母乳喂养的好处

母乳喂养有什么好处?

母乳喂养(栗宝喂养)对你和你的宝宝有几个健康益处。了解母乳喂养的好处可以帮助你决定它是否适合你的家庭。

给宝宝的好处

研究表明，母乳喂养可以降低宝宝患某些疾病的风险，并有助于建立强大的免疫系统。母乳喂养的婴儿患以下疾病的风险较低:

• 腹泻呕吐和早产坏死性小肠结肠炎．
• 呼吸道感染肺炎，呼吸道合胞病毒(RSV)而且百日咳．
• 耳部感染．
• 细菌性脑膜炎．
• 哮喘．
• 婴儿猝死综合症还有婴儿死亡率。
• 儿童肥胖．
• 湿疹．
• 2型糖尿病．
• 白血病(童年)。
• 蛀牙还有牙齿矫正问题。
• 乳糜泻炎症性肠病(IBD)。

研究表明，母乳喂养的婴儿住院率较低，健康状况往往更好。这导致他们的访问量减少儿科医生为疾病。

母乳喂养营养

母乳含有宝宝生长发育所需的一切物质。它提供了独特而特殊的维生素、矿物质和抗氧化剂配方。

母乳的一些营养好处是:

• 对于宝宝不成熟的肠胃来说，这很容易消化。
• 它含有抗感染和增强免疫力的抗体。
• 它含有宝宝发育所需的适量脂肪、糖、水、蛋白质和维生素。
• 它能促进婴儿健康的体重增加。
• 随着宝宝的成长，它会改变以满足他们的营养需求。
• 它含有自然安抚宝宝的物质。

大多数医疗保健机构建议婴儿至少用母乳喂养六个月。一旦你的宝宝长到可以吃固体食物的年龄，你就可以引入食物并继续母乳喂养两年或更长时间。

母亲或哺乳父母的好处

母乳喂养对你也有很多好处。它可以降低你患几种疾病的风险，比如:

• 乳腺癌．
• 卵巢癌．
• 子宫内膜癌。
• 甲状腺癌。
• 骨质疏松症．
• 2型糖尿病。
• 心血管疾病包括高血压而且高胆固醇．
• 产后抑郁症．

母乳喂养还可以帮助你更快地从分娩中恢复。母乳喂养会产生催产素。催产素帮助子宫在分娩后收缩。这有助于它恢复到正常大小，并减少分娩后阴道出血量。

母乳喂养也是一种与宝宝联系在一起的特殊而独特的方式。它能增进身体和情感上的联系。许多人认为母乳喂养带来的亲密关系可能有助于减少儿童和成人的社交和行为问题。

母乳喂养的其他好处包括:

• 促进出生后(某些人)快速减肥。
• 你可以在任何地方哺乳，而不用担心准备奶瓶或混合配方奶。你的牛奶随时都有，不需要带其他用品。
• 母乳喂养的父母学会解读婴儿的暗示，婴儿学会信任看护者。这有助于塑造宝宝的早期行为。
• 它是便宜的。根据宝宝饮料的品牌、类型和数量，配方奶粉的费用可能高达每天10美元。母乳喂养可能会有一些初始成本，比如哺乳胸罩和乳头膏，但从长远来看，它更实惠。

值得注意的是，如果你只吸母乳，你的宝宝仍然可以从母乳中获得营养和健康益处。

母乳喂养的婴儿更聪明吗?

研究表明，母乳喂养对大脑和行为发育有积极的长期影响。然而，还没有研究证实母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿更聪明。用配方奶粉喂养宝宝也是健康的，也是支持宝宝生长发育的好方法。

补充配方奶粉会减少母乳喂养的好处吗?

补充配方奶粉并不意味着你的宝宝得到的好处更少。最重要的是拥有一个健康、成长和快乐的宝宝。如果你需要给你的婴儿配方奶粉，请放心，你这样做的原因是正确的。你的宝宝还在获得所需的营养。

母乳喂养有助于减肥吗?

母乳喂养可以让你更容易减掉怀孕期间增加的体重。母乳喂养可以燃烧卡路里，有助于减肥。不是每个人都能通过母乳喂养减肥。研究人员还不完全确定为什么有些人在母乳喂养时体重减轻，而另一些人则没有。

为什么母乳喂养很重要?

是否母乳喂养是所有父母都要做的重要决定。花点时间了解母乳喂养对宝宝的影响是很好的。母乳喂养的一些最大好处包括:

• 它很容易消化，并且含有所有适合宝宝的营养成分。
• 它建立你宝宝的免疫系统降低他们患上某些疾病的风险。
• 它是便宜的。

有些人不能完全母乳喂养，或者根本不能母乳喂养，这没关系。有很多配方奶粉也会帮助你的宝宝成长。如果你需要孩子的儿科医生帮助你做出选择。

克利夫兰诊所的便条

作为父母，你要做的众多决定之一就是如何喂养你的孩子。在你决定之前，花点时间了解母乳喂养的好处。母乳喂养在医疗、身体和情感上都有很多好处。此外，它给你的宝宝所有的营养，维生素和抗体，他们需要建立一个强大的免疫系统。

向你的怀孕护理人员或儿科医生寻求帮助。他们在那里为你提供信息和支持，让你与新生儿一起生活。如果你认为母乳喂养不适合你，或者你不能母乳喂养，仍然有很好的配方奶选择。