真假分娩

之前“真正的”劳动开始时，你可能会有“假”阵痛，也称为布拉克斯顿希克斯宫缩。这些不规则的子宫收缩是完全正常的，可能从你怀孕的第四个月开始发生怀孕．它们是你的身体为“真正的事情”做好准备的方式。

布拉克斯顿希克斯宫缩是什么感觉?

布拉克斯顿希克斯宫缩可以被描述为腹部的收紧。这些宫缩不会越来越近，持续的时间或发生的频率也不会增加，随着时间的推移也不会感觉更强。他们经常改变姿势，休息时停下来。

真正的宫缩是什么感觉?

宫缩的感觉对每个女人来说都是不同的，每次怀孕的感觉也可能不同。阵痛会导致背部和下腹部不适或隐隐作痛，同时骨盆受压。有些女性可能还会感到身体两侧和大腿疼痛。一些女性将宫缩描述为强烈的月经痉挛，而另一些女性则将宫缩描述为感觉像腹泻抽筋的强烈波浪。

那么，你怎么知道宫缩是“真的”呢?

宫缩时间:

• 假阵痛:宫缩通常是不规则的，而且没有靠得更近。
• 真正的分娩:宫缩是有规律的，而且随着时间的推移，宫缩越来越近。(宫缩持续约30至70秒。)

随运动而变化:

• 假分娩:宫缩可能在你走路或休息时停止，甚至可能在你改变姿势时停止。
• 真正的分娩:宫缩持续，尽管移动或改变位置。

我有时胃的一侧疼

你腹部两侧的剧烈疼痛可能是支撑你生长的韧带拉伸造成的子宫．

缓解你假分娩痛苦的不适:

• 试着改变你的位置或活动。
• 确保你是喝足够的液体(每天至少喝10到12杯水、果汁或牛奶)。
• 试着休息和放松。

我害怕继续用“假警报”来打扰我的医疗保健提供者。我应该什么时候打电话给我的医疗服务提供者?

你的医疗保健提供者随时可以回答你的问题，并减轻你对宫缩是真分娩还是假分娩的担忧。如果你不确定自己的感受，不要害怕打电话给你的医疗服务人员。他或她可能会问你一些问题，以帮助确定你是否真的在分娩。如果有任何问题，最好由你的医疗保健提供者进行评估。

如果您有以下情况，请随时致电您的医疗保健提供者:

• 亮红色阴道出血。
• 持续漏液或湿气，或者羊水破裂(可以感觉为液体“涌出”)。
• 每五分钟剧烈收缩一次，持续一小时。
• 你无法“走过”的宫缩。
• 宝宝的运动有明显的变化，或者一小时内感觉不到6到10次运动。