盆腔痛

护理及治疗

如何诊断盆腔疼痛?

当诊断骨盆疼痛的原因时，医疗保健提供者会检查你的症状和病史。身体检查或其他检查也可能有助于确定骨盆疼痛的原因。一些诊断工具可能包括:

• 血检和尿检
• 怀孕测试在育龄人群中。
• 阴道或阴茎培养检查性传播疾病，如淋病和衣原体．
• 腹部和盆腔x光片。
• 腹腔镜检查(一种可以直接查看骨盆和腹部结构的手术)。
• 子宫镜检查(检查子宫的程序)。
• 大便样本，检查大便中是否有血迹。
• 下内镜检查(插入一根点燃的管子检查直肠和结肠内部)。
• 超声波(一种使用声波提供内脏图像的测试)。
• CT扫描你的腹部和骨盆(一种使用x射线和计算机产生身体横截面图像的扫描)。

骨盆疼痛如何治疗?

骨盆疼痛的治疗取决于几个因素，包括疼痛的原因、强度和频率。常见的盆腔疼痛治疗包括:

• 医学。有时，骨盆疼痛可以用药物治疗，包括抗生素，如有需要。
• 手术。如果疼痛是由盆腔器官的问题引起的，治疗可能包括手术或其他程序。
• 物理治疗。在某些情况下，你的医疗保健提供者可能会推荐物理治疗来缓解骨盆疼痛。

患有慢性盆腔疼痛的人会感到压力和不安。研究表明，在许多情况下，与训练有素的咨询师、心理学家或精神病学家合作是有益的。你的医疗保健提供者可以提供更多关于盆腔疼痛的各种治疗方法的信息。

如何在家治疗盆腔疼痛?

如果你患有慢性盆腔疼痛，你可以在家做一些事情来缓解症状。例如:

• 服用非处方止痛药。非甾体抗炎药就像布洛芬或萘普生钠可以帮助减轻导致骨盆疼痛的肿胀。对乙酰氨基酚还能缓解疼痛症状。
• 腾出时间锻炼。即使你不想运动，运动也能促进血液流动，减轻你的不适。
• 应用热。在患处放一块电热垫或热敷，或者泡个热水澡。
• 停止吸烟．烟草制品会刺激神经并引起疼痛。避免这些习惯有助于减轻疼痛。
• 把补充剂。如果你的骨盆疼痛症状是由于缺乏维生素或矿物质，补充剂可以帮助缓解你的不适。在将补充剂纳入日常饮食之前，咨询一下你的医疗保健提供者。
• 做放松练习。瑜伽，正念或者冥想可以帮助减轻压力和紧张。因此，慢性疼痛可能得到缓解。

骨盆疼痛可以预防吗?

骨盆疼痛并非总能预防。然而，将这些建议融入日常生活可以帮助降低风险:

• 不要过度使用。限制需要长时间站立或行走的活动。
• 多吃纤维。如果你的盆腔疼痛是由于憩室炎，这是特别有用的。
• 定期锻炼。保持身体活跃有助于保持你的关节和肌肉处于良好状态。
• 伸展你的肌肉。运动前热身有助于降低骨盆疼痛的风险。
• 定期拜访你的医疗保健提供者。常规检查可以帮助你的医疗团队在病情恶化之前及早发现问题。