阴道隔膜

概述

什么是阴道隔膜?

阴道隔膜是一种灵活的、可重复使用的圆顶状杯子，可以放在阴道内防止怀孕。就像避孕套、海绵和宫颈帽、阴道横膈膜都是避孕的屏障方法。它们通过阻止精子到达受精发生的子宫和输卵管来防止怀孕。膜片应该和杀精剂一起使用，杀精剂是一种化学物质，可以固定或杀死精子，使它们无法游到子宫。

你需要医生的处方才能获得阴道隔膜。你可以在没有处方的情况下购买杀精剂。

阴道横膈膜可以降低怀孕的风险，但不能预防性传播感染(性病)。为了降低感染性传播疾病的风险，可以使用避孕套。

阴道横膈膜是由什么制成的?

阴道横膈膜由橡胶、硅胶或乳胶制成。如果你对这些材料敏感(比如乳胶过敏)，请告诉你的医生。如果你在性爱中使用润滑剂，请使用水性或硅基产品。油性润滑剂可能会损坏材料，导致隔膜破裂或撕裂。在性交中使用受损的横膈膜会有怀孕的风险。

阴道横膈膜是如何工作的?

横膈膜覆盖着你的子宫颈，它是阴道和子宫之间的开口。它们制造了一道屏障，将性交时射入阴道的精子与子宫隔开。阴道横膈膜与杀精剂一起使用。杀精剂有泡沫、奶油、凝胶或栓剂，可以涂抹在隔膜上。杀精剂可以固定精子，使它们无法到达子宫。

如何使用阴道隔膜?

你需要你的医疗保健提供者的处方来获得阴道隔膜。在您就诊期间，您的医生可能会进行盆腔检查，以确保正确合适。他们会教你如何插入和取出隔膜。

如何插入隔膜?

用温和的(无味的)肥皂和水洗手，并将杀精剂添加到隔膜上。你需要的杀精剂的数量取决于你使用的种类，所以要仔细阅读说明书。将杀精剂放入隔膜的圆顶内。在横膈膜边缘涂抹杀精剂。

插入隔膜:

1. 找一个你觉得舒服的姿势。当你平躺着、蹲着或单腿支在椅子或柜台上站立时，可能更容易插入。选择一个合适的位置，如果你在插入月经杯或没有插入器的卫生棉条。
2. 用一只手，分开你的阴唇(内阴唇)进入你的阴道口。用你的另一只手握住隔膜，使圆顶部分指向你的手掌。
3. 把隔膜的两边捏在一起，这样它就足够小，可以放进你的阴道口。沿着阴道后壁轻轻滑动隔膜。瞄准你尾骨的方向。将隔膜尽可能地向后推。
4. 一旦隔膜进入你的阴道，用你的食指轻推它的边缘，使它覆盖你的子宫颈。你应该可以通过横膈膜的圆顶摸到你的子宫颈。它可能感觉像一个柔软的肿块，甚至像你的鼻尖。一个正确放置的隔膜应该紧贴在你的耻骨之上，不应该引起刺激。
5. 插入隔膜后，在阴道内涂抹杀精剂。

你不应该感觉到你体内的横膈膜——包括你走路、打喷嚏或性交的时候。如果你感觉到了隔膜，请与医生再次检查，以确保它的大小和插入正确。

如何移除隔膜?

首先，用肥皂和水洗手。然后:

1. 把你的食指(指针)插入你的阴道，感受隔膜的边缘。
2. 将手指滑到边缘下方，打破横膈膜和阴道壁之间的吸力，向下向外拉。
3. 用肥皂和水清洗隔膜，让它自然风干。把它放在容器里，储存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。

什么时候应该插入和取出阴道隔膜?

• 在性交前几小时插入你的隔膜。一个好的经验法则是在插入隔膜后的两小时内进行性交。插入隔膜后过长时间才做爱可能会导致杀精剂效果下降。如果超过两小时，重新在阴道上涂抹杀精剂。如果你戴着隔膜进行了一次以上的性交，每次都要在阴道上重新涂抹杀精剂。
• 在性交后6 - 24小时内取出隔膜。过早去除可能会阻止杀精剂杀死所有精子，从而使你有怀孕的风险。放置太久会增加感染的风险中毒性休克综合征(TSS)。

避免冲洗或等到性交后6小时再冲洗。冲洗会过早地冲洗掉杀精剂。

我应该多久更换一次隔膜?

