劳动和交货

分娩是如何进行的?

作为你的怀孕开始包裹，你的身体将为分娩做准备。这是你的孩子出生的过程。劳动对每个人来说往往是不同的。有的产程快，有的产程又长又难。其他人甚至可能经历分娩停滞或停止，导致医疗干预。

早期的劳动

第一胎的平均分娩时间为12至24小时，其他胎的分娩时间通常较短(8至10小时)。在这段时间里，你会经历三个分娩阶段。分娩的第一阶段通常是最长的，从你第一次分娩到你的子宫颈打开。这一阶段的开始被称为早期分娩。早期分娩被描述为扩张0到6厘米。

积极劳动

随着你的进步，宫缩变得更强，你将进入第一阶段的第二部分，称为主动分娩。活动性分娩是指扩张6到8厘米，然后在扩张8到10厘米时进入第二阶段。在产程中，你的宫缩会变得更加强烈，你的子宫颈会迅速打开。分娩的第二个阶段是分娩。这是你分娩的阶段，也就是你真正要生下你的孩子的时候。

胞衣

第三阶段是分娩胎盘的时候。这也被称为胎后。

在这些阶段，你的身体通过扩张和消肿为分娩做准备。

• 扩张在这个过程中，你的子宫颈会伸展并打开，为宝宝的出生让路。扩张量为1至10厘米。你的医生会给你做阴道检查，检查你在生产过程中的扩张情况。在分娩的第二阶段，你的宫口会扩张10厘米。
• 抹消:分娩时宫颈不仅会拉伸，而且还会变薄。宫颈的缩短和变薄是用百分比来衡量的。在分娩过程中，你的记忆会从0%提高到100%。

把你的子宫颈想象成一个圆形的门口，在你的宝宝通过它之前，它需要向外伸展并变薄。这种拉伸和变薄是由收缩引起的。宫缩可以用多种方式来描述，从不舒服的月经样痉挛到腹部疼痛的收紧。你可能还会感到背部和小腹隐隐作痛，骨盆也有压力。

当你宫缩时，实际上是子宫肌肉定期收紧，以扩大和缩小(打开和变薄)你的子宫颈。在宫缩期间，你的腹部会变硬。在宫缩之间，子宫放松，腹部变得柔软。尽管宫缩会很痛，但每次宫缩都能帮助你在分娩过程中前进。

我怎么知道我要生了?

很难知道你什么时候真正分娩了。尤其是初为父母的，他们可能会把其他症状或不规则的练习宫缩(称为布拉克斯顿希克斯宫缩)误认为是真正的分娩。真正的分娩是有规律的，并随着时间的推移而稳步发展。

当你真正分娩时，你会注意到宫缩的模式。你在怀孕期间可能会感到不规则的布拉克斯顿希克斯宫缩，这种宫缩会持续很长一段时间。当你真正分娩时，有三件事你要注意。

• 频率你宫缩的频率是多少?用日志或手机上的分娩应用跟踪他们，确保他们是定期来的。
• 持续时间:你每次宫缩持续多久?随着产程的继续，宫缩的时间会越来越长。用秒表、钟表或手机上的计时器，这样你就能记录下每次宫缩的长度。
• 强度:宫缩越来越厉害了吗?宫缩会变得更强，你可能会在分娩阶段感受到更强烈的宫缩。随时记录宫缩的感觉。

有没有迹象表明我马上就要临盆了?

许多妇女有几个产前迹象，可能暗示分娩即将开始。这些分娩的迹象包括:

• 腰痛。
• 腹泻。
• 减肥。
• 筑巢(清洁和整理你的家)。

没有人确切地知道是什么原因导致分娩开始，但一些荷尔蒙和身体的变化可能指向分娩的开始。

什么是布拉克斯顿希克斯宫缩?

布拉克斯顿希克氏病通常被称为练习收缩，是一种不规律的收缩，不会引起颈椎变化。把它们当做真正的测试吧。它们可能在怀孕结束时开始发生，可能会让人们感到震惊，以为自己正在分娩。这叫做虚假的劳动。

布拉克斯顿希克氏收缩会让你感觉腹部肌肉突然急剧收紧。尽管这与宫缩的感觉非常相似，但布拉克斯顿希克斯宫缩并不遵循特定的模式或随着时间的推移而发展。当你躺下或放松时，它们也可能停止。当你开始练习宫缩时，记录下来。把它们写下来是区分真假分娩的最好方法。

什么是闪电?

轻落是你的宝宝落在或落在你骨盆的过程。这可能发生在分娩前几周或几小时。当这种情况发生时，你可能会感到骨盆下部压力增加。因为子宫在子宫变轻后更多地依附在膀胱上，你可能也会觉得需要更频繁地排尿。你可能会注意到，一旦你的宝宝摔倒，你就不会那么气短了。

什么是粘液塞，当它掉出来时意味着什么?

在怀孕期间，一层厚厚的粘液堵塞了宫颈开口。这个塞子可以使你的子宫与产道和体外隔绝，防止细菌进入子宫。当你的子宫颈开始变软、变薄、变开放时，粘液就会被排出阴道。并不是每一个粘液栓看起来是一样的。粘液塞可能的颜色包括:

• 明确的。
• 粉红色的。
• 有点血腥。

分娩可能在你失去粘液塞后不久开始，也可能在几周后开始。

如何把握宫缩的时间?

