如何使用助步车

站起来走路:

站起来

1. 从椅子扶手或床上撑起身体，保持站立的姿势。
2. 用手紧紧抓住助行器的两侧。
3. 将助行器向前移动一小段距离。
4. 先用受伤或较弱的腿向前迈一步，把重量放在手掌上。然后用你强壮的腿迈一步。保持你的脚在步行者的范围内。

你可以放___ %你受伤腿上的体重。

如果你不被允许单腿负重，那就用跳步。

抬头看看你要去的地方，不要总是低头看地板。

将:

当你转弯时，先移动助行器一小段距离，然后移动你的腿。你也可以用助行器绕一个大圈。这样可以避免扭伤新的膝关节。

走

坐在椅子上:

1. 往后倒，直到感觉到椅子贴着你的腿。
2. 双手放在椅子扶手上。
3. 慢慢地坐到椅子上。

上下楼梯:

你将不能用助步器上下楼梯。让别人帮你抬着助步器上下楼梯。

防止摔倒

• 确保你的助行器状态良好。你的助行器的每条腿底部都应该有凹槽橡胶头。
• 避免使用地毯和打蜡地板。
• 走在湿滑的地面上要小心。
• 穿低跟系带鞋可以更好地支撑身体。

遵守医嘱，限制你的活动。

在路边台阶上用助行器

踏上路牙子

1. 走到路边。
2. 把助行器放在路边。
3. 用手按住沃克。
4. 用强壮的腿往上走。
5. 那就把受伤的腿抬上去。

另一种方法是踩在路边

1. 后退到靠近路边的地方。
2. 用手按住沃克。
3. 用强壮的腿往上走。
4. 那就把受伤的腿抬上去。
5. 把助行器抬到路边。

从路边走下来

1. 走到靠近路边的边缘。
2. 把行者放在地上。
3. 带着受伤的腿走下来。
4. 用手往下推助行器。
5. 然后用强壮的那条腿下来。