前三个月

怀孕的前三个月是什么?

怀孕有三个阶段。每三个月大约是13周或3个月。足月妊娠持续40周或9到10个月。你的医生会告诉你胎儿发育以周为单位。怀孕的前三个月一直持续到怀孕的第13周。

这可能看起来很奇怪，但你的怀孕实际上是从你最后一次月经的第一天开始的。这被称为怀孕的胎龄。怀孕护理人员会计算你的到期日期在你最后一次月经的第一天加上40周。这意味着，当你知道你怀孕了你已经怀孕四周了。这可能会让人非常困惑!

了解怀孕的周数

怀孕的前两周是正常月经周期的一部分——第一周是月经，第二周是月经排卵。一旦排卵，卵子就会穿过你的输卵管到你的子宫。如果它与精子相遇，它们就会结合并发生受精。

在怀孕的第三周，受精卵到达你的子宫。在进入子宫的过程中，它分裂成更多的细胞。一旦它到达你的子宫，它就会植入你的子宫内膜。这会触发你的身体意识到你怀孕了，然后一系列的变化开始发生。大多数人会错过经期，然后验孕结果呈阳性。

前三个月有多长?

前三个月在你怀孕之前就开始了。它从你最后一次月经的第一天开始，一直持续到怀孕的第13周。

怀孕前三个月我能期待什么?

怀孕的前三个月充满了许多身体和情感的变化。这段时间可能会让你不知所措，你的脑子里可能满是问题。另外，你的荷尔蒙在超速运转。事实上，你的身体会产生更多雌激素在你怀孕一次的时候比你没有怀孕的时候要长。荷尔蒙的激增会导致一些令人不快的怀孕症状。你可能会发现自己情绪低落、浮肿、疲惫。虽然你可能还没有看到明显的胎儿隆起，但你的子宫正在扩张，血容量正在增加。

感到兴奋和紧张是正常的。与你的朋友、伴侣或医疗保健提供者交谈，可能会帮助你在怀孕之旅中感觉更好。

怀孕前三个月我该怎么做?

怀孕的前三个月非常重要。你可能看起来或感觉不到怀孕，但很多变化正在发生。

如果你没有医疗保健提供者或怀孕护理提供者，你应该尽快找到一个。怀孕早期的护理可以帮助你避免任何潜在的并发症。把你的问题或担心列一个清单，这样你就可以为第一次约会做好准备了。检查你的健康保险关于怀孕的保险范围，这样你就知道会发生什么，在哪里可以得到护理。如果你没有健康保险，也有一些项目和机构可以帮助你获得产前护理。

有不同类型的怀孕护理人员在怀孕、分娩、分娩和产后照顾你。这些包括产科医生,助产士，有时，初级保健医生。除了选择怀孕护理人员，你也可以考虑分娩地点。虽然大多数人选择在医院分娩，但有些人更喜欢在分娩中心或在家分娩。

现在是时候考虑你的整体健康状况，以及怀孕后你可能需要改变什么样的生活方式。例如，想想怀孕是如何影响你的工作、财务、习惯和日常活动的。

胎儿在怀孕的前三个月是如何发育的?

在怀孕的前三个月有几个发展。虽然你无法看到它发生，但在精子使卵子受精后，你的体内发生了很多事情。

怀孕第一到第四周

在怀孕的第一个月，几个重要的结构形成。这些结构是一小团细胞，但会成长为羊膜囊，胎盘还有脐带。形成胎儿大脑和脊髓的管道，以及循环系统。一张脸，眼睛的圆圈和嘴的开始成形。

胚胎大约四分之一英寸长，比一粒米还小。

怀孕五到八周

几个主要器官在怀孕的第六周开始发育，包括胎儿的肺、心脏、耳朵、胳膊和腿。骨骼开始取代组织。它的头与身体其他部分的比例很大，但现在看起来更像人了。胎儿有独特的嘴、鼻子和脸。有些医生会在这段时间做早期超声波检查来确认心跳。

