青春期

青春期是什么?

青春期是当你的孩子的身体开始发育和变化，随着他们过渡到成年。在你的孩子的生命中，这是他们经历身体变化达到性成熟并有能力生育的时候。青春期的各个阶段都有明确的生理变化进程。青春期的情感变化可能不会与身体变化同步。对于每个孩子来说，青春期的生理和心理变化在不同的年龄开始和结束。

青春期开始时，孩子大脑中一个叫做下丘脑的部分开始产生一种叫做促性腺激素释放激素(GnRH)。下丘脑将GnRH发送到大脑的另一个部分脑下垂体．GnRH刺激脑下垂体释放另外两种激素促黄体激素(LH)和促卵泡激素(FSH)。这些激素到达性器官(卵巢和睾丸)，触发它们开始释放性激素(雌激素和睾酮)。这些信使激素导致青春期的蛛丝马迹开始。

男孩什么时候开始青春期?

男孩在9岁到14岁之间开始青春期。男孩进入青春期的时间比女孩晚两年。然而，黑人和西班牙裔男孩往往比白人男孩更早进入青春期。如果你的儿子在9岁之前就开始出现青春期的迹象，就应该向他的儿科医生询问这些早期的变化。同样，如果15岁时还没有青春期的迹象，就值得向他的儿科医生询问这种延迟。

男孩的青春期有哪些阶段?

一种叫做坦纳阶段的工具概述了男孩青春期的各个阶段以及这些阶段可能发生的时间。阴茎/睾丸和阴毛有独立的坦纳阶段。对于父母来说，坦纳阶段可以作为一个很好的指南，让你知道你期望在儿子身上看到的变化。男孩的青春期有五个阶段。

第一阶段是青春期前。在这个阶段，男孩没有经历任何明显的变化。

在第二阶段，身体开始发生变化。在9岁到14岁之间，男孩通常会开始经历:

• 生殖器发育(睾丸和阴囊的生长)。
• 阴茎周围和腋下稀疏的毛发生长。
• 身高的增加(通常每年大约2到2.5英寸)，这可能会带来成长的烦恼．

在第三阶段，物理变化加速。在10岁到16岁之间，男孩经历:

• 阴茎和睾丸的持续增长，以及可能的“梦遗”。梦遗是她们晚上睡觉时射精。
• 阴毛变黑变粗，呈三角形分布在生殖器区域。
• 身高持续增加(每年约2¾到3英寸多一点)。
• 多出汗，会导致体味．
• 声音变化(以及在这个过程中开裂)。
• 增加肌肉量。

乳房发育，或者男子女性型乳房大约50%的青少年男孩会有这种症状，但通常会在青春期结束时消失。这在11岁到15岁之间最常见。如果这成为身体上或社交上的问题，你应该和你孩子的医疗保健提供者谈谈。

在第四阶段，青春期全面展开。在11岁到16岁之间，男孩经历:

• 阴茎增大，阴囊和睾丸皮肤变黑。它们睾丸上的红脊开始长出来，叫做rugae。
• 体毛生长达到成人水平。阴毛仍然是一个粗糙的三角形。
• 每年平均增长近4英寸。
• 的发展痤疮．
• 声音继续嘶哑。

第五阶段是最后一个阶段。青春期在这个阶段结束。男孩完成了他们的成长和身体发育。许多人可能直到这一步才长出胡须。阴毛可能会延伸到大腿，有些男孩的毛发可能会延伸到肚脐。大多数男孩在17岁前就完成了发育，但有些男孩可能会在20岁出头继续发育。

男孩在青春期会经历什么样的情绪?

当你的儿子进入青春期时，你可能会或可能不会看到一些情绪波动。睾丸激素的增加加上社会压力可能会导致喜怒无常的行为，情绪爆发和家庭不和。父母通常可以安然度过这些问题。积极地倾听，当你的儿子想要你的意见时，问问他什么时候想要被倾听。一直告诉他你爱他，一直在他身边。只要有安全或道德问题，就介入，在这些情况下设定爱的界限。

如果出现严重的情绪问题——焦虑、抑郁或极端情绪波动的迹象——让他的医疗服务人员对他进行评估是很重要的。这可能表现为他退缩，选择不做他过去喜欢做的事情，与朋友和家人隔离，或者成绩下降。情绪问题可能是情绪障碍或者其他心理问题。药物和/或治疗在这些情况下可能有用。

如果青春期来得早或晚怎么办?

不是每个人都有相同的时间表。有些男孩很早就开始看到变化，这被称为性早熟．另一些人可能要到更晚的时候才能看到变化，这通常被称为青春期延迟。

早熟(性早熟)如果你的儿子在9岁之前就有青春期的迹象，给他的医疗服务人员打个电话。这可能是脑下垂体问题或神经系统问题的信号。一旦你怀疑有问题，你儿子的医疗服务提供者就应该对他进行评估。

青春期提前的可能原因包括:

• 脑下垂体过早地“开启”激素。
• 甲状腺功能减退(不活跃的甲状腺)。
• 肾上腺瘤肾上腺或其他部位的肿瘤

如果是荷尔蒙问题，内分泌科医生可以开青春期阻滞剂，让青春期停止，直到合适的时间。青春期阻滞剂是一种药物，可以阻止孩子的身体产生导致青春期生理变化的性激素。如果您儿子的医疗保健提供者怀疑有其他问题，您儿子可能会被转介进行进一步检测。

青春期延迟:如果你的儿子在14岁之后开始青春期，或者在青春期没有进展，你也要向他的医疗保健提供者咨询。你的儿子可能只是大器晚成——尤其是如果他的父亲也是这样的话。

但是荷尔蒙或者内分泌畸形也会推迟青春期。如果你孩子的医疗保健提供者怀疑有潜在的问题，你的儿子可能会被转到专家那里进行更多的测试。

女孩什么时候开始青春期?

