消化系统

概述

什么是消化系统?

你的消化系统由胃肠道、肝脏、胰腺和胆囊组成。胃肠道是一系列中空的器官,从你的嘴到你的肛门彼此相连。构成胃肠道的器官,按它们的连接顺序,包括你的嘴、食道、胃、小肠、大肠和肛门。

消化系统是做什么的?

你的消化系统是独一无二的,它能把食物转化为你生存所需的营养和能量。处理完后,它会方便地将你的固体废物或粪便打包,以便在你排便时进行处理。

为什么消化很重要?

消化很重要,因为你的身体需要从你吃的食物和喝的液体中获得营养,以保持健康和正常运转。营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。你的消化系统会从你摄入的食物和液体中分解和吸收营养,用于能量、生长和修复细胞等重要功能。

解剖学

消化系统由哪些器官组成?

主要的器官组成消化系统(按功能顺序)依次为口、食管、胃、小肠、大肠、直肠和肛门。帮助它们生长的是胰腺、胆囊和肝脏。

下面是这些器官如何在你的消化系统

消化系统的图像

是消化道的开始。事实上,在你吃东西之前,消化就已经开始了。当你看到或闻到意大利面或热面包时,你的唾液腺会变得活跃。在你开始吃东西后,你把食物嚼成更容易消化的小块。你的唾液与食物混合,开始将食物分解成一种你的身体可以吸收和使用的形式。当你吞咽时,你的舌头将食物送入喉咙和食道。

食道

位于喉咙靠近气管的位置食道当你吞咽时,从你的口中吸收食物。会厌是一个小皮瓣,当你吞咽时,它会折叠在你的气管上,防止你窒息(当食物进入你的气管)。食管内的一系列肌肉收缩叫做蠕动把食物送到你的胃里。

但首先,位于食道底部的环状肌肉——食管下括约肌必须放松,让食物进入。括约肌收缩,防止胃里的东西流回食道。(如果没有,这些内容物就会流回食道,你可能会胃酸反流或胃灼热。)

是一个中空的器官,或“容器”,当食物与胃酶混合时,它可以容纳食物。这些酶继续将食物分解成可用的形式。胃内壁的细胞分泌一种强酸和强效酶,负责分解过程。当胃里的内容物被充分处理后,它们就会被释放到小肠。

小肠

小肠由十二指肠、空肠和回肠三个部分组成小肠是一个22英尺长的肌肉管利用胰腺和肝脏胆汁释放的酶分解食物。蠕动作用也在这个器官中起作用,使食物通过并与来自胰腺和肝脏的消化液混合。

十二指肠是小肠的第一部分。它是持续分解过程的主要原因。肠下部的空肠和回肠主要负责将营养物质吸收到血液中。

小肠的内容物开始是半固态的,在通过器官后以液体的形式结束。水、胆汁、酶和粘液有助于改变粘稠度。一旦营养物质被吸收,剩下的食物残渣液通过小肠,然后转移到大肠(结肠)。

胰腺

胰腺分泌消化酶进入十二指肠分解蛋白质,脂肪和碳水化合物。胰腺也会制造胰岛素,直接将胰岛素输送到血液中。胰岛素是体内代谢糖的主要激素。

有很多功能,但它在消化系统中的主要工作是处理从小肠吸收的营养。从肝脏分泌到小肠的胆汁在消化脂肪和一些维生素方面也起着重要作用。

肝脏是你身体的化学“工厂”。它吸收被肠道吸收的原料,并制造身体运转所需的各种化学物质。

肝脏还能排毒潜在的有害化学物质。它会分解并分泌许多对身体有毒的药物。

胆囊

胆囊从肝脏储存和浓缩胆汁,然后将其释放到小肠的十二指肠,以帮助吸收和消化脂肪。

结肠

结肠负责处理废物,使排便简单方便。这是一根6英尺长的肌肉管连接小肠和直肠。

结肠由盲肠、升结肠(右)、横结肠(横)、降结肠(左)和乙状结肠组成,乙状结肠与直肠相连。

粪便,或消化过程中剩下的废物,通过蠕动的方式通过结肠,首先以液体的状态,最终以固体的形式。当粪便通过结肠时,水分被排出。粪便储存在乙状结肠(s形)中,直到“大量运动”将其排入直肠,每天一次或两次。