在怀孕的第八周结束时，胚胎变成胎儿。它大约1英寸长或覆盆子大小。

怀孕9到12周

在前三个月结束时，胎儿会有脚趾、手指和指甲。它会通过张开和闭合它的手和嘴开始移动。胎儿的泌尿和消化系统也在充分运作。在怀孕12周左右，你的医生可以用听力仪来听胎心多普勒超声。在这一点上，它也有阴道或阴茎(尽管你的医生不能在超声波上看到它)。

在怀孕12周结束时，胎儿有3到4英寸长，大约是李子的大小。它重约1盎司。

为什么怀孕的前三个月如此重要?

前三个月非常重要，因为胎儿的大部分主要器官和身体系统都在发育。毒素、有害物质和感染会在这段时间严重损害胎儿的生长发育。这可能会增加你的宝宝出生时患有先天性疾病的风险。

怀孕前三个月最常见的症状是什么?

每个人和每次怀孕都是独一无二的。荷尔蒙的增加会引起大多数怀孕症状。最常见的有:

• 乳房痛荷尔蒙可能会使你的乳房感到又软又大。在怀孕前三个月结束前需要更大的胸罩是很常见的。你胸部的静脉可能会变得明显，因为它们携带了更多的血液。乳房的其他变化可能包括乳晕变黑或乳头发生变化。
• 恶心想吐：晨吐是早孕的征兆之一。尽管它的名字，它可以持续一整天和一整晚。试着少吃一点或清淡、低脂的食物。有些人通过吃含生姜的食物来缓解疼痛。
• 情绪波动荷尔蒙的突然激增可能会让你的情绪坐上过山车。在30分钟内，你可能会在焦虑、害怕、兴奋或哭泣之间交替。和朋友或伴侣谈谈你的感受可能会有帮助。
• 感觉累了在怀孕的前三个月，你的身体在努力工作。这可能会让你感到不安特别累。一定要充分休息。大多数人都能恢复一些精力怀孕中期。
• 想尿尿:你的子宫开始生长以支持怀孕。它可能会开始压迫你的膀胱，导致你需要更频繁地小便。
• 痤疮或其他皮肤变化怀孕期间，荷尔蒙会使你的皮肤产生更多的油脂。这会导致毛孔堵塞痤疮在某些人身上。怀孕期间也会出现其他皮肤状况，但大多数出现在妊娠中期或晚期。
• 轻微的呼吸急促轻微的体育活动可能会使你感到呼吸急促。

怀孕期间你的心脏会泵出更多的血液。这意味着你的脉搏可能会更快，你可能会发现自己更容易失去能量。注意怀孕对你的身体有多大的要求，当你感到疲劳或喘不过气来的时候就休息一下。

在怀孕的前三个月我需要做哪些检查?

怀孕期间的检查、筛查和其他测试有助于保持你和胎儿的健康。怀孕期间的护理通常被称为产前护理。产前护理预约是很重要的，因为你的怀孕护理人员会讨论你在怀孕和分娩期间可以期待什么，进行检查和筛查，并回答你的任何问题。

第一次产前检查

在怀孕的前三个月，你会有两到三次产前检查。这取决于你的提供者，或者你是高危妊娠。你可以讨论你的个人病史，妇科和产科病史(以前怀孕和分娩)，以及任何可能影响你怀孕的家族史。这个检查是非常彻底的，以确保你和正在成长的胎儿都是健康的。

在你第一次产前检查时，你的医生会计算出你的预产期。你还可以期望他们执行以下操作:

• 体检，包括检查体重和血压。
• 一个骨盆检查。
• 一个巴氏早期癌变探查试验(如果你要去的话)。
• 测试以检查是否属实性传播感染(性病)。
• 检查尿液中的细菌、蛋白质和葡萄糖(糖)。
• 要求验血检查激素水平Rh因子铁含量和某些疾病
• 检查胎心率。