女孩通常比男孩早两年进入青春期。女孩的青春期通常在8到13岁之间开始。然而，黑人和西班牙裔女孩往往比白人女孩更早进入青春期(7岁半而不是8岁)。

女孩的青春期有哪些阶段?

坦纳阶段还概述了女孩青春期的各个阶段以及它们可能发生的时间。乳房和阴毛有独立的坦纳阶段。坦纳阶段可以作为一个很好的指南，你可以期待在你的女儿身上看到变化。女孩的青春期有五个阶段。

第一阶段是青春期前。在这个阶段，女生还没有经历任何明显的变化。

在第二阶段，身体开始发生变化。在8岁到13岁之间，女孩通常会经历:

• 他们的乳房乳头开始发芽，乳晕(乳头周围的色素区)扩大。
• 阴毛稀少。
• 身高每年增加约2又3 / 4英寸。

在第三阶段，物理变化加速。9到14岁之间:

• 她们的乳房继续萌芽。
• 腋毛开始生长，阴毛继续生长。阴毛粗糙，卷曲，呈三角形。
• 每年会出现超过3英寸的生长井喷。
• 他们的皮肤变得更油，并产生痤疮。

在第四阶段，青春期全面展开。10到15岁之间:

• 她们的乳房继续生长，乳头开始凸出。
• 阴毛仍然是一个三角形，现在有太多的毛发数不清。
• 可能会继续以每年2又3 / 4英寸的速度增长。
• 痤疮问题可能会持续。

时间(月经)通常在12岁左右开始(通常与他们母亲和姐妹的月经开始的年龄相同)。有些女孩，尤其是那些饮食失调的女孩，开始得晚一些。

第五阶段是最后一个阶段。开发通常在此阶段结束。女孩在生理上已经成年。阴毛可能会延伸到大腿，有些女孩的毛发可能会延伸到肚脐。大多数女孩在16岁时身高达到顶峰，但有些女孩可能会持续到20岁。

女孩在青春期会经历什么样的情绪?

所有女孩在青春期都会经历情绪变化。有些人比其他人受影响更大雌激素孕激素在体内循环。

社会和学校的压力加上喜怒无常会导致情绪爆发和与父母的冲突。你可能认为你可爱的女孩已经变成了一个刻薄的女孩。当你看到她的行为影响了其他人，就值得给她一个安全的空间来“感受她所有的感受”，或者分享她的情绪。

只要有安全或道德问题，就介入，为她提供安全的港湾，让她探索自己的新身份。避免成为直升机式的父母或“扫雪机”，把所有的压力都从她的路上铲走。允许她从错误中学习，只要不是危及生命的错误，这表明你对她自己解决问题的能力有信心。

如果你看到焦虑、抑郁或其他心理健康问题的迹象，请与她的医疗服务人员分享你的担忧。有时会开激素疗法，比如生育控制药物治疗，可以缓解症状，改善情绪。其他时候，她可能需要咨询或其他药物来帮助管理情绪，培养技能，以发展弹性和调整她的优势。

如果青春期来得早或晚怎么办?

不是每个人都会在同一时间经历青春期。有些女孩很早就开始出现变化，这被称为性早熟。其他女孩可能要到更晚的时候才能看到变化，这有时被称为青春期延迟。

性早熟:一些危险信号表明女孩发育异常。这些包括:

• 8岁前出现青春期迹象的。
• 身体的变化非常快。
• 身体发生的变化“无序”，比如乳房发育前的月经开始。
• 阴毛发育和乳房发育之间的主要脱节(例如没有阴毛但乳房发育完全，反之亦然)。

如果出现这些情况，向你孩子的医疗保健提供者提及。简单的测试可以帮助确定性早熟的原因，例如:

• 脑下垂体可能过早地“开启”了荷尔蒙。
• 肿瘤可能发生在肾上腺或其他部位。
• 你的女儿可能已经接触到雌激素(通过雌激素奶油例如)。

你孩子的医疗保健提供者可能只是等待并监测你女儿的进展，或将她转介给专家进行检查。如果需要，内分泌科医生可以开青春期阻滞剂，让青春期停止到适当的时间。青春期阻滞剂是一种药物，可以阻止孩子的身体产生导致青春期生理变化的性激素。

青春期延迟:如果你的女儿很晚才进入青春期，或者似乎没有进展，也值得向她的医疗保健人员咨询一下。她可能只是大器晚成，尤其是如果她母亲是的话。

然而，荷尔蒙问题或饮食失调也有可能。如果你孩子的医疗保健提供者怀疑有潜在的问题，他们可能会把你的孩子推荐给专家进行检测和管理。

克利夫兰诊所的便条

在孩子的一生中，青春期可能是一个非常令人兴奋但具有挑战性的时期。除了身体上的变化，你的孩子也可能经历许多情感上的变化。大多数孩子在8到14岁之间进入青春期。如果你对孩子的发育有任何担忧，请联系他们的医疗保健提供者。他们可以评估你的孩子，确定他们是否发育正常。