干眼

管理及治疗

如何治疗眼睛干涩?

干眼症治疗的目标包括:

• 缓解症状，舒缓眼睛。
• 帮助你看得更清楚。
• 尽量减少或避免对眼睛表面的伤害。
• 治疗根本原因。

有许多可能帮助你的治疗方法(如下所述)。

您的医生将根据您症状的严重程度和您的任何潜在疾病来决定最适合您的治疗方法。在找到最适合自己的方法之前，你可能需要尝试许多不同的治疗方法。

家庭疗法和改变你的环境

你的医生可能会建议你从家庭疗法开始，特别是如果你的症状很轻微的话。这里有一些你可以做的事情:

• 避免环境诱因．这些包括任何使你的症状突然发作的东西。常见的诱因包括香烟烟雾、吹向脸部的通风口、风和过敏原。在户外戴一副眼镜或太阳眼镜可能会有帮助。
• 在卧室里使用加湿器．这取决于你住在哪里，在冬天使用暖气时，你家的湿度可能很低(低于25%)。这会使你的干眼症更严重。加湿器会有所帮助。
• 用热敷布敷在眼睛上．在任何药店买一个眼部热面膜，敷在眼睛上10分钟。这可以帮助缓解你的症状，让你的睑板腺产生更多的脂质。
• 让你的眼睛休息一下．阅读或使用电脑时要经常休息。练习20/20/20规则可能会有所帮助。每隔20分钟，停下来，把你的眼睛集中在20英尺外的东西上20秒。此外，在阅读或使用屏幕时，试着记得经常眨眼来帮助你产生眼泪。
• 服用omega-3脂肪酸补充剂．一些研究表明，这些补充剂可以促进眼泪的产生，缓解你的症状。在服用任何补充剂之前咨询你的医疗保健提供者，因为它们可能与某些药物相互作用。

眼药水

医生可能会推荐很多种眼药水。和你的医生谈谈最适合你的选择。

• 人工泪液:人工泪液润滑、舒缓眼睛，暂时缓解症状。它们可以在柜台买到，但在尝试之前，你应该咨询你的供应商。有些版本包含脂质，这有助于防止眼泪蒸发。然而，人工泪液并不能治疗干眼病的根本原因。
• 药膏如果你睡觉时眼睛干涩，你可以在晚上使用较厚的润滑剂，如药膏。
• 局部环孢素A滴眼液(Restasis®)：环孢素A滴眼液治疗泪腺炎症，使它们产生更多更好的眼泪。每只眼睛每天用两次。大多数人在三个月后症状会有所改善。当你第一次开始使用眼药水时，你可能会感到一些刺痛，但使用时间越长，这种刺痛就会消失。
• Lifitegrast (Xildra®)滴眼液：Lifitegrast滴眼液也可以治疗泪腺炎症，每天使用两次。这些眼药水可以治疗干眼病的症状和体征。虽然90天内无法达到完全有效，但两周内可能会有一些效果。
• Varenicline (Tyrvaya®)鼻喷雾剂：伐伦克林通过直接刺激你的三叉神经．
• 自体血清滴剂:如果您的干眼很严重，您的医生可能会建议您滴取自体血清。这些是由你自己的血清(你血液的一部分)制成的定制人工眼泪。这种治疗通常是有效的，但它是昂贵的，你的保险可能不包括它。

Punctal闭塞

如果你的眼睛不产生足够的眼泪，点状阻塞(暂时的或永久的)可能是一个有用的选择。通过一个无痛的手术，医生会在你下眼睑的泪腺(泪点)中插入一个插头。这种“堵塞”会让更多的泪水留在你的眼睛里。

由于暂时性的点状阻塞，塞子很快溶解。如果你的干眼症有所改善，你的医生可能会建议永久性点状封堵。在这种情况下，你的医生会使用硅胶塞，只要你需要，它就会留在你的泪腺里。

办公室程序

你的医生可以在办公室进行手术来帮助你的干眼症。一些常见的选项包括:

• 热脉动疗法(Lipiflow®):热脉动疗法可帮助因睑板腺功能障碍导致泪膜不稳定的患者。它能温柔地按摩和温暖你的眼睑，帮助你的睑板腺产生油脂。
• 强脉冲光(IPL)疗法这种疗法包括使用光脉冲融化阻塞睑板腺的厚物质。这有助于打开你的腺体，这样油就可以自由地流过它们。

治疗用隐形眼镜

干眼症会让眨眼这个简单的动作变得非常痛苦。这是因为你的眼睑会摩擦眼睛干燥、发炎的表面。治疗用隐形眼镜可以保护和润滑眼睛表面。这些镜片有几种形式，包括:

• 软性绷带镜片:这种隐形眼镜可以保护你的眼睛，帮助治愈角膜损伤。
• 巩膜硬晶状体:晶状体较大，与巩膜(眼睛的白色部分)而不是角膜接触。它们能保护和润滑你的眼睛，同时还能矫正你的视力。

您的医生会与您讨论不同的隐形眼镜选择，以找到最合适的选择。