会阴部的护理

为什么外阴和阴道护理很重要?

许多女性都经历过不舒服的阴道感染(阴道炎)。阴道(外阴)入口周围的区域也会受到刺激。可以采取措施缓解和预防外阴不适和阴道感染。

并不是所有的阴道感染都是一样的，家庭治疗可能会加重某些类型的感染。如果您对外阴或阴道健康有任何担忧，或注意到不寻常的变化阴道分泌物，如果问题仍然存在，请联系您的医疗保健提供商。

外阴是什么?

外阴是位于阴道外的女性性器官区域。这些器官包括被称为阴唇的敏感组织褶皱(阴唇的意思是“嘴唇”)。阴唇有两个部分。最外层的褶皱叫做大阴唇。第二组褶皱叫做小阴唇，在大阴唇内。外阴也包含由耻骨(mons pubis)形成的丘状区域。，阴蒂一个小而圆的器官(阴蒂)，以及阴道和尿道的开口(尿道)。

阴道是什么?

阴道是女性生殖器的一部分。它开始于开口，称为内唇或阴唇的内部部分，结束于子宫的开口，称为子宫颈。

为什么会发生阴道感染?

当细菌、真菌或其他有机体不受控制地生长时，阴道感染就会发生。其中一些微生物已经生活在阴道中，并通过与其他微生物共存而保持在健康水平。传染性微生物也可以通过不卫生或不安全的性行为进入阴道。

什么是外阴护理?

外阴护理的目标是保持外阴干燥和免受刺激。这样，你就可以防止外阴变红、肿胀和发炎。因为许多感染是进入阴道的，这些建议也为良好的阴道护理提供了基础。

外阴护理有什么建议?

• 用温水清洗外阴。用干净的毛巾彻底擦干。(如果外阴非常刺激，你可以试着用吹风机把它调成凉爽的温度吹干。)
• 阴道会以正常的阴道分泌物的形式自然地自我清洁。除非医生开了处方，否则不要使用灌洗器。这些产品会破坏生物的自然平衡。
• 只穿白色，纯棉内衣。如果你皮肤娇嫩或容易外阴发炎，避免穿尼龙、醋酸纤维或其他人造纤维的衣服。
• 不要穿丁字裤。
• 洗完内衣后仔细冲洗或再次冲洗。避免使用过多的洗衣液。
• 新内衣穿前要洗干净。
• 使用温和的肥皂(如Woolite®)清洗内衣。避免使用织物柔软剂(包括干衣片)和含有酶(淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶和纤维素)的洗涤剂。
• 使用柔软的厕纸(仅限白色)。
• 用卫生棉条代替卫生巾来控制月经出血．(不要使用除臭卫生棉条。)卫生棉条不要长时间留在里面，原因是中毒性休克综合征．不要整晚把卫生棉条放在里面。
• 如果医生给你开了处方，每天都做坐浴。
• 不要划伤。
• 避免穿尼龙连裤袜或裤带。它们能吸收热量和水分，为生物提供理想的繁殖环境。当需要尼龙或打底裤时，可以穿棉质或尼龙配棉质内裤。
• 避免使用这些会刺激外阴的女性卫生用品:卫生巾、女性喷雾和除臭剂、香薰油、泡泡浴、沐浴油、滑石粉或爽身粉。

哪些非处方产品可以用于阴道润滑?

如果需要，阴道保湿剂可以用于干燥。这些可以是水或硅基产品:

• 雷波仑®(华纳惠康)-使用涂抹器，每周三次，在睡前使用，以保持正常的阴道水分。
• Gyne-Moistrin®(先灵葆雅)
• Crisco蔬菜起酥油

性交时使用(阴道润滑剂):

• Astroglide®(Astro-Lube, Inc.)
• 路宾®阴道栓剂(upher - smith Laboratories, Inc.) -为绝经后妇女开发
• 避孕套- mate®阴道栓剂(upher - smith) -开发用于避孕套;与路宾®相同，但更小。
• Today®个人润滑剂(由Today®海绵制造商生产)
• K-Y Liquid®(强生)

润肤剂(如凡士林等产品)应少量用于外阴刺激患者。不建议阴道插入润肤剂。