象成一个游泳池,你的宫颈粘液是水,精子是一个试图游泳的人。如果水很浓或像泥一样,人就不可能游到池的另一边。这就是如果你的宫颈粘液没有生育能力,精子到达输卵管的难度。精子更容易游到子宫里,与卵子相遇,在又薄又湿的蛋白粘液中受孕。

宫颈粘液在我的月经周期中是如何变化的?

宫颈粘液的变化是月经周期中激素变化的结果。雌激素在排卵前增加,使你的子宫颈产生可育的蛋清粘液。这是你的身体让精子更容易到达它即将释放的卵子的方式。排卵后,雌激素水平下降,孕酮水平上升。孕激素的上升有助于受精卵在受孕时植入子宫。然而,这会导致你的宫颈粘液开始干涸。

如果你的月经周期为28天,你的宫颈粘液通常会遵循以下模式:

  • 经期结束后1-4天:干燥或潮湿。它可以是白色或略带黄色。
  • 4-6天:粘性。微湿,呈白色。
  • 第7-9天:奶油状,酸奶状。潮湿多云。
  • 第10-14天:有弹性,类似生蛋白。又滑又湿。
  • 第14-28天:擦干直至月经来袭。

大多数28天周期的女性在第14天左右排卵。这就是为什么你的宫颈粘液在卵子排出之前是光滑的、有弹性的和高度肥沃的。

蛋清宫颈粘液会持续多久?

蛋清的分泌物大约持续四天。如果你的月经周期是28天,可育宫颈粘液出现在第10天到第14天左右。

怀孕早期宫颈粘液是如何变化的?

宫颈粘液的变化可能是早孕的迹象。排卵后,你的宫颈粘液变厚或变干,然后你最终会来月经。然而,如果你在排卵期怀孕,你可能仍然会产生一些宫颈粘液。这可能表明一些女性可能怀孕了。在其他病例中,发生着床性出血。着床宫颈粘液呈淡棕色或粉红色。这种情况发生在经期前后,导致一些人认为他们没有怀孕。

需要注意的是,每个人都是不同的,并不是每个人都有着床性出血或宫颈粘液的明显变化。

解剖学

宫颈粘液从何而来?

当雌激素上升时,宫颈会产生宫颈粘液。你的雌激素水平开始很低,然后在排卵时达到峰值,然后再次下降。这就是为什么你看到你的粘液在变化,而不是一直都是一样的。

宫颈粘液是什么样子的?

宫颈粘液看起来粘稠、奶油状、糊状、水样、有弹性或滑溜溜的。在你生育能力最强的时候,你的粘液是湿滑的。当你不能生育时,粘液会变厚或糊状。你的宫颈粘液通常是无味的。如果有臭味,这可能意味着你感染了。粘液呈白色、灰白色或透明是很常见的。

在某些时候,特别是如果发生着床,你的分泌物可能会带粉红色或棕色。如果这种情况经常发生,请与您的医疗保健提供者交谈,因为它可能是在月经间或问题的迹象之间发现的。

病症和障碍

什么会引起宫颈粘液的变化?

某些因素会影响你的宫颈粘液量或它的样子。影响宫颈粘液的因素有:

你怎么知道你的宫颈粘液是否有问题?

如果你检查了你的宫颈粘液,不相信你看到了光滑的、肥沃的宫颈粘液,这可能是排卵问题、感染或其他问题的迹象。你的医疗服务提供者会通过盆腔检查和讨论你的健康史和你服用的任何药物来诊断宫颈粘液问题。他们会检查你的子宫颈是否有感染、疤痕或其他可能影响阴道分泌物的症状。

护理

是否需要服用增加宫颈粘液的药物?

为了自然地增加你的宫颈粘液,试着增加你的水摄入量,多吃水果和蔬菜。某些药物和维生素声称可以增加宫颈粘液。在服用任何用于宫颈粘液产生的补充剂之前,请咨询您的医疗保健提供者。他们会想要讨论你怀孕的问题,并排除任何问题。

常见问题

如何检查宫颈粘液?

你可以用几种不同的方法检查宫颈粘液:

  • 用你的手指用干净的手,将一根手指放入阴道。取出你的手指,看看粘液。你可能需要用另一根手指来看看它是否伸展。
  • 检查内衣:当你上厕所时,看看你的内裤,记下你看到的分泌物。
  • 使用卫生纸:用卫生纸检查宫颈粘液可能是最不可靠的方法,但它仍然是有帮助的。在小便和擦拭后,检查你的卫生纸是否有宫颈粘液。

注意你的宫颈粘液的外观和感觉。它是粘稠的、奶油状的、水状的还是干的?如果是干的或黏的,你可能还没有生育能力。如果它是湿的,滑的或湿透了你的内衣,你可能是生育能力。

我如何开始记录宫颈粘液来怀孕?

记录或追踪你的宫颈粘液被称为计划生育的宫颈粘液法。如果你想怀孕,确定排卵是你工具箱里最好的工具之一。

要绘制宫颈粘液的图表,请记录你每天看到的变化——数量、质地和颜色。使用日历并将日子标记为糊状、奶油状、潮湿或干燥可能会有所帮助。当你的粘液变得又滑又湿,就像生蛋白一样时,你的生育能力最强。一旦你看到这种类型的粘液,如果你的目标是受孕,是时候做爱了。为了防止怀孕,你应该禁欲或采用其他避孕方法。

如果您需要帮助识别模式或认为您的宫颈粘液从未达到肥沃阶段,请向您的医疗保健提供者寻求指导。

克利夫兰诊所的便条

跟踪宫颈粘液是跟踪月经周期和确定受孕时间的一种有用方法。学习如何检查你的阴道分泌物并记录你的发现,特别是如果你想要怀孕。宫颈粘液本身并不是一种可靠的避孕方式,所以如果你不想怀孕,请向你的医疗保健提供者咨询更有效的避孕方法。如果你注意到任何难闻的分泌物,请与你的医疗保健提供者交谈,以便他们可以排除任何问题。

最后一次由克利夫兰诊所的医疗专业人员于2021年10月24日进行检查。

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