正常的月经

什么是月经?

月经是每月一次的子宫内膜脱落。月经也被称为menses，月经期，周期或周期。经血——一部分是血液，一部分是来自子宫内部的组织——从子宫流过子宫颈，然后通过阴道流出身体。

什么是正常的月经周期?

月经周期是一个术语，用来描述你的身体在每个月为怀孕的可能性做准备时发生的一系列事件。月经周期被认为是从经期的第一天开始的。平均周期为28天;然而，一个周期的长度可以从21天到大约35天不等。

月经周期中的各个步骤是由体内一种叫做激素的化学物质的起落所触发的。你的脑垂体(在你的大脑中)和卵巢(在你的生殖道中)在月经周期的特定时间产生和释放特定的激素，导致生殖道器官以特定的方式做出反应。在月经周期中发生的具体事件可以描述如下:

• 月经期:这个阶段通常从第一天持续到第五天，如果没有怀孕，子宫内膜会通过阴道脱落。大多数人会出血3到5天，但持续2天到7天的月经仍然被认为是正常的。
• 卵泡期:这个阶段通常发生在第6天到第14天。在此期间，雌激素水平上升，导致子宫内膜(称为子宫内膜)生长和变厚。此外，另一种激素——促卵泡激素——会导致卵巢中的卵泡生长。在第10到14天，其中一个发育中的卵泡将形成一个完全成熟的卵子。
• 排卵:这个阶段大约发生在28天月经周期的第14天。另一种激素——促黄体生成素——的突然增加会导致你的卵巢释放卵子。这个过程叫做排卵。
• 黄体期:这个阶段大约从第15天持续到第28天。卵子从卵巢中释放出来后，它开始通过输卵管到达子宫。孕激素的水平会上升，以帮助你的子宫内膜为怀孕做好准备。如果卵子与精子受精并附着在你的子宫壁上，你就怀孕了。如果没有怀孕，雌激素和孕激素水平会下降，在月经期间，你的子宫内膜会脱落。

月经一般从几岁开始?

人们平均在12岁开始月经。然而，你可以早在8岁或晚到16岁就开始月经。人们在绝经时停止月经，大约发生在51岁。在更年期，你停止生产卵子(停止排卵)。绝经期的定义是一年没有月经，过了这个时间你就不能再怀孕了。

正常月经有哪些症状?

• 喜怒无常。
• 睡眠问题。
• 食物的渴望。
• 下腹和背部抽筋。
• 腹胀。
• 乳房疼痛。
• 粉刺。

什么症状可能表明需要联系我的医生关于我的月经?

如果发生以下情况，请与医生或医疗保健提供者联系:

• 你到16岁还没有开始月经。
• 月经突然停止。
• 你流血的时间比平时多。
• 你的出血比平时多。
• 你经期疼痛很厉害。
• 月经周期之间会出血。
• 你用完卫生棉条后突然觉得恶心。
• 你认为自己可能怀孕了——例如，你已经发生了性行为，但你的月经至少晚了五天。
• 停止服用避孕药三个月内，你的月经没有恢复，你知道自己没有怀孕。
• 你对你的月经或可能的怀孕有任何问题或担心。