你可以佩戴一个隔膜长达两年，除非你经历了需要更换它的生活事件。当你的身体发生变化时，你可能需要不同尺寸的隔膜来适应这些变化。如果出现以下情况，请咨询您的医生检查和更换隔膜:

• 你做过盆腔手术。
• 你变得越来越频繁尿路感染(尿)。
• 你已经减掉或增加了10磅或更多。
• 你的横膈膜在滑动或看起来不合适。
• 你生过孩子，流产过流产．
• 它会在性交时引起疼痛或不适。

如果你发现隔膜有撕裂或破洞，你应该更换隔膜。用手指在直射光源下拉伸硅胶或乳胶，检查是否有撕裂。让水通过隔膜，检查是否有泄漏。如果你发现有任何破损的迹象，是时候更换隔膜了。

阴道横膈膜有多有效?

阴道横膈膜在94%的情况下可以防止怀孕。这个数字反映了理想的情况，当你始终正确地使用你的隔膜。正常使用时，子宫帽的避孕率为87%。

使用隔膜和其他避孕方法一起使用，比如避孕套，可以降低怀孕风险。避孕套还能防止某些性传播感染。

使用阴道横膈膜有什么好处?

阴道横膈膜是:

• 可重用:你可以清洗和重复使用同一个隔膜长达两年。
• 低:在性生活不活跃的日子里，你不必担心避孕问题，就像服用避孕药一样。
• 不是激素:它们不会干扰你身体的自然激素分泌。
• 无副作用:除非有并发症，否则你不应该有副作用。
• 授权:你不必依靠你的伴侣记得带避孕套来享受预防怀孕的性交。
• 有利于性冲动:你可以在性交前几小时插入阴道隔膜，这样你就不必中断性“流动”去拿避孕套了。

此外，恢复生育能力就像移除隔膜一样简单。如果你决定怀孕，你不必等着去尝试一个孩子。

使用阴道横膈膜有什么缺点?

阴道膈膜可能:

• 导致怀孕如果你不坚持正确地使用它们。
• 在性交过程中脱位，使你有怀孕的危险。
• 刚开始学习正确插入隔膜时感到不舒服。

阴道横膈膜最大的缺点之一是学习曲线。刚开始学习如何插入隔膜可能需要一些工作。当你掌握窍门的时候，使用一种额外的避孕方式来防止怀孕。

使用阴道横膈膜有什么风险?

正确使用阴道横膈膜通常不会引起副作用。在某些情况下:

• 如果你过敏，隔膜中的物质和杀精剂中的化学物质可能会导致皮肤刺激。
• 杀精剂可能会破坏阴道内膜，引起阴道刺激或灼烧。这种损伤可能会增加你感染性传播感染的风险。
• 阴道横膈膜可能会增加你患尿路感染(UTIs)的风险。
• 戴膜片超过24小时不清洗会使你有患TSS的风险。

哪些人不应使用阴道膈肌?

在以下情况下不要使用阴道隔膜:

• 你生孩子不到六周。
• 你对隔膜中的物质(乳胶)或杀精剂中的化学物质过敏。
• 你容易感染尿路感染或有活动性阴道感染或盆腔感染。
• 你是艾滋病毒阳性或感染性传播感染的高风险人群(比如有多个性伴侣或不使用避孕套)。
• 你之前有过TSS。

如果你身体的自然生育能力和你的性生活方式增加了你怀孕的机会，阴道横膈膜可能不是最好的选择。你可能需要一种更有效的避孕方式，比如LARC。如果你年龄在30岁以下，性生活频繁(每周三次或更多)，怀孕的几率就会增加。

什么时候叫医生

如果您遇到以下任何情况，请联系您的医疗保健提供者:

• TSS症状(高烧、虚弱、呕吐、腹泻、类似晒伤的皮疹)。
• 尿路感染的症状(疼痛或尿频，阴道分泌物)。
• 当你没来例假的时候你的横膈膜里会有血。
• 阴道疼痛或瘙痒。