妊娠:妊娠中期

什么是妊娠中期?

典型的怀孕持续大约40周。它分为三个阶段-第一，第二和第三个三个月。每个孕期大约是14周。当你进入妊娠中期时，你大约怀孕14周。中期将从第14周持续到第27周结束。

在你怀孕的第二个三个月，你会开始看起来和感觉更怀孕。对许多人来说，这是怀孕最好的部分，因为他们的前三个月的孕吐和疲劳逐渐成为过去。通常，怀孕前三个月的焦虑也会在这个时候开始减少。在孕晚期，你会开始感觉到胎儿的活动，你可能会开始适应怀孕并更享受它。当然，重要的是要记住，怀孕对每个人来说都是不同的。有些人在怀孕的前三个月从来没有经历过像晨吐这样的负面症状。其他人可能会在怀孕的第二个三个月继续感到恶心。

我的宝宝在妊娠中期是如何发育的?

你的胎儿会经历很多变化在你怀孕的第二个三个月。在这三个月里，胎儿开始看起来更像一个孩子——面部特征对齐，手指和脚趾变得清晰。到第四个月，胎儿就会长出眼睑、眉毛、睫毛、指甲和头发。胎儿也将能够伸展，做鬼脸，甚至吮吸拇指。你很快就可以通过超声波来确定胎儿的性别——通常是在20周左右。

在这一点上，你可能也开始感觉到胎儿的移动。这个动作通常被描述为一种扑动或类似于胃里有蝴蝶的感觉。胎儿在妊娠中期会做翻筋斗和动作。这第一乐章叫做加速乐章。如果这不是你第一次怀孕，你可能会感觉到胎儿移动得更快。

在妊娠中期的最后几周，胎儿也能听到你的声音。如果你和你正在增长的肚子说话，你可能会注意到它的反应。

如果你的宝宝是在你妊娠中期末出生的(早产)，他们很可能在重症监护下存活下来。

在妊娠中期，我的身体会发生什么变化?

在妊娠中期，胎儿并不是唯一在成长和变化的东西。在这段时间里，你会注意到自己身体的一些变化。你的子宫——胎儿在怀孕期间生长的地方——继续伸展。随着胎儿变大，这个器官会在整个孕期扩张。怀孕后，你的子宫会恢复到怀孕前的大小(想象一个倒挂的梨)。

然而，在妊娠中期，你的子宫也不是唯一生长的东西。你的体重会开始增加，并可能开始出现孕妇腹部肿大的迹象。不要担心，如果这需要时间来发展。每个人都是不同的，没有两个身体在怀孕期间看起来完全一样。

在妊娠中期，你可能还会感觉到或出现一些新的怀孕症状，包括:

• 食欲增加。
• 疼痛的身体。
• 你的手，脚和脚踝有些肿胀。
• 有些妊娠纹。

如果你在怀孕的前三个月经历过孕吐，现在可能已经消失了。怀孕早期的不适症状(例如恶心和极度疲劳)通常不会持续到妊娠中期。这就是为什么许多人认为怀孕的第二个三个月是怀孕中最好的部分。

在妊娠中期我要做哪些检查?

在你怀孕的整个过程中，你的医疗保健提供者会安排各种测试来检查你和胎儿的健康状况。在妊娠中期，你通常会接受一些不同的筛查，包括血液中的Rh因子和妊娠糖尿病。你也会有一个超声波在你妊娠中期。这种超声波最出名的可能是告诉新父母胎儿的性别，但它主要是用来观察他们的解剖结构。

你的医生会在你的妊娠中期检测你的Rh因子。Rh因子是一种抗原蛋白，存在于大多数人的红细胞中。如果你没有这种蛋白质，那么你就是Rh-(阴性)。您将在怀孕第28周注射Rh免疫球蛋白(称为Rhogam®)，以防止可能对胎儿有害的抗体的产生。如果你的胎儿是Rh+(阳性)血，你也会在分娩后注射Rhogam®。

如果您是Rh-，您也可以接受这种注射，如果您:

• 正在进行侵入性手术(如羊膜穿刺术)。
• 腹部有创伤。
• 怀孕期间有过明显出血。
• 需要在子宫内翻转胎儿(由于臀位)。

你的医生还会要求你做一个叫做口服葡萄糖筛查试验。这通常在妊娠中期结束时进行，通常在第24周到第28周之间。葡萄糖筛查试验的目的是看你是否有发展妊娠期糖尿病。在测试过程中，你会得到一种类似糖浆的饮料。进行这项测试的医疗保健提供者会给你一定的时间喝完一整瓶，然后你会被要求在附近等待一个小时。一小时后，你要抽血。然后你的医疗保健提供者会和你一起检查你的测试结果。

在妊娠中期我需要准备或计划些什么?

在怀孕的第二个三个月，你可以开始考虑很多事情来为你的新家庭成员做准备。很多事情都是围绕着你应该在怀孕的这个时候开始的谈话。讨论一下很好出生类型你希望拥有并了解你的孩子可能出生的不同方式。

宝宝出生的几种方式包括:

• 阴道分娩(这可以通过药物治疗来减轻疼痛，或者犯人）.
• 辅助分娩(你可能需要镊子或吸尘器等工具来帮助你分娩)。
• 剖宫产术。

你可以通过自己的研究或在分娩课上了解更多关于这些类型的分娩。这是你学习有关分娩、母乳喂养和育儿的教育课程的时候了。这些课程可以帮助你为父母的新角色做好准备。向您的医疗保健提供者咨询有关您在怀孕期间可以参加的课程和团体的更多信息。

这也可能是参观你将要生产的医院的好时机。参观医院是熟悉宝宝即将出生的地方的好方法。在这次旅行中，你将了解到在分娩期间第一次到医院应该去哪里，以及之后会发生什么。你通常会看到医院的房间，并了解更多关于医院的工作人员。

在妊娠中期我应该做些什么来保持健康?

在妊娠中期，你应该继续保持健康的生活方式。试着每天锻炼20分钟。经常锻炼对你和胎儿都有好处。最安全的运动包括散步和游泳;不过，还有很多其他的选择你可以尝试。为了安全起见，事先和你的医疗保健提供者谈谈你想做的运动类型。你要避免身体接触的运动和可能摔倒的活动，因为这些可能会危及你的怀孕。

这也是一个好主意凯格尔运动在你整个怀孕期间。这些练习将有助于加强你的骨盆底肌肉。

除了运动，你应该继续保持健康的饮食，服用你的产前维生素参加你的每一次预约。

在妊娠中期我应该什么时候打电话给我的医生?

你是最了解自己身体的人。如果你觉得有什么不对劲，完全可以去找你的医疗保健提供者。如果你有以下情况，最好马上打电话给你的医疗保健提供者:

• 不寻常的或严重的痉挛或腹痛。
• 胎儿运动的明显变化(怀孕28周后)。如果你在一个小时或更短的时间内没有数到6到10次运动，打电话给你的医生。
• 随着时间的推移，呼吸困难或呼吸短促似乎越来越严重。

如果你开始有任何早产的迹象，你也应该立即联系你的医生。如果您有以下任何早产迹象，请咨询您的医生:

• 一小时内出现四次以上的小腹或背部经常性紧张或疼痛。
• 妊娠中期或晚期出血。
• 任何液体泄漏。阴道分泌物经常增加，这是怀孕期间荷尔蒙变化的一部分。
• 骨盆或阴道压力。