一旦分娩，跟踪宫缩是很重要的。你的医疗保健提供者需要知道你宫缩的持续时间(持续时间)，发生的频率(频率)和强度。当你为宫缩计时时，你会想要有一种方法来记录每一次——笔和纸，或者通过手机上的应用程序——还有一个计时器或时钟。确保你从头到尾记录每一次宫缩，以及每次宫缩之间的时间。第二次测量可以帮助医生了解宫缩的频率。

记录宫缩的强度是很困难的。这确实因人而异。通常，跟踪宫缩强度的一个简单方法是记录你在宫缩期间不能走路、说话或笑的时间。

我能做些什么来应对宫缩吗?

当你接近怀孕末期时，与你的医疗保健提供者讨论不同的处理方法是个好主意分娩时的疼痛和不适。医生会和你讨论几种缓解疼痛的方法。

也有一些方法可以应对在家或工作时的不适没有药物,包括:

• 散步、购物或看电影来分散注意力。
• 泡在温水浴缸里或洗个热水澡。如果你的水袋破了，一定要询问你的医疗服务人员是否应该在浴缸里洗澡。
• 坐在生育球上。
• 听音乐。
• 把灯调暗。
• 使用芳香疗法。
• 做个按摩。
• 保持直立姿势。这可以帮助你的宝宝下降和旋转。
• 如果是晚上，尽量睡觉。在主动分娩之前，你需要储存能量。

我怎么知道羊水破了?

你可能对“我的羊水破了”这个常见的短语很熟悉。这实际上是你羊膜的破裂。在怀孕期间，你的宝宝在一个充满液体的囊里，也叫你的水袋。当这个膜破裂时，你可能会感到液体突然涌出或涓涓细流。就像分娩和分娩的许多环节一样，这种经历因人而异。这种液体通常是无味的，看起来可能是透明的或稻草色的。

与一些孕妇的漏尿不同，这种情况不会停止。羊水经常会继续漏出。

如果羊水破了，打电话给你的医疗服务人员。让你的医生知道你的羊水破裂的时间、数量(涓滴或喷涌)、液体的颜色和气味。如果羊水破了，不要用卫生棉条。你可能在羊水破裂后就开始分娩。有些孕妇羊水破裂时就已经在分娩了，而有些孕妇羊水破裂后一段时间内还没有经历第一阶段的分娩。

我应该什么时候打电话给我的医疗服务提供者或去医院?

如果你有任何问题，打电话给你的医疗保健提供者总是一个好主意。你的医生可以回答你关于真分娩和假分娩的任何问题，并讨论你的感觉。当你开始注意到你有规律的宫缩时，打电话给你的医生，谈谈你应该什么时候去医院。一些妇女在分娩早期可以待在家里，而另一些妇女可能需要早点来。

您还应致电您的医疗保健提供者，如果您:

• 我想你羊水破了。这可能是液体的突然涌出，也可能是稳定泄漏的液体涓涓细流。
• 出血(不止是斑点)。
• 经历非常不舒服的宫缩，每五分钟一次，持续一分钟，这样持续了一个小时。

我到了医院会怎么样?

当你到医院时，你要到产房登记。大多数人会先去分诊室。这是录取过程的一部分。通常建议你只带一个人去分诊室。

从分诊室，你将被带到分娩和康复室。你会被要求穿病号服。要检查你的脉搏、血压和体温。一个外部胎儿监测器将放置在你的腹部一小段时间，以检查子宫收缩和测量宝宝的心率。你的医疗保健提供者也会检查你的子宫颈，看看产程有多远。静脉注射(IV)线可能被放置在你手臂的静脉中以输送液体和药物。

引产是什么意思?

劳动并不总是自然而然地开始，也不总是自然而然地发展。在这种情况下，你的医生可能会和你讨论引产。这是一种医疗程序，由您的医疗保健提供者开始分娩。如果你:

• 都过了预产期。
• 有健康并发症，比如高血压，子痫前期、感染或糖尿病。
• 羊水破了，但还没开始生产。
• 羊水含量低

你的分娩可以通过几种方式推进或引产。你的医生会根据你的健康状况，为你提供最佳和最安全的选择。引产可通过以下方法进行:

• 药物(催产素)通过静脉注射(直接进入静脉)。
• 羊膜囊破裂(水)。
• 将羊膜(婴儿在子宫内的液体囊)与子宫壁分离。这也叫做扫膜。
• 软化你的子宫颈，用一种可以直接放在阴道里的药物鼓励它打开。

引产比自然分娩需要更长的时间，因为宫颈成熟过程需要时间。

交付的不同类型是什么?

有两种主要的分娩方式:阴道分娩和剖宫产。在阴道分娩时，你的宝宝会自然通过产道。剖腹产是一种外科手术，你的医生在你的腹部开一个切口，然后在手术室里分娩。阴道分娩是最常见的分娩方式。然而，有时你可能因为各种原因需要剖腹产，包括:

• 如果你的宝宝不在头的位置。
• 如果你的宝宝太大了，不能自然地穿过你的骨盆。
• 如果你的宝宝处于困境。
• 如果胎盘阻塞宫颈(这种情况称为前置胎盘)。
• 如果你有健康问题或并发症，剖腹产是最安全的选择。
• 如果有紧急情况需要尽快接生。

在许多情况下，剖宫产直到分娩开始后才被确定。

我要在医院住多久?

住院时间的长短取决于你分娩的医院和分娩的类型。通常情况下，如果你剖腹产，你会在医院呆更长时间，因为这是一个外科手术。如果你在生产过程中遇到任何并发症或健康问题，你可能还需要在医院呆更长的时间。

克利夫兰诊所的一份说明:

当你准备生孩子的时候，你一定会有很多感觉。感到兴奋和紧张是很正常的。与您的医疗保健提供者讨论症状和体征可以帮助您了解将发生什么。您的伴侣和医疗团队会在这里为您提供支持，并帮助您在分娩过程中尽可能地保持舒适。