从你醒来的那一刻到你入睡的那一刻，你的眼睛在你如何在这个世界上行走和享受你的生活中扮演着至关重要的角色。
它们负责捕捉光线的重要工作。然后，眼睛系统(或眼部系统)的不同部分一起工作，与神经元连接，将信息翻译成视觉图像并传递给大脑。
因此，保持眼睛健康很重要。遵循这些简单的方法来保持良好的视力，享受一生的眼睛健康。
定期去看医生，检查你遇到的任何眼睛问题
眼科专家接受过专业培训，通过眼镜、隐形眼镜和眼保健操来确定和改善你的视力。眼科医生说，他们可以提供从检查、视力矫正到眼病诊断和治疗的全面眼科护理迈克尔·米尔斯坦医学博士．
你应该去你的验光师或眼科医生每年做一次眼科检查，或者如果你有眼部感染或以下疾病的症状:
- 视力丧失或模糊
- 光闪烁。
- 眼睛疼痛。
- 发红。
- 瘙痒。
- 肿胀。
- 眼睛或眼睑周围刺激。
采取措施预防疾病
眼病是导致失明的第一大原因。“大多数导致失明的疾病，比如青光眼而且糖尿病米尔斯坦博士说:“如果诊断和处理得当，这些疾病可以得到治疗或减缓。”
虽然有些眼疾无法治愈，但医学上已经取得了重大进展老年性黄斑变性和白内障。通过定期检查和讨论您的家族史，您和您的医生将能够更好地预测、预防和治疗眼病。
戴正确的处方镜片，或者考虑做矫正手术
不戴规定的眼镜或隐形眼镜不会导致疾病，但会造成眼睛疲劳、头痛，甚至可能因视力不安全而受伤。
如果你觉得戴隐形眼镜不舒服，可以向医生咨询其他选择，比如从普通眼镜换成隐形眼镜或隐形眼镜探索矫形手术．
保护眼睛免受太阳有害射线的伤害
紫外线(UV)辐射来自阳光、日光浴床、黑光灯和其他形式的光。如果你经常暴露在紫外线下，这可能会增加患白内障的风险，或在白眼表面产生黄色凸起的斑点，如辣椒疙瘩和翼状胬肉。黄斑变性、太阳视网膜炎和角膜营养不良等眼部疾病都与紫外线暴露有关。
如果你的眼睛是浅色的，或者你正在服用特定的药物，你的眼睛可能会更敏感。当你在阳光下时，你可以通过戴处方太阳镜、夹式太阳镜或防紫外线隐形眼镜来保护你的眼睛。
在工作和运动期间戴上防护装备和眼镜
当你进行运动或接触危险物质时，佩戴安全眼镜和护目镜可以降低眼睛受伤、视力受损和完全失明的风险。
米尔斯坦博士说:“积极关注你的眼睛健康，与你的验光师和眼科医生合作，可以增加你一生中保持良好眼睛健康和视力的机会。”