一些提供者使用经阴道超声在你第一次预约确认怀孕和测量胎心率和大小。超声波还能显示你是否预期市盈率。经阴道超声是指医生在你的阴道内放置一根棒。大多数孕妇在怀孕的前三个月至少会接受一次超声波检查，但准确的时间取决于你的提供者。如果你想要多胞胎，你可能会在怀孕的前三个月接受额外的超声波检查。

你的医生可能会建议你在怀孕期间进行其他筛查。筛查测试可以确定你或胎儿是否有某些健康状况的风险。根据你的筛查结果，你可能需要进行诊断性检查。诊断测试确认或排除健康问题。在怀孕的前三个月，你的医生可能会建议你进行筛查，以发现更高的风险染色体疾病就像唐氏综合症。和你的医生谈谈他们推荐的检查。

在怀孕的前三个月我不应该做什么?

一旦你发现自己怀孕了，必须改变一些生活方式是很正常的。这些变化有助于确保每个人都健康。在怀孕的前三个月，你应该避免以下事情:

• 酒精。
• 香烟和烟草。
• 娱乐性药物，比如阿片类药物。
• 接触性运动，如足球或对腹部施加压力的活动。
• 如生鱼(寿司)、含汞量高的鱼、未煮熟或未煮熟的肉、午餐肉和未经高温消毒的牛奶、奶酪或果汁。
• 热水浴缸和桑拿。

在怀孕的前三个月我该如何照顾自己?

在怀孕的三个月内保持健康是很重要的。以下是一些在怀孕前13周保持健康的有用建议:

• 尽可能多地保持活跃。倾听你的身体，如果你在运动时感到任何不适，就停下来休息。怀孕期间你可能需要调整你的锻炼计划。
• 取一个产前维生素含有叶酸的。
• 吃各种健康的食物，包括水果、蔬菜、肉类、鸡蛋和全谷物。
• 充分休息。
• 多喝水。
• 参加所有的产前预约。

怀孕前三个月出血正常吗?

轻微出血或怀孕期间出现斑点在怀孕的前几周通常是正常的。有些人会经历着床性出血(受精卵钻入子宫内膜)。如果出血严重或出血超过一天，请致电妊娠护理人员。

我应该服用什么产前维生素?

食物中的维生素和矿物质(或产前维生素)有助于支持胎儿的生长发育。大多数医生建议，一旦你开始尝试怀孕，就服用产前维生素。含有叶酸、铁和钙的维生素有助于健康怀孕。如果你不确定该服用哪种产前维生素，可以咨询医生。

怀孕期间可以喝咖啡因吗?

大多数医疗保健提供者建议在怀孕期间将咖啡因的摄入量限制在每天200毫克以下。这大约是12盎司咖啡或三罐Mtn Dew。这是因为胎儿不能代谢咖啡因，所以咖啡因会在体内积聚，导致并发症。

在怀孕的前三个月，我应该什么时候打电话给我的怀孕护理人员?

如果你有以下情况，请立即联系你的医生:

• 高烧超过华氏100.4度
• 大量出血或不寻常的阴道分泌物。
• 腹部、手臂或腿部严重抽筋或腹痛。
• 持续呕吐和/或腹泻。
• 晕厥或头晕。
• 手、手指或面部肿胀。
• 视线模糊或眼前有斑点。

克利夫兰诊所的便条

怀孕是你生命中令人兴奋，有时也令人恐惧的时刻。你可能会被信息淹没，有很多问题。在怀孕的前三个月，你的身体正在快速生长和变化。胎儿也在生长发育。事实上，在前三个月结束时，胎儿就有柠檬那么大了。你可能会开始出现怀孕的症状，如恶心、乳房痛或尿频。一旦你知道自己怀孕了，就和怀孕护理人员预约。定期的产前护理很重要，这样你和胎儿在怀孕期间就能保持健康和强壮。