粪便通常需要36小时才能通过结肠。粪便本身主要是食物残渣和细菌。这些“有益的”细菌有几种有用的功能,比如合成各种维生素,处理废物和食物颗粒,防止有害细菌的侵害。当降结肠充满粪便时,它将排泄物排入直肠,开始排便(排便)过程。

直肠

直肠是一个连接结肠和肛门的8英寸长的直腔。直肠的工作是接收结肠的粪便,让你知道有粪便要排泄(排泄),并保持粪便直到排泄发生。当任何东西(气体或粪便)进入直肠时,传感器向大脑发送信息。然后大脑决定直肠内容物是否可以释放。

如果可以的话,括约肌就会放松,直肠就会收缩,排出里面的东西。如果里面的东西不能被处理掉,括约肌就会收缩,直肠就会适应,这样感觉就会暂时消失。

肛门

肛门是消化道的最后一部分。它是一个2英寸长的管,由盆底肌肉和两个肛门括约肌(内外)组成。上肛门的内壁能够检测直肠内容物。它能让你知道里面的东西是液体、气体还是固体。

肛门被括约肌包围,括约肌对控制大便非常重要。盆底肌在直肠和肛门之间形成一个角度,防止大便在不应该的时候排出。内括约肌总是紧绷的,除非大便进入直肠。这让我们大陆(防止我们不自觉地排便)当我们睡着或其他不知道大便存在的时候。

当我们有上厕所的冲动时,我们依靠外括约肌把大便托住,直到到达厕所,然后它放松,把里面的东西放出来。

病情和疾病

影响消化系统的常见疾病有哪些?

影响消化系统的有暂时的情况和长期的或慢性的疾病和紊乱。经常出现便秘、腹泻或胃灼热等情况是很常见的。如果你经常遇到这样的消化问题,一定要联系你的医疗保健专业人员。这可能是一种更严重的疾病的迹象,需要医疗照顾和治疗。

影响消化系统的短期或暂时性疾病包括:

  • 便秘便秘通常发生在你排便(排便)比平时少的时候。当你便秘时,你的便便通常又干又硬,排便困难又痛苦。
  • 腹泻腹泻是当你的便便松散或含水。腹泻可以由很多东西引起,包括细菌,但有时原因是未知的。
  • 胃灼热虽然它的名字里有“心”字,但胃灼热实际上是一种消化问题。胃灼热是胸部一种不舒服的灼烧感,它会向颈部和喉咙移动。当酸性消化液从你的胃回到食道时,就会发生这种情况。
  • 痔疮痔疮是在肛门和直肠内外形成的肿胀、肿大的静脉。它们会引起疼痛、不适,并导致直肠出血。
  • 肠胃流感(肠胃炎)肠胃流感是一种胃和小肠上部的感染,通常由病毒引起。它通常持续不到一周。每年有数百万人得肠胃流感。
  • 溃疡溃疡是在食道、胃或小肠内壁上形成的一种疼痛。溃疡最常见的原因是感染幽门螺杆菌(H. pylori)和长期使用消炎药如布洛芬。
  • 胆结石:胆结石是由胆囊内的消化液形成的小块固体物质,胆囊是肝脏下方的一个小器官。

常见消化系统疾病(胃肠疾病)和疾病包括:

