成人注意力缺陷/多动障碍(ADHD)

症状和原因

有什么症状?

成人多动症的症状看起来与儿童的症状非常相似。然而，他们可能看起来略有不同，因为成人生活涉及不同的活动。例如，您可能会遇到与工作相关的症状或影响，而不是与学校相关的症状或影响。

多动症有三种亚型，不同亚型的症状也不同。你的症状决定了你是否患有注意力不集中、多动/冲动或综合亚型。你的医疗保健提供者也会确定你多动症的严重程度。严重级别为:

• 温和的:这个级别意味着你符合诊断标准，但你的症状并没有超出最低标准。
• 温和的:这意味着你的症状会对你的工作或社交活动造成明显的干扰。
• 严重的:这意味着你的症状严重影响了你的工作和/或社交生活。症状严重的人可能很难保住工作和维持人际关系。

注意力不集中的症状

注意力不集中症状会对你的社交关系、工作和学业产生负面影响。要患有注意力不集中的ADHD亚型，你必须至少有以下6种症状，持续6个月以上:

• 由于不注意而产生的错误．这会导致粗心的错误，遗漏细节和准确性问题。这会导致工作表现和学习成绩出现问题(如果你还在上学的话)。
• 难以集中注意力．这会导致你在谈话、会议、讲座或研讨会以及长时间阅读或学习时注意力不集中。
• 当别人和你说话时，难以倾听或集中注意力．这看起来像是分心、做白日梦或发呆(有时被称为“千码凝视”)。
• 难以完成任务．这意味着你会很快开始新的任务或项目。然而，你也往往会“耗尽汽油”，很难完成它们。
• 难以组织和优先排序．这意味着你在计划和实现目标方面有困难，尤其是那些需要多个步骤才能实现的目标。它会让你看起来很混乱或没有条理，或者导致你无法按时或在最后期限前完成任务。
• 不喜欢或避免乏味的工作．这会让你更难完成无聊或不需要你集中注意力的任务。这方面的例子包括家务、家务和繁忙的工作。
• 容易丢失、放错或忘记东西．这看起来像是心不在焉或粗心大意。你可能会把钱包、钱包、手机或钥匙等物品放错地方。有时候，你会把东西放在奇怪的地方——例如，你可能会不小心把钥匙放在冰箱里，然后很难找到。
• 容易分心．这可能是因为你周围发生的事情，也可能是因为你走神的倾向分散了注意力。
• 在日常生活中健忘或心不在焉．你可能难以赴约、办事、付账单和购买家庭必需品。

多动/冲动症状

多动和冲动在多动症中很常见。冲动会导致社交技巧和互动方面的问题。要患有多动症的多动/冲动亚型，你必须至少有以下6种症状，持续6个月以上:

• 频繁的坐立不安。这可能看起来像跳腿、跺脚、玩笔或反复查看手机等等。
• 当需要的时候很难保持坐姿．这会导致你站起来或走动时经常受到干扰。
• 不安．在儿童中，这会导致跑步和攀爬行为，尤其是在不合适的情况下。对于成年人来说，这看起来像是不舒服的静止状态。
• 安静地做你喜欢的事情．这在休息时间、业余爱好或其他有趣或放松的活动中尤其如此。你可能会自言自语，或者习惯性地大声说出无意义的词语或短语。
• 异常高的活动水平．这会让你看起来一直很忙或很匆忙。其他人可能很难跟上你的步伐。
• 过度交谈．这看起来像是你说话没有过滤器，过度解释自己或“信息倾销”(一个非正式术语，意思是兴奋地谈论一个你喜欢的话题)。
• 会话自我约束问题．这意味着你在谈话中有困难，因为你说话冲动。你经常打断别人，打断别人的话，或者说话时不考虑别人对你说的话的感觉。
• 在轮到你的时候要有耐心．比如排队时遇到麻烦，或者发现很难耐心地等待你想要或需要的东西。
• 阅读情境社交界限的问题。这可能会导致你经常打扰或打断别人。你可能会把自己插入谈话、活动或游戏中，而没有意识到别人会觉得这很无礼。

合并后的症状

这种亚型的多动症是指一个人至少有六种多动/冲动症状和至少六种注意力不集中症状。

是什么导致了这种情况?

专家们并不完全了解ADHD发生的原因和方式。有证据表明，这可能涉及大脑结构、大脑化学成分或两者的差异。但专家们知道这可能是遗传的。这意味着你可以从父母一方或双方遗传ADHD。然而，有些人在没有家族史的情况下也会自发发病。

大脑结构差异

患有多动症意味着你的大脑结构可能存在微妙但重要的差异。大脑工作的一个关键部分是它如何在不同区域之间形成联系。患有多动症的人似乎在某些区域有更少的连接，或者这些区域可能比没有多动症的人略小或密度更低。受影响的区域是管理执行功能的关键。

大脑化学变化

你的大脑依赖于被称为神经元的特殊细胞网络，它们在你的大脑中发送和传递信号。这些信号是你形成思想、运动肌肉等的方式。你的大脑需要一种特殊的化学物质神经递质将信号从一个神经元传递到另一个神经元。

研究表明，多动症可能会导致某些神经递质的不平衡或缺乏，特别是多巴胺和去甲肾上腺素(在世界某些地区也被称为去甲肾上腺素)。如果没有适当数量或混合的神经递质，你的大脑就不能正常工作。