  • 慢性胃酸反流GERD(胃食管反流病,或慢性胃酸反流)是胃中的含酸内容物频繁泄漏回食道的一种情况。
  • 肠易激综合征(IBS)肠易激综合征是一种结肠肌肉比正常情况下收缩更多或更少的情况。肠易激综合征患者会出现胀气、腹痛和抽筋等症状。
  • 乳糖不耐受乳糖不耐症患者无法消化乳糖,这种糖主要存在于牛奶和乳制品中。
  • 憩室病和憩室炎憩室病和憩室炎是发生在大肠(也叫结肠)的两种情况。两者都有憩室的共同特征,即在结肠壁上形成的口袋或凸起。
  • 癌症影响消化系统组织和器官的癌症称为胃肠道癌。胃肠道癌症有很多种。最常见的消化系统癌症包括食道癌胃癌、胃癌、结肠直肠(结肠)癌,胰腺癌而且肝癌
  • 克罗恩氏病克罗恩病是一种终生的炎症性肠病(IBD)。这种病刺激消化道。
  • 乳糜泻乳糜泻是一种自身免疫性疾病,会损害小肠。当患有乳糜泻的人食用麸质(小麦、大麦和黑麦中的一种蛋白质)时,这种损害就会发生。

护理

怎样才能保持消化系统的健康?

如果你有健康问题,一定要问你的医疗服务人员你应该做什么和吃什么来保持健康和管理你的状况。一般来说,以下是保持消化系统健康的方法:

  • 经常喝水水可以帮助你吃的食物更容易通过消化系统。体内水分不足(脱水)是便秘的常见原因。
  • 包括纤维在你的饮食中纤维有助于消化,帮助你的身体有规律的排便。一定要在你的饮食中加入可溶性和不可溶性纤维。
  • 均衡饮食一定要每天吃几份水果和蔬菜。选择粗粮而不是加工过的谷物,尽量避免加工过的食物。多选择家禽和鱼类而不是红肉,限制所有熟食(加工)肉类。限制糖的摄入量。
  • 吃含有益生菌或者服用益生菌补充剂益生菌是一种有益的细菌,可以帮助你击退肠道中的有害细菌。它们还会产生滋养肠道的健康物质。在服用抗生素后食用益生菌尤其有帮助,因为抗生素通常会杀死肠道中有益和有害的细菌。
  • 认真地吃并咀嚼食物:慢慢吃给你的身体适当消化食物的时间。它还能让你的身体向你发出吃饱了的信号。彻底咀嚼食物是很重要的,因为这有助于确保你的身体有足够的唾液来消化。充分咀嚼食物也会使你的消化系统更容易吸收食物中的营养。
  • 锻炼体力活动和重力有助于食物通过消化系统。例如,饭后散步可以帮助你的身体更容易地消化食物。
  • 避免饮酒和吸烟酒精会增加胃酸的含量,导致胃灼热、反酸和胃溃疡。吸烟几乎使你患胃酸反流的风险加倍。研究表明,有消化问题的人戒烟后症状有所改善。
  • 管理你的压力压力与便秘、腹泻和肠易激综合征等消化问题有关。

我应该什么时候联系我的医疗保健提供者关于消化系统的问题?

如果你经常出现便秘、腹泻、呕吐、胃痛或抽筋、多气(放屁)或胃灼热等症状,请联系你的医疗服务提供者。虽然大多数人每隔一段时间就会遇到这种情况,但如果你经常遇到这种情况,这可能是一个更严重的消化系统问题的迹象。

克利夫兰诊所的医疗专业人员最近一次检查是在2021年8月9日。

参考文献

  • 国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所。你的消化系统及其工作原理。(https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works)6/10/2021访问。
  • 默克家庭健康手册。消化系统概述。(http://www.merckmanuals.com/home/digestive_disorders/biology_of_the_digestive_system/overview_of_the_digestive_system.html?qt=digestive&alt=sh)6/10/2021访问。
  • 国家癌症研究所SEER培训模块。消化系统导论。(https://training.seer.cancer.gov/anatomy/digestive/)6/10/2021访问。

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